悠然見東山
農村老話‘’精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠‘’是什麼意思？有道理嗎？
自古至今人們對身體健康都很重視，對於人們來說，身體健康才是革命的本錢，所以在農村有很多俗語是關於如何保持一個健康身體的。比如俗語“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”，那麼這句俗語是什麼意思呢？
精足不思淫
這句俗語的意思是即使是精力很旺盛，也不要把精力放到男女之事上。其實精足不思淫是修行中的第一個境界。俗話說的好，精藏於腎，腎精固本，年輕人之所以會身體好，其實就是精氣神多，但是如果把充足的精氣神不用在平時的工作中而是用在男女之事上，那麼用不了多久就會精力不足導致身體衰敗。所以精足不思淫告訴我們年輕人雖然精力旺盛，但是要用在正道上，才會使你的身體一直健康下去。
氣足不思食
這句俗語的意思是如果一個人有足夠的氣的話，及時不吃飯也不會感覺到餓。氣足不思食是修行的第二個境界。雖然現在人們覺得一天吃三頓飯正常，其實很多修行的高僧大德都是過午不食，甚至有一些辟穀修行的人好幾天都不會吃東西，雖然他們不吃東西但是都不會餓，這是因為他們的有足夠的氣。雖然大家看著修行的人不吃飯不正常，其實他們的身體卻比普通人還要好，這就是為什麼高僧大德都很長壽的原因。
神足不思眠
這句話的意思是如果一個人有足夠的精神的話，及時好長時間不睡覺，都不會感覺到困，這是修行的第三個境界。記得看《了凡四訓》這本書時，袁了凡因為和高僧打坐了三天三夜沒睡覺得到高僧的賞識，而普通人只要一晚上不睡覺便會感覺到睏乏，這就是因為普通人的把精神用在了其他的地方，滿腦子都是天馬行空，而修行的人則是通過徹夜的打坐使自己更加精神。
雖然很多人不能做到“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”，但是對於我們普通人來說，平時要按時吃飯，按時睡覺，不熬夜，多做運動，及時做不到俗語這樣的成果，但是身體也會很健康，人也會長壽。你們說呢？小馬話三農
農村老話"精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”。是什麼意思？
答：這是養生保健的說法之一，是以鹿、龜、鶴三種動物的生活規律的現象總結出來的俗語。
一，鹿一年僅交尾一次，乃精足而終身貌美年輕；
二，龜以慢吞吞、靜悄悄地生活，一年不吃不喝也不會餓死，乃氣足而長壽；
三，鶴飛千里不累，乃神足，被謄為“千年龜、萬年鶴”，比烏龜還長壽。
所以由“精、氣、神”三字引申開來，組成中醫理念，認為人的生命活動中的三大要素是：“精旺、氣足、神全”。只有養足養好精氣神，身體才會健康，才會少生病。
精：一般指"腎精”，認為腎衰則精虧，腎健則精壯，人的一生中從“出生、發育、生殖、衰老”都由腎主管著，所以中醫非常講究養腎保腎。
氣：氣功中，講的是靜以養氣，煉氣功講納入新鮮空氣、吐出濁氣，煉可每分鐘僅需納吐一、二次，表示肺功很強大，並且已煉到了較高境界，氣可在全身循環，推陳納新，經絡暢通，身體健康。
神：是指人的修養，只有德、善兼備，為人一生，問心無愧，知過改過，知錯糾錯，謂"君子坦蕩蕩，小人長慼慼”。只有行為端正，道德高尚，善良仁義的人，才能神氣充足。否則“心傷神去，神去則死矣”。
老蛇正宗
農村老話“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”是什麼意思？有道理嗎？這句農村老話說的是人們身體狀態方面的俗語，一個人最健康的狀態就是精、氣、神三方面都十足，這樣的人一般壽命也比較常。那麼具體這句話是指什麼呢？
“精足不思淫”，在男人當中，精藏於腎，腎精固本。雖說飽暖思淫慾，精力旺盛的人對於男女之事比較迷戀。但在現實生活中，精足的人往往是事業也做得比較成功的人，因為他們會話更多的精力用在了事業上，而不是整天在牡丹花下迷失了自己。過度沉迷女色的人一般會活得越來越慘，最後人也逐漸衰退下去，身體也會被掏空。
“氣足不思食”，這裡的“氣”是指對於一些修煉之人要達到某種境界而所擁有的一種特殊功能，我們在終南山、華山上看到的道士就是擁有體內擁有這種內力所在，他們一天很少進食，而且也不覺得餓，也不想著進食。現實生活中還有一些為了減肥或者其他原因而原因的“辟穀”，就是氣足不想進食的表現。
“神足不思眠”，這裡的“神”是指人的神態、精力旺盛，各方面都感覺非常好而且絲毫沒有疲倦的意思。這種神足是睡眠和食物都得到很好的補充以後的狀態，這種情況人們就不會想著睡覺，而且在自己精神狀態佳的時候做更多有意義的事。如果一個人都能達到精、氣、神最佳狀態，那麼他是非常健康的。
鄉村波比
農村老話博大精深，有時候一句話更是能夠有兩個意思來解釋，一些人看不懂的會就容易誤會了。至於“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”到底是什麼意思，下面老農就來詳細說說，大家可不要想錯了。
農村老話“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”是什麼意思？
中醫認為，人體有“三寶”，即精、氣、神。精氣神乃生命之根本，是維持人體生命活動的三大要素。只有精充、氣足、神全，人體才會健康發展，少生疾病且思維敏捷。
1、精足不思淫，說的就是精氣神越充足越不思淫慾
人們常說飯飽思淫慾，其實並非如此，很多人就認為人往往是精氣神越不足的時候越想著男女之事，而精氣神越足，那越不會想著男女之事，更多還是想著幹自己事業。而越往精神放在事業上面，其實是真不會想著男女之事的，不知道大家怎麼看待呢。
2、氣足不思食，說的就是精氣充足感覺不到餓
氣是維護人體生命活動所必需的精微物質，可以理解為活力或者是精氣，有了充足的的精力，那麼就有很強的活力，往往會感覺不到餓，因為精氣足說明著營養物質還是非常充足的，基本上是感覺不到餓了。這就好像一些農民起得早，精氣神非常足，往往一干到中午都不餓的原因。
3、神足不思眠，說的是精神充足的話不會想著睡覺
至於神是指人體的一系列精神意識，思維活動，可以說精神足的話是不會想著睡覺，也是可以很長時間不需要睡覺的。就跟一些人晚上吃了點提神的飼料就睡不著覺一樣，一些物質能夠強行提升精神，神全則無需睡眠。
只不過這句老話有些說得有道理，但是有一些還是不用為好，比如說氣足不吃飯，一般人是無法達到這種地步的，還是需要保持飲食規律的。而睡眠也是必須要充足的，尤其是年紀大了越要保持充足的睡眠，不然對於身體還是不好的。
深山老農民
農村老話“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”是什麼意思？有道理嗎？
我們從“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”這句話裡邊提取關鍵字出來，就是“精氣神”，這是中醫認為的人體三大寶，精氣神是生命之根本，是維持人體生命活動的三大要素。只有養足了精氣神，人體才會健康發展。
但“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”這句話與我們平時的認知是矛盾的，我們更認可一句叫“不色者腎絕，不食者脾絕，不言者氣絕”的這句老話！食色性也，不思吃不思喝，無慾無求之人，非死即神了！
可是在這裡，“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”說的就是一種修行的境界，講的就是道家的修行。
精足不思淫
對應的就是道家百日築基的功夫，一段時間戒酒戒色，戒財戒氣之後，人便能斷除邪淫之心，不斷固本強腎，藏精不發，回覆到像孩子一樣的未瀉未經狀態。就像動物神“鹿”那樣，一年只交配一次。成年鹿和少年鹿便是一樣的容貌。
氣足不思食
說的是一種“辟穀”的功夫，那些修煉的人可以一個禮拜不吃飯只喝水，有的人甚至可以一個月不吃飯！我的朋友中間就有這樣的人物。他們修煉到了不思食的境界，任憑美食在眼前，他們也能做到視而不見，無慾無求。道家認為這也是修煉到了一定的程度，如果你是一個凡人，沒有修煉過，是達不到這種境界的。一頓不吃就餓得慌了！氣足的代表是烏龜，烏龜一年不吃東西，仍然可以生存。
神足不思眠
老人們稱這種現象叫做“斬睡魔”，如果一個人修煉的好，可以徹夜不眠。修煉到一定程度，內心清淨，精力充沛。呼吸之間都是高智慧的運動，就不屑於睡覺了！這方面的代表是鶴，它可以一飛千里而不需要休息，少少停留，又可以翱翔千里。
人類的這三種修煉，精為第一階段，氣為第二階段，神為第三階段。三個階段修煉到了，你也就到了出神入化的地步！也可以做到“精足不思淫，氣足不思神，神足不思眠”了！
但我們這些肉體凡胎，要修煉到這個程度，可能不僅僅需要意志，還需要方法！所以，切莫一時性起，錯誤效仿，走火入魔就不好了！
總之，“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”是修行人的道理，要想做到這些，需要戒灑戒色，戒吃戒喝的艱苦鍛練，不是一朝一夕的功夫！
村姑說村事
農村老話"精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠"，是道家修煉人的最高境界，不食人間煙火，沒有七情六慾。而我們凡夫俗子也不必為這句老話較真。
說什麼淫是萬惡之首，而人正常生理調節，精足而排，排而存，是人的生理特徵。食者，人乃食五穀，有食才有氣，這裡所說氣乃氣流通暢，是力氣，不食者你說那有力氣，常言:人是鐵，飯是鋼，一頓不食餓得慌。眠乃人的睡眠，人要保持好的心態，充足的睡眠，第二天神情氣爽，你說不眠那有精氣神。
有緣人和大家觀點有點差異，做真正自我，不必太較真，享受人生快樂，快快樂樂過好每一天。網圖。
有緣人153832681
精氣神，是我們中華傳統五千年，長壽的秘訣，也是一個人，身體健康，精力旺盛的表現，一個人如果精氣神旺盛，外表的氣場就非常強大，你站在人群中，普通人都能一眼看出你，玉樹臨風的樣子與眾不同，風水學講，這種氣場，邪氣都不敢近身。
精足不思淫，思淫過度，就會精血不足，身體出現乏困，工作沒精神，記憶力下降等症狀，所以精足的人從不貪戀床上那點戲。
精力旺盛的人，很會控制自已的淫念，把旺盛的精力都投入到工作中去了，全身充滿著正能量，這種人事業性很強，身上沒邪氣，很容易成功。
武術界講究，想要達到武功最高的境界，必須要養精蓄銳，斷了心中的淫念，才會一展身手，揚名四海，童子功就是這樣練成的。
氣足不思食，人體養精蓄銳的境界，達到精足神旺時，體內會產生一種強大的元氣，會打通體內的五臟六腑，九竅十二舍的氣門，讓人紅光滿面，神清氣爽。
心氣足的人，吸收著天地精華之氣，生活有規律，飯食有規律，做事有風度，說話氣壯山河，有份量，心胸如大海，可以海納百川。
氣足就會氣定神閒，全身細胞的工作量就小，吸收的養份少，所以飲食很少，感覺不到餓。
全身氣通後，五臟六腑就會運行的有規律，氣場就很穩定，達到這個境界的人，就不會為自已遇到的喜怒哀樂，打亂自已的氣場，心氣足的人，心胸不狹窄，做事有肚量，志向遠大，思維敏捷，一生不會為自已的一日三餐發愁。
神足不思眠，神旺氣足，就會精神煥發，產生一種天龍蓋地虎的氣場，神氣駐守在心中，管控著全身的氣場，指揮著大腦思維不被邪氣淫亂。
神足是人做事堅定，遇事穩如泰山，精神不乏困，遇困養養神，就精力充沛，這種人做事有計劃，有分寸，不會為任何困難夜不思眠，做事從不拖泥帶水，意志堅定，威武霸氣，不懼怕任何坎坷，註定是幹大事的料。
精氣神足，就會產生慧眼，能與對方心與心交流，可以看到對方的心裡面去，曾國藩就練到了這種境界，總結經驗，出了一本《冰鑑》。
精氣神靠德來維護，無德元氣散，德高精氣神旺，這種旺盛的精氣神，會助人一生健康平安，逢凶化吉。風水大師，遇到德高神旺的人，都避而遠之，說，這種人神佑之。
劉成繼
農村老話“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”是什麼意思？有道理嗎？
農村的俗語是特別多，老張每天都要看見好幾十個，這些俗語有的是寫關於人生哲理的，比如說“五十不出門，六十不蓋屋”就講的是人年齡大了就儘量少出門，更不要做修房子這種勞神費力的事情。當然農村有些俗語是有道理的，但是有些俗語就顯得過於牽強附會。
精足不思淫
“精足不思淫”的意思是說一個人精神信念比較專注的時候，常常忘記念想一些其他的東西。這個大家都很好理解，比如說我們會專心致志的做某一件事情的時候，常常會忽視到自身其他的感受，最簡單的例子就是夏天的晚上看一部電視劇，看的特別精英有味的時候，常常會忽視掉自己腿上吸血的蚊子而渾然不知。
氣足不思食
“氣足不思食”這句話的意思是說，一個人如果中氣特別足的話，我不會經常感到肚子空空，或者時常伴有飢餓感。現實當中我們很多人都有身邊的朋友消化的比別人快，當別人還沒餓的時候，他已經肚子餓得咕咕叫。其實啊，這個人可能是身體內在的中氣不足，所謂的中氣不足是中氣上行則人會產生厭食、嘔吐，如果中氣下行，那麼人就會餓得特別快，嚴重的時候會伴隨痔瘡、肛瘻等症狀。
神足不思眠
“神足不思眠”這話的意思是說，一個人心神安寧的時候，就不怕睡不著覺。事實上，失眠現在正成為困擾越來越多人的一種生理疾病現象。在我們失眠的時候，有時候服用安定等藥品，其實都是為了讓我們的腦細胞安靜下來。而我們在神特別亂的時候，腦袋裡會不斷的胡思亂想，有時候甚至兩腦空空什麼也不想，也依然睡不著，這主要是我們身體心神不安。
其實老張覺得“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”這句話說的還是非常有道理的，畢竟我國的中醫是從人體的內外兩部分來理解門的人體構造，既要注重肉體，更要注重精神，在這一方面來講，西方的醫學是遠遠比不上我們中醫的博大精深的。
老張談三農
這是修行人才能有的身體現像，童子身就是這樣，一但有了男女淫慾瀉精那就不行了。這是道家佛家修身的功夫，練精化氣，達到一定功夫幾天不吃飯不睡覺都是常事，現在大多人不修行，也體會不了那感覺，還不相信，其實這是真有的事。精足神就足，神足氣就足，確實不怎麼餓也不想睡，男了要是能三個月不瀉精也能體驗，不過不好守呀。
他大大大大舅
農村老話“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”是什麼意思？有道理嗎？
農村很多俗語老話被人們傳承下來，雖然有很多是人們從生活經驗中得到的道理，但是也有很多是人們從一些知識中轉化出來的結果。比如農村人們說的“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”，咱們來看看這句話是否有道理！
“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”
精足不思淫：這裡的“淫”並不是單純的指的是男女之事，相信大家都聽說過“富貴不能淫”這句話，其中的“淫”指的是過度、不節制，而“精足不思淫”也是同樣的意思。指的是精足之人對於男女之事都是比較節制的，不會過度。
氣足不思食：而氣足為什麼不思食呢？這是因為這裡的“氣”並非單指空氣，還包括人們生命活動中所需要的一些物質，例如養分之類的。而氣足，則說明人體活力旺盛、營養充分，所以對於食物也不是特別的渴求，自然不思。
神足不思眠：“神”指的是人們的精神狀態，神足則表明人此時的精神處於興奮的狀態，精神飽滿，思想集中，自然不會感到睏倦想要睡覺。
“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”這句話其實更多的是被用於道教的一種修行境界，同時也是人們對於健康狀況的一種描述，咱們常說的“精氣神不錯”，指的就是這句話裡的“精足、氣足、神足”。
駿景——殷
