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我是滕駿國家二級心理諮詢師、華大應用心理研究院心理諮詢師
今天早晨聽到新聞裡說世界外國語小學案的開庭情況，嫌疑人黃一川患有精神分裂，因將生活工作中的不滿情緒轉移到小學生身上，持刀行兇。而抑鬱症恰好相反，患者不僅把自己的缺點放大還把別人的問題看作是自己的問題，對自己進行攻擊，從而產生了扭曲的自我，在自卑謙虛的外表下內心承受如火燒碳烤的煎熬。
什麼樣的人易患抑鬱症呢？
一、性格決定命運。
人一生下來就有四種氣質，其中一種為抑鬱質，抑鬱質的人極為內向。他的特點是凡事都往心裡裝，對自己的要求高卻很難實現，內心總有個聲音責怪自己。
因為不善於找人交流，疏通內心負面情緒，當煩心的事囤積成山，內心不堪其擾時，抑鬱症狀就開始呈現。這是身體向外界發出的“求救”信號，我生病了那些事兒我撒手不管了，我需要人關心我。這是一種自我保護，若身邊的親人對此敏感，通過心理疏導可以幫助他們很快恢復。
二、家長的愛讓孩子窒息。
每年跳樓自殺的學生中，學習成績好的佔相當大的一部分比例。分析一個個案例，發現來自原生家庭的愛成了“殺手”。
由於獨生子女，家長對子女的愛無微不至同時附加的管束也無孔不入。
孩子上什麼補習，考民辦還是公立，留洋還是待在國內，早戀問題等這些本該由孩子自主決定的事，被家長牢牢地抓在手裡。孩子不是家長牽線的木偶，他有長大成人的需求，處處替孩子決定的家長得到的是孩子的叛逆（向外攻擊），或者抑鬱（向自己攻擊）。
三、刻意追求完美的人。
按星座學的說法，處女座的人會刻意追求完美，渴望成功。當現實與理想有差距時內心會生起煩惱，若無法及時排解囤積的負面情緒容易產生抑鬱。一個不敢犯錯、怕犯錯的人內心中充滿負面情緒，不在沉默中爆發就在沉默中消亡。
請善待我們身邊的抑鬱症患者，他極需要大家的關心。讓我們能對他多一份理解和關心，幫他減輕內心的煩惱找回自己，迴歸身心健康的生活吧。
國家二級心理諮詢師、華大應用心理研究院心理諮詢師、精神動力學、接受與承諾ACT取向的心理諮詢師。
致力於婚姻情感、兩性關係與親子關係方面的心理諮詢活動。
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華大應用心理研究院
【抑鬱症的發生和哪些因素有關係？】
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