小雨丶g
懷孕天天睡覺很少出門會有什麼影響？
懷孕後，原本精神飽滿的媽媽會覺得十分的疲憊，會有疲乏感，呵欠連連。原本愛逛街的孕媽也放棄了這個愛好。一天到晚都抱著枕頭睡覺，怎麼都不願意離開那個溫暖的床。
為什麼孕婦懷孕後愛睡覺？
其實懷孕後，媽媽變得愛睡覺，一般有以下原因：
1.孕婦懷孕後，體內激素水平增加，使得孕婦變得更加瞌睡。
2.孕期尿頻會讓孕婦睡眠不足。
3.孕期胎兒的胎動影響到了孕婦的睡眠。
4.孕期失眠，熬夜，熱衷於玩手機，讓孕婦睡眠不足，所以愛睡覺。
其實孕婦瞌睡是孕期正常生理性現象，媽媽不用覺得不好意思。
我懷大寶時，每天都出門溜達。我懷二寶時，因為胎盤前置有出血,我被醫生告知要多臥床休息，也就沒法再鍛鍊了。
孕期在家如何鍛鍊？
其實孕婦不一定非要到外面才能鍛鍊，在家也可以輕鬆鍛鍊，累了就能馬上休息，在家鍛鍊也很安全。
1.孕婦體操或瑜伽。孕婦孕期可以在家鍛鍊30分鐘-1個小時，如果不疲勞可以適當增加活動量。
2.孕婦做家務。孕婦在家可以適當做一些輕鬆的家務，但是需要彎腰的家務不要做，以免傷到胎兒。
3.孕婦在床上做簡單的手部，腿部，翻身運動。我的醫生就建議我這樣做，可以消耗能量，又不用擔心因為運動而引起不適。
4.孕婦舉啞鈴。如果孕婦一直有鍛鍊，那麼孕期可以做一些不用下腰的，啞鈴運動。
5.孕婦散步。如果孕婦家裡有院子，可以在院子裡溜達。
6.孕婦爬樓梯。孕婦可以每天適當爬一會樓梯。
運動要循序漸進，我們不要操之過急，讓身體慢慢適應運動，再慢慢加強運動量。但是如果運動後孕肚發硬，宮縮更頻繁，那麼需要適當休息一會，以免引起早產。
星星媽育兒說
如果是孕早期，你正處在早孕反應劇烈的時候，每天都嗜睡，睏倦，那麼短時間內天天睡覺，很少出門沒有什麼大影響。
只是吃了睡睡了吃不活動，會讓你本來就不舒服的胃更不舒服。懷孕後體內的hcg和孕酮值大幅度上升，所以胃腸蠕動變慢，賁門鬆弛，本就容易出現反酸，胃脹，噁心甚至嘔吐。結果你吃飽了也不活動，立馬往床上一躺，那麼會更難受。
如果你整個孕期都是吃了睡睡了吃，不運動，那麼等待你的可能是一身肥肉，和越來越懶得活動。缺乏戶外運動會讓你體內合成維生素D減少，影響到鈣的吸收。總是在床上躺著，也不利於胎兒入盆，還容易胎位不正。
所以，如果正有早孕反應，實在不想動，那麼偷個懶也不是不可以，不過最好還是可以在吃飽了以後，活動一會兒，散散步，這樣可以有利於胃腸蠕動，減輕早孕不適。如果早孕反應減輕，那就儘量不要整天窩在床上，出門溜達溜達，呼吸呼吸新鮮空氣，不僅可以讓自己心情好，也會讓寶寶心情好哦！
婦產科女司機
孕早期，由於早孕反應（比如四肢乏力、嗜睡等等）很多孕媽咪都只想睡覺，不想出門。而懷孕晚期，由於肚子增大，有時只是簡單走幾步都會感覺累得不行。因此整個孕期孕婦都會很少出門。
懷孕天天睡覺很少出門會有什麼影響
對於普通孕婦來說，懷孕期間天天睡覺，很少出門確實會存在一些隱患。
- 增加肥胖的概率：懷孕期間天天睡覺，很少出門意味著孕媽咪的運動也很少，這樣很有可能增加孕媽咪自身肥胖的概率。
- 胎兒過大，不好順產：孕婦天天睡覺，很有可能造成巨大兒，而巨大兒不容易從骨盆中出來，這樣勢必會增加生產的難度。
- 不利於鈣的吸收：多曬太陽可以促進鈣的吸收。但如果孕媽咪很少出門，肯定是曬不到多少太陽的。
- 胎兒不好入盆，而且容易胎位不正：懷孕期間多運動有助於胎兒快速入盆，而且天天躺在床上還有可能導致胎位不正。
當然了，有一些“特殊”的孕婦，可能就需要多臥床休息了，而且這類孕婦也不太適宜過多的運動。
- 胎盤較低的孕婦：尤其是有前置胎盤的孕婦。
- 有流產、早產徵兆的孕婦：這類孕婦也不適應經常出門。
- 妊娠風險較大的孕婦：比如懷孕期間有羊水早破、臍帶脫垂等情況時最好也多臥床休息。
需要注意的是：不管是哪類孕婦，都可以根據自身的情況來決定懷孕期間的運動量。如果身體狀況比較好，建議孕媽咪還是多出門散散步，而如果身體狀況不太好，那最好在保胎的同時堅持適量的運動。
總之，懷孕期間天天睡覺很少出門，肯定是有一些影響的。
學而時習之育兒
懷孕了，是件天大的喜事情。所以孕媽天天睡覺很少出門，心情是可以理解的。
畢竟剛剛懷孕，喜悅之餘多少有點心理緊張，再說，也需要安胎嘛！
懷孕早期會容易犯懶癌，因為體溫升高的緣故孕媽咪犯困，總想睡覺，這都是正常的生理變化。孕6周前後，還會有噁心、嘔吐、沒有精神等現象，這些也會讓孕媽咪不想出門。
但凡事都有度，過了就不好。懷孕了一直悶在家裡睡覺不出門，多少還是有一些負面影響的。
1，很少出門，容易患上孕期焦慮症。
表現為：心神不寧、煩躁不安、敏感多疑、脾氣暴躁、頭痛燥熱、吃不好、睡不好，見誰都想發火，像別人都欠了你錢一樣。
孕期焦慮症對胎兒發育非常不利，主要原因在於焦慮會造成血管收縮，影響對胎寶寶供血，嚴重時可導致胎兒營養不良，甚至出現胎兒發育畸形。
如何緩解哪？多出門與閨蜜聊聊天，或者與其它孕媽交流孕期經驗。多看看外面的漂亮風景，呼吸新鮮空氣。在家裡時多閱讀一些幽默笑話，才能放鬆心情。
2，很少出門，有可能會導致孕媽Vd缺乏。
孕媽在孕期多曬曬太陽，有助於對體內鈣的合成和吸收。胎寶寶從孕12周開始，骨骼開始快速發育，需要大量的鈣資源。
尤其是我國北方一些地方日照不足，就更需要趁著有陽光的天氣出門活動活動。VD缺乏，在家裡隔著玻璃曬太陽，是沒有效果的。
3，久睡缺少出門運動，可導致孕媽肥胖症。
懷孕後經常睡覺不出門活動，會導致孕媽營養和脂肪攝入得不到充分釋放。當脂肪過度堆積，會讓孕媽體重增加太快，出現孕期肥胖症。
如果孕媽過度肥胖，會影響心肺呼吸功能。同時產道堆積脂肪過厚，就會延長分娩的時間，並造成難產。
4，很少出門，可導致機體免疫力下降。懷孕期間容易被感冒發燒所困擾。
所以，孕媽懷孕了，一方面要注意在懷孕早期注意安胎多休息，也要適當地走出門去多走一走。這對孕媽和胎兒都有好處！
爸爸不講理
懷孕天天睡覺很少出門會有什麼影響？
叮麻今天隨車去市裡考試，車上的幾位女乘客對孕期產後育兒婆媳關係都做了各種分享，其中有個妹子說起她嫂子孕期的事兒，其中就有關於只睡覺少出門這一點，先給分享一下。
妹子說她嫂子當初一胎的時候，每天就是睡覺吃飯看電視，幾乎不出門，她媽追著趕著讓她嫂子出去溜達溜達，結果從家到村口一共200米，一個來回就回家，繼續躺著吃吃喝喝的，打死不運動；結果她嫂子孕晚期體重嚴重超標，妊娠高血壓、高血糖，生產的時候想要順產但是胎兒太大了生不下來，中途又轉成剖腹產了，遭了兩遍罪。
上面的真實案例告訴我們，孕期天天睡覺不出門可能造成以下影響：
第一，容易造成脂肪堆積，孕媽媽肥胖過度，導致妊娠高血壓、高血糖等症狀；
第二，容易造成胎兒巨大兒，不易順產；而且不運動，產力會相對弱一些，也不利於順產；
第三，不出門不曬太陽，不利於鈣的吸收，可能出現缺鈣；
第四，不出門不運動，天天睡覺，會腰痠背痛頭暈腦脹；還會出現體質差，抵抗力差，渾身無力等情況。
第五，天天睡覺不運動的話，無法促進腸胃蠕動，孕媽媽會出現消化不良以及便秘等情況，嚴重者可能出現痔瘡。
第六，天天躺著睡覺，還可能出現胎位不正。
所以說，孕期雖然需要小心謹慎，但是還需要適量的運動，除非異常情況（比如：有流產跡象，胎盤低置等等）醫生要求必須臥床養胎，否則建議孕媽媽們每日進行適量的運動，運動以舒緩為主，按照自身情況不要太辛苦勞累，更不能抻著碰撞到腹部。
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，希望我的回答對您有所幫助，我會繼續跟大家分享更多的孕育知識，歡迎大家關注我(๑>叮麻育兒
孕期天天睡覺很少出門，影響可大了。主要有以下四大影響：
1.\t妊娠浮腫找上門來了
據研究表明，孕期做一些簡單的有氧運動，比如散步、爬樓梯，可以有效地促進全身血液循環，鍛鍊臀部與腿部的肌肉，能緩解腰痛。另外，通過小腿肌肉的收縮力還可以讓靜脈血順暢地返回心臟，由此達到防治妊娠浮腫。天天睡覺不運動意味著你更容易有妊娠浮腫的問題。
2.\t容易缺乏維生素D,有損母體健康，不利於胎兒健康發育
懷孕期間，準媽媽應當每天要曬曬太陽以獲得充分的日照，從而獲得更多的維生素D來促進鈣與磷的吸收。如果準媽媽缺乏鈣與磷，會從準媽媽的骨骼或牙齒中游離出來補充，這樣一來既會影響準媽媽的身體健康，也會影響胎兒骨骼與牙齒的正常生長。
3.\t不利於順產
孕期適當的運動，可以抑制體重增長過快，能助於後期順利分娩。在生產時需要瞬間性地把力量放在腹部與腰部上，如果腹部肌肉過少的話，腹壓弱，就不能很好地把小寶寶順利娩出了。
另外，平時怎麼鍛鍊肌肉的話，生產時當子宮再次收縮時肌肉會有強烈的痛感，產痛比平常產婦更敏銳。所以，孕期要多活動一下，鍛鍊身體，提高肌肉和關節的靈活性。
4.\t不利於產後恢復
產後是否能恢復到孕前的身材，取決於骨盆周圍的肌肉。如果孕期不注意運動，天天睡覺，生產後骨盆因孕期而發生改變的骨盆容易形成脂肪堆積，從而“中年婦女體型”的出現。
所以，為了產後繼續做個安靜的美人，孕期還是多出門走走，別老呆在家裡。孕期注重運動的話，產後肌肉也容易恢復原來的狀態。
當然，以上是針對那些純粹因為懶而不願意動的準媽媽，如果有特殊情況，醫生建議臥床休息的，那還是聽從醫生的意見為妙。
美媽很帥
每個人體質不一樣，孕期反應也不一樣，能出門散散步，呼吸下新鮮空氣是很好。
可如果是以下情況，還是少出門吧:
1、孕期反應強烈，孕吐嚴重，精神狀態不好，經常昏昏欲睡。這種情況，是打算出門睡覺嗎？
2、周圍的環境不好，出門只能呼吸得到汽車尾氣，要呼吸新鮮空氣只能去較遠的地方，一來一回精力不濟。
3、居住的樓層太高，且沒有電梯，出門不易。
4、孕晚期，身體比較笨重，想出門又沒人陪同。
5、天氣太冷或太熱。孕期抵抗力下降，溫差太大容易感冒，還是少出門吧。
6、出門之後就特別累，回來得好幾天身體才能恢復過來。
7、孕期沒人照顧，做完每天的家務就很累了，再出門只會增加身體的負擔。
8、醫生要求臥床保胎。
孕期可以適當的運動，這樣生產的時候會更順利，可如果身體條件不允許，只想睡覺，那就好好睡覺吧，只要產檢正常就行，不要有太大的心裡負擔。
睡醒了可以在家裡、在陽臺上散散步，曬曬太陽。
孕期只要定期產檢、保持好心情、營養均衡、適當運動、作息合理就行，孕媽和寶寶都健康就好，不必強求每個人都一樣，也不必強迫自己出門。
祝好孕！
清心無礙
懷孕期間，尤其是懷孕初期，會出現一些嗜睡的情況，這都是很正常的，，但是過了懷孕初期，在懷孕中晚期左右的時候，還是建議適量運動的，多出門散步。
第一，孕婦堅持運動，有助於順產。尤其是晚期的孕婦，包括醫生也會叮囑，要適當的保持適量的運動，比如說散散步啊。
第二，經常去公園散散步，接觸一些人啊，景啊，孕婦的心情也會變的比較好。因為在懷孕的過程中，皮膚可能會變差，身體變得臃腫，有的人會心情煩躁，所以儘量不要悶在家裡面多出去溜達溜達，但是也要注意不要去人太多的地方，尤其是感冒流行的時候，儘量去公園
第三，多曬太陽幫助促進鈣的吸收，寶寶鈣呀。所以多多曬太陽其實對孕婦和寶寶的身體都會有幫助的
（圖片來源自網絡，如果有侵權請告知必刪）
木小暖同學
如果你正處在孕早期，早孕反應劇烈，身體不適的話，短時間內天天睡覺很少出門很正常，但還是建議你儘量出門去散散步，可以緩解心情。特別是飯後，千萬不要一吃完飯就躺床上睡，這樣會讓你的胃更加不舒服，更容易嘔吐。可以在家裡或出門去走動走動，幫助腸胃消化。
到孕中晚期，就應該增加出門活動、散步的機會，這樣可以促進胎兒發育，還有利於順產。
如果沒有特殊情況，孕媽媽還是要適當的運動才行。
正常的孕媽媽，懷孕天天睡覺很少出門會有什麼影響？
1、吃了睡，睡了吃，久而久之，會導致孕媽媽身體更容易肥胖。
2、孕期老是睡覺不出門，可能會導致胎兒過大，這樣會增加生產的難度。
3、孕媽媽缺乏運動，天天臥床睡覺的話，不利於胎兒入盆，容易導致胎位不正。
4、孕媽媽長期不運動，會使腸胃蠕動更加緩慢，容易造成便秘。
5、孕媽媽整天臥床睡覺，很少出門，自然就很少出去曬太陽，這樣會讓體內的維生素D減少，影響鈣的吸收。
6、孕媽媽經常臥床睡覺，也會導致自身免疫力下降，容易生病。
當然，如果孕媽媽身體比較特殊，需要整個孕期都臥床保胎的，那就只能遵醫囑，好好在床上躺著保胎。
我的一個親戚就是這樣，她前面懷了3次孕，都在中途就流產了，後來調養好身體後又懷上了，但醫生囑咐她最好整個孕期都臥床保胎，否則還是有流產、早產的風險，她也照做了，後面生下個很健康的男寶寶。
最後，祝每個孕媽媽孕期都順利！
二寶媽咪的育兒時光
懷孕天天睡覺很少出門會有什麼影響？ 懷孕是件令人欣喜的事，可是很多孕媽很快就會出現各種不舒服，比如嘔吐、疲倦、睏乏、不想動就想睡覺…… 記得我在懷孕的時候真的是懶得出門，可是孕婦天天睡覺很少出門不僅會影響孕媽的身體素質還會影響到胎兒的發育，今天我們就來了解下懷孕天天睡覺很少出門會有什麼影響？
一、維生素D缺乏：我們都知道曬太陽不僅產生維生素D，還可以促進鈣的吸收。如果孕媽長期不接受太陽的照射，會容易缺維生素D，影響鈣的吸收，導致缺鈣症狀的產生。胎兒骨骼和牙齒的發育需要母體鈣和鈣的缺乏，這不僅影響孕婦的健康，而且影響胎兒的骨骼發育。 孕媽可以選擇在上午9～10左右出去曬曬太陽，下午4點以後。
二、免疫力下降：孕婦不經常出門，在免疫力下降的同時體力也會有所改變。 我們都知道免疫力下降會導致孕媽傳染各種疾病，而大多數抗病毒的藥物都是孕婦禁忌藥。孕期亂服用藥物會導致胎兒流產、畸形等風險。 
三、增加剖腹產的風險：孕媽如果在孕期不適量運動，可能會導致分娩的時候沒力氣，而不得不選擇剖腹產。
四、負面情緒：由於懷孕體內激素髮生了變化，有很多孕媽在孕期會變的比較脆弱、敏感，有的甚至患抑鬱症。 孕媽的不良情緒會影響胎兒，增加胎動次數，煩躁不安，使胎兒體重減輕。 所以孕媽一定要多出去走走，和朋友聊聊天，可以緩解孕期情緒的變化。 
為了使寶寶健康發育，孕媽一定要在孕早期補充葉酸，按時產檢，定時數胎動都有助於胎兒健康發育。
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎大家關注我的頭條號，歡迎您在評論區留言探討、點贊與轉發，感恩遇見！
