UP2012
精子對溫度很敏感，春冬季數量多，秋冬季活力好，總的來說冬季是個造人的好時機。
冬天備孕不要做這幾件事
1.暖身補酒
喝酒來禦寒是很多人喜歡做的，但是這樣傷害精子可能使性腺中毒，。
2.泡澡泡溫泉
很多人喜歡泡熱水澡，溫泉，但是長期睪丸40度以上會抑制精子的形成，使得畸形精子變多。
3.使用電熱毯
電熱毯也不要常用，可以再上床之前關閉，那樣溫度也熱了。
備孕技巧
1室溫控制在25度左右，人體最舒適。
2冬季也要起來走動，保持室內空氣循環
3把握好排卵期，女性如果月經週期規律，一般排卵期在下一次月經前的14天左右。
4適當同房，排卵前四天後四天同房比較容易受孕，不要過於頻繁
5.醃製品燒烤少吃，蔬菜水果多吃。
糖尿病防治
冬季多多注意保暖就可以了，其餘的注意事項跟別的季節也沒什麼不同，也是需要補充葉酸，推薦你選一款葉酸複合維生素吃，這樣能補充營養，增強體質，更有利於受孕，我吃的是愛樂維，它就含有19種營養成分，葉酸含量是0.8mg的，預防胎兒畸形的效果很好
小小酥6058
葉酸孕前2個月孕後2個月
強免疫不生病
調氣血有個好的內環境
笨傻如我
月經過的三到五天房事最好
吻別125916956
您好，夫妻備孕，建議女性按量服用葉酸片，男性則多食用鋅、鎂、精氨酸含量豐富的食物；
同時因注意運動，保證健康的體魄、還有就是做好孕前檢查，如有影響受孕的疾病，應該先行治療，待調理好後再行備孕。
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