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什麼是攢肚？
大多數攢肚的嬰兒都是母乳餵養的嬰兒。有些寶寶在滿月後開始攢肚，這是因為嬰兒在滿月後能夠充分消化和吸收母乳，導致每天食物殘渣很少，這不足以刺激直腸形成排便，最終導致的一種常見現象。
攢肚的原因
嬰兒為什麼會出現攢肚呢？這是因為正常母乳餵養的嬰兒糞便水分佔乾溼比重的80%。三分之二的成分是食物殘渣，三分之一是正常腸道細菌，以及微量礦物鹽、膽汁色素和衍生物，以及脫落的腸上皮細胞。這些細菌對人體有益，如大腸桿菌、乳酸桿菌、雙歧桿菌、糞鏈球菌等。它們能充分分解食物殘渣，產生維生素和其他營養素供人類吸收和利用，並與人類共存。乳桿菌和雙歧桿菌是母乳餵養嬰兒糞便中主要的有益菌。由於食物分解充分，產生的食物殘渣很少，不能及時形成直腸排便的刺激，導致“攢肚”。
知道這一點，媽媽是否就可放心了呢？事實上，胃的積聚是一種生理現象，不要太擔心。
攢肚和便秘的區別
便秘是指兒童糞便數量和性狀的變化。便秘不僅指大便頻率的降低，而且指大便的硬化、乾燥和排出困難。有時，硬糞便會刮傷腸粘膜並將糞便或粘液粘在糞便外面。又大又硬的糞便還會引起肛裂和肛門疼痛，這會使孩子的食慾下降，腹脹，左下腹可以摸到糞便，這完全不同於攢肚。
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平安健康管家
我是兒科醫生魚小南，很高興回答你的問題。
區別的話，基本是在下面這幾條：
1、 攢肚基本上出現在6個月內純母乳餵養的小寶寶身上。
2、 寶寶攢肚說明媽媽的母乳質量好，營養均衡，小傢伙的消化能力也不錯。所以寶寶就算三四天（長的還會有10天左右）沒便便，該幹嘛幹嘛吃得歡睡得香，精神頭也很好。便出來之後也是正常的金黃色便便。
3、 便秘的話，寶寶精神狀況不好，吃不好睡不香，還會覺得肚子不舒服。好不容易便出來了，便便也是乾硬，甚至因為便的時候太痛苦還會造成寶寶肛門疼痛或肛裂，便便外面就粘有血絲之類的。
4、 攢肚的寶寶爸媽不用擔心，該幹嘛幹嘛。
5、 便秘的寶寶如果滿6個月了，除了喝水，還要讓寶寶多吃新鮮蔬菜水果來增加膳食纖維，不要頓頓都是很精細的食物。每添加一種新輔食，爸媽都要仔細觀察，一旦寶寶有過敏跡象，馬上停止。
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兒科醫生魚小南
大便，是寶寶“健康晴雨表”，而觀察、記錄寶寶的大便，則是很多家長都非常在意的一項育兒工作。一旦發現寶寶大便不太正常，比如好幾天不拉，家長就難免緊張。
“3天沒大便，是攢肚嗎？”
“這都4天沒拉了，還是攢肚？會不會是便秘？”
這些問題，你可能也在苦惱。
本篇，小園子就和大家說說“攢肚”和“便秘”。
寶寶排便，本來就不規律
家長對寶寶的大便啊，有一種強烈的期待，就是，
應該規律，每天定時定量；
應該標準，金黃柔軟、粗細均勻、長度適中，特別完美。
其實呢，這可能是個誤會~
寶寶腸道還在發育中，一天拉好幾次，或者好幾天才拉，都是常有的。每個寶寶排便情況也不同，即使同月齡、同餵養方式的寶寶，排便習慣也不會一樣。
寶寶大便本來就不是規律的
寶寶排便通常的規律是，
出生後的2、3天，排出在媽媽肚子裡時的胎便，墨綠色，稠糊糊；
胎便排完，加上吃了奶，大便開始變成芥菜籽樣的黃色，奶昔狀；
出生4~6周時，排便間隔逐漸延長。每天1、2次，每週1、2次都屬正常；
6個月左右，添加輔食，接觸新的食物種類和性狀，可能導致便秘出現。
這只是普遍規律哈，實際每個寶寶情況不同。母乳餵養和配方粉餵養可能不同，吃了不同的東西反應也不同。
不過大家鬆口氣吧，寶寶排便本來就不會那麼規律，而是在變化的。
下面我們再說說如何分辨“攢肚”和“便秘”，其實很簡單。
14天不排便，原來你是這樣的“攢肚”
真人真事啊，我們育學園的一個小寶寶，整整14天沒有大便。
看了醫生，確實不是便秘，不是別的疾病，就是“攢肚”，但媽媽仍然很崩潰——這種情況，相信任何一個家長都無法淡定，小編也震驚了。
如何判斷就是“攢肚”呢？
寶寶未大便期間，吃奶、睡覺、玩耍都照常，精神狀態良好；
之後排便時，沒有非常不適的表現，大便性狀也基本正常，軟軟的不幹不硬。
我們稱為“攢肚”。
當然“攢肚”14天屬於個例哈，大部分寶寶“攢肚”只有幾天而已，不會這麼久。
“攢肚”是生理現象
育學園的黃可飛醫生表示：在純母乳餵養的寶寶中，“攢肚”很常見。
因為母乳相對易於消化吸收。
而寶寶出生後一段時間，消化能力也逐漸提高，能更加充分地消化吸收母乳。
這兩個因素共同作用下，寶寶每天產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便，這才出現2、3天或4、5天不排大便的現象。
這是寶寶腸道發育過程中的一種生理現象，不是疾病，家長不用擔心，也不需要特殊干預。
“攢肚”，是寶寶排便時間間隔長，但排便不困難，大便不幹燥。
如果寶寶僅僅是好幾天沒排大便，其他吃喝玩睡都一如往常，那麼應該就是“攢肚”，而不是便秘。
什麼情況才算便秘？
簡單來說就4個字：大便乾結，排便困難。
大家看到了哈，判斷便秘時，排便的時間間隔，並不作為依據。
也就是說，寶寶雖然很多天都沒有大便，但是不難受，不受影響，大便不幹，都不叫便秘。
而每次大便都很費勁，顯得很不舒服、很痛苦，大便出來都很乾燥，一粒一粒小硬球，那麼即使每天都排便，也是便秘。
寶寶為什麼便秘呢？
最為常見的原因就是纖維素攝入不足。
纖維素在寶寶腸道中被腸道菌群敗解，會產生水和短鏈脂肪酸，能夠使大便變軟，易於排出。
而纖維素攝入量不足，結果就是大便乾燥，難以排出。
對於沒有添加輔食的寶寶，母乳中富含的低聚糖，就是一種水溶性纖維素。很多配方粉中也添加了纖維素。
而添加輔食的寶寶，家長可以適當添加富含纖維素的食物，另外也要注意在烹調過程中更多地留存纖維素。
注意增加纖維素的攝入
纖維素攝入不足和食物製作過程中破壞太多，都可能導致寶寶出現便秘。家長可以給寶寶添加富含纖維素的食物，並注意烹飪方法。
各種雜糧，燕麥、紅薯、豆類等都富含纖維素。
各種蔬菜，比如菠菜、芥藍、小白菜、西藍花、竹筍、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纖維素。
在水果當中，獼猴桃、火龍果、桑葚、藍莓、草莓等有小籽的水果促進大腸運動的效果很強。
很多媽媽都說，火龍果、西梅是通便神器
製作輔食時，不要蒸煮得過爛。比如青菜用沸水焯一下，再用刀剁碎即可。這樣可以保留更多有效的纖維素。
多喝水不能增加纖維素哈，也無法讓大便軟化，所以單純依靠喝水不能從根本上改善便秘。
除纖維素攝入不足，牛奶過敏、活動量不夠、憋便等情況都也可能導致便秘。
如果寶寶總是憋著不拉，大便在腸道時間長，水分被吸收，就會變幹。可能排出的大便開頭較幹，最後面是芝麻醬樣。
出現憋便，與寶寶排便時有不適感有關（比如肛裂），也有可能是過早訓練使用馬桶，使寶寶產生不良情緒，導致不願意排便。家長可以排查一下是否存在這類情況。
攢肚or便秘，一招辨清
前面講過的內容，這樣再對比一下就更清晰了。
吃香蕉，不治便秘！
“便秘啦，多吃點香蕉。”
這是非常普及的一種說法，但卻很不準確。
香蕉的纖維素含量低於很多水果，真的很難和“潤腸通便”結合起來。
植物學博士，科學松鼠會成員史軍也曾發文“闢謠”：吃香蕉與否，以及吃香蕉的數量對便秘沒有任何顯著性影響。
咱不能因為長相就“以貌取蕉”哈。
圖片來自新浪微博
小編看到這位媽媽的吐槽表示笑哭，幸好兒保醫生機智地制止了~
看下圖對比一下，香蕉的纖維素含量並不突出。
*表格來自育學園孔令凱醫生：《蔬菜水果每天都吃，寶寶還是大便乾燥怎麼辦？》
有家長說給寶寶喝蜂蜜說，不建議哈。
蜂蜜只對一部分果糖不耐受的人有輕瀉效果，不能改善便秘，且寶寶1歲以內不建議吃蜂蜜。
便秘的問題需要通過調節飲食和建立良好的排便習慣，只是吃一種食物是很難徹底解決的哦。
參考資料：寶寶健康從頭到腳，海蒂育兒大百科，果殼網
崔玉濤育學園
許多媽媽以前都是五指不沾陽春水的，可生完寶寶後，寶寶的吃喝拉撒就成了媽媽們的頭等大事！
一天拉幾次擔心寶寶腹瀉，好幾天才拉一次又擔心是不是便秘，寶寶的便便問題也是讓媽媽操碎了心。
寶寶好幾天沒拉，到底是攢肚還是便秘呢？
什麼情況是攢肚？
在寶寶出生 3～6 周以後，有些母乳餵養的寶寶（有時也有一些混合餵養的寶寶），因為消化能力逐漸提高，能夠將母乳消化吸收得比較徹底，導致母乳在消化系統裡留下的固體殘渣非常少。
正是因為每天產生的殘渣量太少，沒辦法對直腸產生足夠的刺激形成排便，往往需要積累好幾天才能達到刺激直腸排便所需要的量。這種現象就是俗話中說的「攢肚」。
當寶寶出現攢肚的現象時，往往也說明媽媽的母乳質量比較好，營養均衡，能夠讓寶寶充分消化吸收。
只要寶寶拉出的大便仍然是鬆軟的，吃睡各方面都很正常，精神狀態很好，體重也平穩增長，爸媽就可以不用做什麼額外的工作，也不需要多喂水，尤其在寶寶滿 6 月之前，是不建議給寶寶額外喝水的。
如果爸媽實在覺得需要額外做點什麼的話，可以多陪寶寶玩耍玩耍，讓寶寶多活動一點。
不過攢肚雖然是一種正常現象，卻也不是每個寶寶都有的。
有些寶寶就沒有發生過攢肚，大便也一直保持一天幾次，這也是很正常的。
爸媽們也不要覺得別人家的寶寶攢肚了，自家寶寶就也要攢肚，只要寶寶生長髮育都正常，攢肚不攢肚又有什麼關係呢？
什麼情況是便秘？
便秘是各個年齡段的孩子都比較常見的問題，當寶寶發生便秘時，不止大便的次數會減少，便便的性狀也會發生很大改變。
母乳餵養的寶寶，正常情況下便便都是非常鬆軟的，有些甚至像米糊一樣稀。
配方奶餵養的寶寶，便便通常呈褐色或黃色，質地會比母乳餵養寶寶的大便黏稠一些，但黏稠的程度一般不會超過芝麻醬。
如果寶寶有排便困難，排出的大便質地變硬，或是呈小顆粒狀，甚至大便上有血，排便時寶寶可能會有疼痛，有些還可能因為疼痛而拒絕排便，這些情況往往說明寶寶可能發生了便秘。
爸媽們不要只看寶寶大便的次數減少就斷定寶寶是便秘，排便次數減少不一定是便秘，重點是要看寶寶大便的性狀。
在寶寶沒拉出來時，雖然不能通過看大便的性狀來判斷寶寶是攢肚還是便秘，但是通過觀察寶寶的一些其他狀況，也能幫助爸媽們判斷。
比如爸媽們們可以觀察寶寶吃睡是否正常，尿量夠不夠，精神狀態好不好，有沒有拒絕排便的情況，如果這些都很正常，那麼一般就不需要擔心寶寶是便秘。
寶寶便秘了怎麼辦？
6 個月以內的寶寶：
母乳餵養發生便秘的情況比較少見，如果母乳寶寶出現了便秘，更有可能是其他原因引起的，建議向醫生諮詢。
奶粉餵養或是混合餵養的寶寶發生便秘的情況相對比較多，如果爸媽發現寶寶便秘，需要注意一下是不是奶粉衝調的過於黏稠，保證按照正確的水、粉比例衝調奶粉，也可以嘗試更換奶粉品牌。
有些爸媽擔心寶寶缺鈣，盲目給孩子補鈣，但事實上只要寶寶奶量足夠就不需要補鈣。過多的鈣容易和脂肪酸結合形成鈣皂，造成寶寶便秘，只要停止給寶寶補鈣，便秘的情況就會得到改善。
6 個月以上的寶寶：
當寶寶剛開始開始添加輔食後，發生便秘的可能性會增加。如果寶寶便秘了，可以試試這些方法：
多吃纖維含量高的食物，如用大麥米粉取代大米米粉，適當多吃些果泥、菜泥。
適當多喝水和西梅汁、蘋果汁或者梨子汁等。
如果寶寶便秘比較嚴重，可以在諮詢醫生後使用開塞露之類的肛門栓劑。
1 歲以上的大寶寶：
當寶寶進行如廁訓練和開始上學時，是便秘的高發時期，爸媽在家可以試試這些方法：
讓孩子適當多喝水，還可以喝些西梅汁、蘋果汁和梨汁幫助軟化大便。
暫時迴避牛奶的奶製品，因為一些孩子是因為牛奶蛋白不耐受導致的便秘，如果這段期間便秘沒有改善，可以恢復喝牛奶。
對孩子進行行為訓練，鼓勵孩子餐後 30 分鐘內坐馬桶，只要孩子願意坐在馬桶上，無論有沒有排便，都給予孩子鼓勵。
如果飲食行為治療效果不明顯，可以在諮詢醫生後使用一些藥物進行治療。
本文參考丁香醫生科普文章：寶寶好幾天沒拉？除了便秘還可能是攢肚
丁香媽媽
寶寶是父母的心頭肉，一旦寶寶身體出現什麼狀況，父母都會擔心寶寶是不是生病了。當寶寶出現幾天不排便的情況，這時的父母無疑會感到十分地焦慮，擔心寶寶是不是消化有問題，是不是便秘了。 其實這個時候寶爸寶媽就要注意區分，其實寶寶數天不排便，有兩種可能，一種是攢肚，一種是便秘。
先說說什麼是攢肚，攢肚是寶寶由於生長迅速，胃容量和消化能力隨之增大，從而使食物消化後的殘渣無法形成排便，導致寶寶數天不排便。 而便秘，這是寶寶吃得過多過飽且腸胃功能難以將其消化，而且水份被腸道吸收，造成寶寶大便乾燥堅硬難以排出。
那麼關於攢肚跟便秘的區別是什麼呢？
首先，如果是攢肚，寶寶排出的大便一般為正常黃色軟便。而便秘的話，大便則會呈現堅硬條狀，且寶寶在排便時會有不適感，嚴重時甚至導致便血。所以作為父母，應該學會調理好寶寶的飲食，讓寶寶形成良性的飲食消化。
KK健康
什麼是攢肚子
攢肚通常在寶寶滿月前後開始出現，這個時期的寶寶消化功能在不斷完善，母乳被吸收利用得更充分，剩餘的食物殘渣變少，不足以刺激直腸排便，就會出現攢肚的現象。
攢肚子的表現
寶寶開始攢肚之後，排便規律會發生改變，排便次數會由原來的一天幾次變為2、3天一次，甚至於7天、10一次，但在這期間，寶寶的精神狀態、進食情況、睡眠質量、體重增長等都沒有異常，而且大便形態也是正常的稀糊狀，沒有乾結。
攢肚一般不會在剛出生時就出現，因為新生兒進食頻繁，排便也頻繁，通常是吃了就拉，不會攢肚
寶寶出現攢肚時，是不需要治療的。“攢肚”是寶寶生長髮育過程中出現的正常生理現象，不會影響寶寶營養吸收，媽媽請放心。
怎麼判斷是攢肚Or便秘
當寶寶好幾天不拉粑粑的時候，可以通過以下幾個方面來判斷，到底是便秘了還是攢肚子了：
1、看發生時間
攢肚：大部分發生在寶寶1～6個月。
便秘：在哪個階段都可能發生。
2、看便便的形狀
攢肚：寶寶只是便便的次數減少，但便便的性狀依然是稀糊狀，因此寶寶排便時不費勁。
便秘 ：寶寶的便便比較幹、硬，所以排便時會比較費勁，有時候能把臉憋紅。
3、看精神狀態
攢肚 ：寶寶的精神狀態、食量、睡眠等一切表現都如常。
便秘：寶寶可能會出現睡眠不穩、扭動身子，拉粑粑時哭鬧、煩躁不安等。
如果便秘怎麼辦
如果確定寶寶存在大便乾結等便秘的現象，媽媽可以試試以下幾種方法：
1、合理飲食
在寶寶喝完奶或吃完輔食後10分鐘左右，給他喂些溫水，不僅能預防便秘，還能清潔口腔。如果寶寶已經8個月以上了，可以多添加些蔬菜。
2、按摩法
媽媽搓熱雙手掌心，將寶寶的腹部衣服撩起來，沿著寶寶的肚臍順時針輕輕按摩，因為寶寶的皮膚比較敏感，所以媽媽按摩時一定要注意手法輕柔，每天3次，每次15分鐘左右，最好是在兩餐之間按摩。
3、刺激促便
用消毒棉籤沾食用油或嬰兒油，插進肛門1cm左右，輕輕旋轉一週，刺激寶寶的肛門，幫助排便。但這個方法不要經常使用，以免寶寶形成排便依賴。另外，就是要小心點，不要把棉籤頭掉落進去。
4.可以適當補充點益生菌！
芝士媽媽
好多新手媽媽看到滿月後或者幾個月的小寶寶幾天不拉大便，就以為寶寶是便秘了，很著急，會讓醫生開一些通便的藥，其實這很可能只是寶寶攢肚子了，是正常的生理現象，不需要藥物治療的。
什麼是攢肚？
攢肚通常是在寶寶滿月後開始出現，這個時候寶寶消化能力逐漸提高後，對母乳能夠充分消、吸收，致使每天產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便，最終導致的一種常見現象。出現這種現象的寶寶，通常2-3天，或者4-5天，有的甚至10天都不排便，也無痛苦表現，等到排便的時候仍是金黃色軟便，無硬結，量也不是特別多，這種現象就叫攢肚。
攢肚和便秘的區別是什麼？
1、攢肚大多發生在寶寶1-6個月，而便秘則在哪個階段都會出現。
2、寶寶攢肚只是便便量比較少，但形狀並沒有改變，還是稀糊狀，而且排便時不費勁；而寶寶便秘的話，便便會比較幹、硬，排便時很費勁，通常臉都憋紅了。
3、攢肚的寶寶精神、食慾、睡眠和往常一樣，而便秘的寶寶可能會出現睡不好，食慾不佳，便便時容易哭鬧、煩躁不安等。
4、如果寶寶因為攢肚而長時間沒有排便的話，下次排便時不會感覺困難，肛門沒有腫脹的現象，如果寶寶便秘的話，排出的便便會有血絲或者肛門會有紅腫現象。
二寶媽咪的育兒時光
臨床上有時候會發現寶寶好幾天不排便，爸爸媽媽都很著急，以為是便秘，但是卻發現排出來的便便是黃色的軟便，這其實並不是便秘，而是攢肚。很多家長分不清楚，經常把攢肚理解成便秘，其實呢，攢肚多發生在母乳餵養的寶寶身上，是一種正常的生理現象，爸媽不用過分擔心哦。寶寶幾天不排便怎麼回事？山東小兒推拿李波老師提醒不要把寶寶攢肚當成便秘。
那麼攢肚是啥現象呢？
寶寶2—3天，甚至4—5天乃至7-8天不排大便也沒有痛苦表現，不哭鬧，飲食也沒有減少，排出的大便仍然是黃色軟便，沒有硬結，量也不是特別多，也不特別臭或酸臭，這種現象稱為攢肚。一般發生在寶寶滿月後到6個月期間的母乳寶寶。這是因為寶寶滿月前後至兩個月的一段時間內，由於消化能力的提高，能對母乳充分地消化、吸收，剩下的殘渣並不多，不足以刺激直腸形成排便，所以寶寶排便的次數也會有所減少。同時也說明媽媽的母乳質量相當好，營養均衡，寶寶的消化能力又很好，才導致寶寶的腸蠕動不充分（因為太好吸收了，不用充分蠕動），致使出現攢肚的現象。
1.攢肚的寶寶雖然幾天才排便一次，但排出的大便是正常的黃色軟便，大便氣味正常不比平時臭。便秘是指孩子的大便次數和性狀發生了改變。便秘不僅僅是指大便次數減少，更重要的是指大便硬結、乾燥、排出困難。有時糞便堅硬擦傷了腸粘膜還會在糞便外粘有血絲或黏液，氣味通常比平日大便臭很多。這就是攢肚與便秘的區別關鍵之所在。
2.二者的其他區別可表現在攢肚在排便時無痛苦表現，排出的大便量不多、無硬結等，以及在食慾方面的表現。便秘的孩子，排便前或排便時常伴有哭鬧，憋力等表情，大而硬的糞塊還會造成肛裂、肛門疼痛，這一點和攢肚是截然不同的。
3.攢肚的寶寶雖然多日沒有排便，但是肚子是軟的，食慾並不減少，睡眠也安穩，沒有酸臭的口氣，舌苔也不增厚，且精神狀態好，即便到一整週都沒有排便，但仍然維持良好的狀態。而便秘的寶寶常常伴有肚子脹滿，偏硬，或有脹氣，食慾下降，睡眠不安哭鬧，口氣酸臭，舌苔變厚，且精神煩躁愛哭鬧，隨著不排便的時間加長，這些症狀越明顯。
小兒推拿李波2018.12.2
小兒推拿李波
攢肚：寶寶只是便便的次數減少，但便便的性狀依然是稀糊狀，因此寶寶排便時不費勁。
便秘：寶寶的便便比較幹、硬，所以排便時會比較費勁，有時候能把臉憋紅。
【寶寶攢肚怎麼辦】
寶寶出現攢肚現象，如果是母乳餵養的正常大便，不用過於著急，可以採取以下的措施：
1、每天堅持做腹部按摩。
（1）以肚臍為中心，用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，由左向右旋轉按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回。
（2）嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然後單腿屈伸10次。
2、增加奶量。
如果孩子大便減少，體重增加不理想，是因為母乳不足引起的，那麼可以及時給孩子增加一些配方奶。
3、刺激肛門排便。
每天兩次在寶寶吃奶後20—30分鐘左右，用油質外用藥（如金黴素軟膏）塗在寶寶肛門口，輕輕推按肛門，慢慢做10次。
【如果便秘怎麼辦】
如果確定寶寶存在大便乾結等便秘的現象，可以試試以下幾種方法：
1、合理飲食
在寶寶喝完奶或吃完輔食後10分鐘左右，給他喂些溫水。如果寶寶已經8個月以上了，可以多添加些蔬菜。
2、按摩法
媽媽搓熱雙手掌心，將寶寶的腹部衣服撩起來，沿著寶寶的肚臍順時針輕輕按摩。上午下午各一次，每次50下，注意按摩要和餵奶後時間間隔半個小時以上。
3、刺激促便
用消毒棉籤沾食用油或嬰兒油，插進肛門25px左右，輕輕旋轉一週，刺激寶寶的肛門，幫助排便。
4.可以適當補充點益生菌！
父母世界
便秘是寶寶的常見症狀，一般喝配方奶的寶寶和添加輔食的寶寶容易發生。
便秘是寶寶的常見症狀，一般喝配方奶的寶寶和添加輔食的寶寶容易發生。看著寶寶連續幾天不拉大便，或是拉大便時憋得滿臉通紅，哇哇大哭，作為媽媽總是非常的心疼和著急。為了讓寶寶儘快排便，家長可能還會選擇使用開塞露。但是，寶寶真的便秘了嗎？
很多家長把寶寶間隔較長時間不排便認定為便秘，但實際上並不一定是這樣。即使寶寶四五天不排便，只要排便時大便不幹硬、是黃色的軟便，且排便不費勁，沒有痛苦的表現，就不能算作是便秘，這通常是因為寶寶“攢肚”了。
寶寶滿月後至兩個月大時，消化能力逐漸增強，對母乳營養的吸收變好，所以每天腸胃裡產生的食物殘渣較少，這些殘渣不足以刺激直腸產生排便反射，因此排便減少。寶寶攢肚持續時間長短不一，有的孩子十天左右，但有的能持續半個月甚至一個月。媽媽不用著急，只要寶寶吃奶量及精神狀態都正常，就不用緊張的。
什麼情況屬於便秘?
便秘的症狀不僅是大便次數減少，還會出現大便硬結、乾燥、排出困難的狀況。有時糞便上還會帶有血絲，排便用力甚至會造成寶寶的肛門疼痛、肛裂等，可能還會伴有腹脹、食慾不振的情況。真正便秘的表現是“大便乾結、排便費力”，二者缺一不可。
母乳餵養的寶寶一般較少便秘，導致便秘的原因通常是母乳不足。寶寶處於半飢餓狀態，加上母乳本身食物殘渣少，致使寶寶大便量少，不能刺激大腸蠕動，水分被大腸吸收後出現大便量少、乾燥。
配方奶餵養的寶寶容易發生便秘，因為配方奶中缺少纖維素，寶寶無法從配方奶中獲取足夠的纖維素，易引發便秘。母乳中含有大量的纖維素，所以母乳餵養的寶寶通常較少出現便秘。
寶寶添加輔食後發生便秘，可能是由於寶寶的水分攝取不足，或蔬菜製作過於精細，導致纖維素被破壞，腸道內的糞便含水分較少，大便乾結。製作青菜泥時，建議媽媽將青菜燙熟後，直接用料理棒或者刀把青菜剁爛，儘量不要使用料理機，避免破壞青菜的中纖維素的。
寶寶攢肚如何處理？
1.進行腹部按摩。確認寶寶是攢肚後，媽媽可以把手掌放在寶寶的腹部，以順時針方向打圈按摩寶寶的腹部左側。每按摩10次休息5分鐘，如此反覆進行3遍。
2.讓寶寶平躺在床上，兩手分別握住寶寶的雙腿做屈伸運動。首先兩腿同步一屈一伸來回做10次，然後兩腿交替屈伸來回做10次。這樣有利於寶寶腸蠕動，有助於大便排出。
3.可以用浸溼橄欖油的棉籤輕輕刺激寶寶的肝門口，這樣也會有刺激排便的效果。
寶寶便秘了怎麼辦？
1. 有的家長會選擇給寶寶使用開塞露，但是開塞露治標不治本，經常使用容易引起依賴。
2. 如果寶寶是母乳餵養不足出現便秘，可以通過讓寶寶多吮吸、多哺乳來刺激媽媽產生更多的母乳，以保障寶寶的母乳供應量。如果母乳還是不足，也可以試著添加部分奶粉進行混合餵養，看便秘症狀是否有所改善的。
3. 配方奶餵養的寶寶，需注意奶粉和水的衝調比例，不按例衝調很容易造成衝調濃度不當，濃度過稀寶寶營養不夠，過濃寶寶會消化不了。
4. 對於4個月以上的寶寶，可適當增加富含維生素的輔食青菜，例如菠菜、捲心菜、上海青等。製作青菜泥時，建議媽媽將青菜燙熟後，直接用料理棒或者刀把青菜剁爛，儘量不要使用料理機，避免破壞青菜的中纖維素。也不建議把蔬菜炸成汁給寶寶喝，這樣也無法起到通便的效果的。
5. 如果飲食調理沒有效果，建議可以給寶寶食用乳果糖，這是一種纖維素製劑。通過藥物影響和飲食調理，逐漸解決寶寶便秘。食用乳果糖的用量需尊醫囑，乳果糖一定要吃夠量，才能起到作用。如果還是沒有效果，也可以在醫生指導下選擇食用“益生菌+益生元”調節腸道的。
媽媽們還有哪些治療便秘的經驗或者小妙招，快來和大家一起分享吧。
所有父母都希望孩子能夠健康成長，但是寶寶的健康成長離不開科學的養育方法，努力學習成為一個合格的父母，是每個父母的重要責任。如果覺得哲媽媽分享的育兒知識對您有幫助，歡迎繼續關注“哲媽媽成長記”，並且在文章下留言，給予下哲媽媽成長記支持。謝謝大家。
