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血糖並不難控制，可以控制血糖的藥物很多，專家醫院成熟的方案一大堆，但可惜的是糖尿病患者最終卻輸給了併發症。所以要從根本上找原因，最重要的是要同時解決脂肪和蛋白質代謝的問題，這樣糖的問題也順便就解決了。要了解更多更新的康復方案，可百度關注曾慶桂博士糖尿病最新研究成果，也可私信索取。
糖尿病新發現：別再這樣用二甲雙胍了，適得其反
二甲雙胍眾所周知，被譽為“降糖神藥”！患有2型糖尿病的患者不僅僅只是血糖高，隨著病程的加長，還會伴有一些併發症，糖毒堆積所引發的眼底病變、手腳麻木、心腦血管疾病、功能器官的衰竭！
經常服用二甲雙胍的糖尿病患者對二甲雙胍的降糖機制是否瞭解呢？二甲雙胍主要是通過抑制肝糖元的合成、抑制腸對糖的吸收、提高外源對胰島細胞的刺激等方面來降糖的。
從二甲的降糖機制不難看到，二甲主要只是控糖，跟糖尿病的發病機理是完全不同的，糖尿病主要是由於胰島素抵抗以及胰島素分泌缺陷所引發的病症。所以治療糖尿病主要從這兩方面入手。
而且降糖藥都是需要長期服用的，是藥三分毒， 長期服用會給身體帶來額外的負擔，尤其是腎功能、大家可以看一下二甲的說明書，服用二甲期間的不良反應已經寫得很詳細了。
治胰、調胰、養胰是治療糖尿病的關鍵——是擺脫西藥的主要方法
高血糖只是症狀，不是發病原因！胰島素抵抗以及胰島素分泌缺陷才是糖尿病發病原因！但傳統的降糖藥則側重的卻是降糖，所以是治標不治本！
長期糖尿病必然會面臨降糖藥越用越多、血糖卻越來越高！可怕的併發症也如期而至！所以，如何消除胰島素抵抗，疏通胰臟內的微循環，修復受損的胰島素細胞、提高胰島細胞的敏感性，使胰島細胞能正常分泌胰島素，恢復自身正常的糖代謝能力才是根本的康復方案
50米
血中的葡萄糖稱為血糖。葡萄糖是人體的重要組成成分，是人體生命活動的能量來源。血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人的血糖水平常處於動態平衡的狀態，維持在一個相對穩定的水平。不同時間段，人體的血糖正常值標準不同，其中主要包括：
1、空腹血糖：空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升時表示血糖正常。空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8～10小時未進任何食物，飲水除外）後，早餐前採的血，所檢定的血糖值，為糖尿病最常用的檢測指標，反應胰島β細胞功能，一般代表基礎胰島素的分泌功能。
當空腹血漿血糖值達到7.0 毫摩爾/升及以上，有糖尿病典型症狀（多飲、多食、多尿，體重下降，皮膚瘙癢，視力模糊等），即可認為是患有糖尿病；若無典型症狀，兩次空腹血漿血糖值達到7.0 毫摩爾/升及以上即可認為是患有糖尿病。
當空腹血漿血糖處於6.1毫摩爾/升～7.0毫摩爾/升時，稱之為空腹血糖受損。此時，應引起人們對血糖的關注，因為醫學上空腹血糖受損被視為糖尿病前期。
當空腹血漿血糖值低於2.8毫摩爾/升，糖尿病患者的空腹血漿血糖值低於3.9毫摩爾/升，即可認定成為低血糖，此時應及時補充食物以保證身體正常需要。
2、餐後2小時血糖：餐後2小時血漿血糖小於7.8毫摩爾/升表示血糖正常。兩小時血糖是指從第一口飯吃下去開始，過兩小時測得的血糖值。餐後兩小時血糖對監測血糖控制情況是非常有用的一個指標。
當餐後2小時血漿血糖大於11.1毫摩爾/升時，若有糖尿病典型症狀，即可認為是患有糖尿病，若無典型症狀，兩次餐後血漿血糖值大於11.1毫摩爾/升時，即可認為是患有糖尿病。
由此可見，血糖水平和人們的健康狀況息息相關，大家應當在日常生活中關注自己的血糖水平，預防血糖異常。
馬博士健康團郭曉暉博士
馬冠生
人體的血糖必須維持在耐受的範圍內，人體才會覺得舒適有力，否則不僅會造成身體疲憊無力，喘息粗，頭暈不適，噁心嘔吐等等不利狀況，必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要，長期維持不正常的血糖還會容易誘發多種慢性疾病，例如高血糖、糖尿病、高血壓、血管粥樣硬化等等。
一般來說，空腹血糖正常人血糖濃度為3.61~6.11mmol/L。空腹血糖濃度超過7.0mmol/L稱為高血糖。血糖濃度低於3.61mmol/L稱為低血糖。如果空腹血糖≥6.7mmol/L、血漿血糖≥7.8mmol/L，2次重複測定可診斷為糖尿病。空腹血糖超過11.1mmol/L時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
人們在進餐後往往血糖會有上升，血糖的波動也可以看出每個人內分泌的健康狀況。餐後1小時血糖應該保持在6.7~9.4mmol/L，最多也不超過11.1mmol/L。餐後2小時：血糖≤7.8mmol/L。一般餐後三小時血糖會恢復正常。
孕婦有妊娠情況可能血糖會有益於平常，孕婦空腹不超過5.1mmol/L，孕婦餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐後1小時不得超10.0mmol/L。孕婦餐後2小時正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
只有營養師知道
血糖控制指標見下表：
吃什麼控制血糖？
蕎麥
非常適合糖尿病病人食用，其所含類黃酮能促進胰島β細胞恢復，對抗腎上腺素的升血糖作用；膳食纖維延緩食物中碳水化合物的吸收，降低餐後血糖升高幅度；抗性澱粉具有較強的吸收能力和膨脹功能，使人產生飽腹感並抑制進食，降低血糖；蕎麥含有的D-手性肌醇還有調節胰島素活性、降血糖的作用；蕎麥蛋白中含有降血壓、降低血清膽固醇的成分；蕎麥黃酮對冠心病、心腦血管病和周圍血管病均具有良好的治療作用。蕎麥中的抗性澱粉和膳食纖維，有預防下消化道疾病的作用。
燕麥
富含可溶性膳食纖維，熱量低，升糖指數低，控糖效果好。燕麥中的β-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加。1997年美國FDA認定燕麥為功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。
桑葉
自古以來,中醫就將桑葉作為治療消渴證(相當於現代醫學的糖尿病)的中藥應用於臨床。近代醫家也常將桑葉配伍於中藥複方中應用於糖尿病臨床，且每多獲效。
一些藥理研究證明,桑葉具有抑制血糖上升的作用,可預防和治療糖尿病。各國研究人員對桑葉的組成、功能和作用機理進行了系統的研究,發現桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質,具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。
喝桑葉茶可提高葡萄糖耐量,防高血糖和糖尿病;可促進胰島素分泌,增強胰島素功能,有效調節血糖;益氣養陰、生津止渴。
蕎麥桑葉複合菌
將6種降血糖的藥食同源食物：蕎麥、桑葉、枸杞、決明子、槐米、菊花，經益生菌進行發酵催化，提煉出這些食物中的藥用成分，與酵液結合製成蕎麥桑葉複合菌，提高機體的吸收利用，有降血糖、血脂、血壓，預防心腦血管疾病，增強免疫力，調理腸胃的功效。
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血糖在檢查的時候一般只作空腹血糖檢查，當空腹血糖異常時，醫生都建議做耐糖試驗，分別測餐後1小時和2小時的血糖值。那空腹血糖、餐後1小時、2小時的正常值是：
空腹血糖應控制在3.9一6.1，所謂空腹，頭天晚上十時以後就不能進食，喝水除外。空腹血糖大於6.1，不超過7，為血糖異常。經兩次檢測大於7，可診斷為糖尿病。
餐後1小時血糖正常值為6.1一9.4，不超過11.1。餐後1小時血糖大於9.4，小於11.1，為血糖異常，超過11.1診斷為糖尿病。
餐後兩小時血糖正常值小於7.8。3小時以後降至正常範圍。餐後兩小時血糖大於7.8，即為糖尿病。
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李昌平8
空腹血糖的目標值4.4-7.0mmol/L,非空腹血糖小於10mmol/L.這是2型糖尿病指南里要求，作為臨床醫生想要告訴大家的是不同人群、不同時期對血糖值的要求不一樣。對於高齡患者來說血糖控制的要求應該鬆一些，比如空腹血糖可以控制在7.0左右，不超過8.0都認為血糖控制尚可。儘量不要低於6，以免發生低血糖而發生危險。餐後2小時血糖10.0左右，不超過11也認為控制尚可，當然如果還能偏低點更好了。正所謂八九不離十，就是說8、9、10都是可以的。對於高齡的飲食要求也相對寬鬆一些，比如有吃水果的慾望儘量要滿足，當然前提是血糖控制尚可，兩餐之間可以少量進食哦。而對於年輕的糖友要求則需要嚴格空腹血糖應該控制在6以下才好，餐後2小時血糖7.8以下。另外一個監測血糖的指標就是糖化血紅蛋白反應近2-3個月平均血糖水平要求小於7.0%，對於老年患者目標值應該寬鬆（7.5%-8.0%）
隨著糖尿病治療觀念的進步，糖尿病的控制已從傳統意義的治療轉變為系統管理，糖尿病學家向紅丁教授首先提出糖尿病管理的五架馬車。
如今鄒大進教授又提出了新五架馬車，為糖尿病防治提供了依據。
第一駕馬車：降壓。
第二駕馬車：調脂。
第三駕馬車：抗血小板。
第四架馬車減輕體重。
《中國2型糖尿病防治指南》建議BMI{體重（Kg）/身高（M）²}<24。
第五架馬車控制血糖。
由此中國2型糖尿病綜合控制目標；
亮哥話健康
對糖尿病人來說，把血糖控制在一定範圍內是最基礎的治療，目的是要防止高血糖引起的各種併發症。但是，糖尿病併發症的發生並非只是高血糖一個因素引起的，是血壓、血脂等多種因素共同作用的結果。
因此，在控制血糖的同時也應將血壓、血脂也控制在一定範圍內。而且隨著糖尿病病程的延長、患者年齡的增長以及身體各器官功能自然的老化，血糖、血脂、血壓等的控制標準也應有相應的變化。
我們不能要求30歲的人和70歲的人，以一個標準來衡量控制效果，這樣做也是不現實的，而且隨病程的發展，血壓、血脂在併發症發生發展中所起的作用甚至要高於血糖。所以，糖尿病人只有將糖尿病應當控制的目標有清楚的瞭解，才能更好地治療糖尿病。
這裡把糖尿病控制目標簡要的列出來，希望能給大家一些有益的幫助。
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很多糖尿病朋友諮詢的第一句話就是：我的血糖控制在什麼範圍屬於正常呢？這個問題一直是糖尿病人最為關注的，也是控制高血糖重要的依據，那麼下面花小護就給糖友們普及一下血糖控制的範圍。
空腹血糖正常值
餐後血糖正常值
孕婦血糖正常值
孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
血糖控制在什麼範圍以內？
一般而言，年輕、無併發症者空腹血糖應控制在6.1mmol/L以下，餐後2小時血糖應控制在7.8mmol/L以下；老年患者以及有心血管、神經病變者可適當放寬標準，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下，餐後2小時血糖控制在10.0mmol/L以下即可。糖尿病患者平時應平穩降糖，不可過快過猛，以免引起低血糖。
如何有效控制血糖？
愛護120
按這個標準就可以了
吃貨之路
我不是醫生，也不知道是怎麼制定的血糖控制範圍。
從血糖控制範圍經常變化來看，這個界定，並不是鴻溝。因此我們的血糖值即使超過一點，定為糖尿病，也並不像磚家所言，是不可逆轉的終生不能治癒的糖尿病，因此糖尿病並不可怕。血糖值11.2，超過了11.1，定為糖尿病，就不能治癒？而11.1不是糖尿病，不必治療？
因此糖尿病不能治癒，純粹是忽悠人，只有治療方法不當，才會把界定擴大。我說過，注射胰島素是糖尿病終生不愈的罪魁禍首。你是糖尿病人，血糖11.2，不治療與11.1差多少，需要終生不愈而服藥嗎？
我不打針不吃藥不忌食，控制血糖到正常範圍，這麼長時間。有人說，這是蜜月期。過一段時間會引起血糖浮動。是的，浮動過一次，但是過倆天，自己又回到正常值。有什麼可怕。上星期被馬蜂螫了，手指紅腫，血糖無故升到12。看來身體防禦外來病毒，是可以用升高血糖來應付。過幾天手指紅腫消退，血糖值自己又回到正常值。蜜月期是怎麼回事就要被我破解了。
