要說什麼技巧是羽毛球基礎中的基礎，重點中的重點，那必須是高遠球！
打好高遠球，掌握好高遠球的發力技巧，學會並規範高遠球的基本動作，那麼恭喜你，你已經開始邁入高手行列！
高遠球發力發好了，你會發現，再打殺球，抽球，撲球，挑球，都會非常容易，這是對後期各種球路力量的提升，高遠球動作規範了，你會發現，不管是吊球，殺球，都會讓對手傻傻分不清你要打什麼球路，這就是動作規範，前期動作的一致性起的作用，讓你手中技巧開始有更多欺騙性！
所以說高遠球看似簡單，但絕對是所有球路的基礎，也是重點學習技巧之一，下面就專門分享一下高遠球技巧，由惠程俊真人示範，希望你能看一次就能學會，！
這是一個標準的高遠球側身架拍動作，側身150度到180度之間，兩小臂架起，非持拍手略高於持拍手，當然要目視前方！
注意手腕的角度，手腕不能朝外，手腕的方向要跟著對手回球過來的方向保持一致，球在前方，手腕必須朝向前方！
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右腳吃力，左腳前傾，持拍手力量向下移動，非持拍手向上移動，目前前方，看球的飛行軌跡！
從側身轉為正面面對對手回球，非持拍手向下引力，持拍手開始向上引拍，這時候身體就像一個弓形！
準備擊球前期一瞬間，大臂抬高，小臂高於頭部，大臂與小臂之間的肘部，高於你的眼睛！
尋找回球落點，找到球拍的最佳擊球點，通過引拍的力量，由腰部帶動臂膀、大臂、小臂、最後手腕，手腕要瞬間發力，才能爆發出最佳力量！
再看教練惠程俊的標準高遠球慢動作！
這是一個外旋動作，你不用刻意的去研究揮拍時候的內旋和外旋，羽毛球是一個旋轉運動，只要你揮拍，手臂都會帶有一定的內旋或外旋，太在意內旋和外旋動作，反而會讓自己動作不標準，你只需知道有這個外旋動作即可！
打完高遠球之後的收派動作，通過慣性，很自然的將球拍收到腰部位置！
正面再看一下教練惠程俊的標準高遠球動作！
高遠球下肢旋轉動作，側身和正面面對回球時的一個旋轉，通過兩個腿之間的一前一後的旋轉，讓你引拍時充滿力量！
這麼詳細的高遠球動作，還是惠程俊教練的真人動圖示範，你是不是看一次就學會了？
學不會沒關係，保存起來，在球場練習時慢慢觀看，慢慢體會，相信你會很快學會，這就是羽毛球基礎中的基礎，重點中的重點，高遠球技巧，不得馬虎，一定要打好基礎，才更邁向高手！
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