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首先，冬季是需要防曬的。因為冬季是臭氧層含量比較少的季節，而紫外線又無處不在，當臭氧層變得稀薄時，紫外線就會更加肆無忌憚的侵擾著我們的皮膚，所以一些人覺得冬天那麼冷就不用防曬，這種想法是錯誤的，會讓我們的皮膚在不知不覺中受到傷害。
另外，冬季因為氣溫比較低，人體循環也比往常要慢，這就導致皮膚的新陳代謝能力降低，從而減弱了皮膚的修復能力，這樣的話，被紫外線照射而產生的黑色素就會無法從體內排出，時間長了就會出現斑點。不僅如此，冬季皮膚脆弱，如果不注重防曬和修復，那麼纖維細胞的彈性和韌性就會降低，特別是對於之前曾經曬傷的皮膚，更是一種傷害。
那麼，冬季要如何防曬呢？
1、保溼
夏天溫度高，容易蒸發掉皮膚裡的水分，而冬天溫度低，再加上冷風的摧殘，也會帶走皮膚水分，所以保溼工作必需要到位。冬季的皮膚很容易變得乾燥，所以在擦防曬霜之前最好先保溼，而且這樣也能減少防曬霜對皮膚的直接傷害。
2、防曬霜的係數不用太高
有人覺得既然是防曬，就一定要功效特別強的那種，其實這種想法是錯的，夏季當然要用一些係數比較高的防曬產品，但冬季就不同了，只要用一些普通的防曬產品就可以了，用太多反而會對皮膚造成刺激。
3、其它方法
口罩、帽子、圍巾都可以在一定程度上幫助我們抵抗紫外線，而且還能保暖。
除了防曬之外，我們在晚上也要通過其他的一些養護來進行修復
1、面膜
對於乾性皮膚來說，更要加強補水，所以每晚一次補水面膜是必不可少的，而對於那些修復類的面膜隔兩三天敷一次就可以了。、
2、其他護膚品
拋開各種品牌，一些修復、美白、淡斑等帶有功效性的產品也可以使用，不要因為冬季冷而就懶得使用或者覺得沒必要用，我們的肌膚需要時刻被呵護。
3、其他方法
多喝水、多吃水果大家都知道，特別是冬季，更要補充一些維生素來保持皮膚細胞的活力。
所以，冬季防曬需技巧，這些方法要知道。
中醫養顏日記
一直以來，很多人都進入一個護膚誤區，認為太陽天防曬，陰天不防曬；夏天防曬冬天不防曬，這種想法是非常錯誤的。
防曬是一年四季必須做的護膚功課，如果是夏天太陽特別厲害時儘量不要出門，必須得出門塗防曬霜的同時還需加硬防曬工具。
光老化是造成皮膚衰老的罪魁禍首，很多斑點皺紋都是光老化的結果。下圖是《新英格蘭醫學雜誌》臨床醫學圖片，照片上是一位卡車司機，由於職業的原因，左臉長時間接受光照，出現皮膚增厚和嚴重皺紋。所以防曬是一個必不可少的步驟，而且必須全年防曬。
防曬產品的選擇也是有講究的。防曬分物理防曬、化學防曬、物理化學混合使用的。物理防曬是在皮膚表面形成一層保護膜，然後把光線反射出去達到防曬效果，常見的物理防曬劑有氧化鋅和二氧化鈦；化學防曬是靠吸收紫外線達到防曬效果，常見的化學防曬劑有二苯酮類、水楊酸類、樟腦衍生物等。
建議防曬選用刺激性小的物理防曬！！！
彭姐姐12
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冬季其實是最容易忽視防曬的季節，夏天小仙女們都記得塗防曬，打傘戴遮陽帽，然而冬季這三種方式，有幾個是做到了呢，夏天的天沒曬黑你千萬不要在冬天被曬黑了哦
冬季的幾個防曬技巧
1.去年用過的防曬霜不要在用，開封一年以上的防曬霜會變質，有引起皮膚粗糙的可能性，如果是未開封的防曬霜需要在生產日期三年內用完。
2.塗帶有SPF標誌的粉底液，日常防曬也是需要的， 只塗帶有SPF和PA標誌的粉底雖然也有隔離紫外線的效果，但是考慮到粉底有脫妝的問題，防曬霜也塗上就更安心了
3.充足的塗抹
無論SPF和PA的值有多高，如果量不夠的話也就無法完全防止紫外線，並且因為摩擦和汗水導致防曬霜脫落，所有間隔3-4小時需要進行補塗
4.整天呆在室內也要塗防曬霜
導致皺紋和鬆弛的紫外線會通過玻璃進來，反射到牆壁和床上，所有及時在室內也要塗上SPF25, PA++程度的防曬
5.2-3分鐘的外出也要塗，及時只有兩三分鐘吸收紫外線的時間，也要塗上防曬霜，因為一旦曬到就會形成黑色素，所有即使短時間外出也要塗抹。
6.臉的側面和耳朵也不要忘記
脖子和臉部的側面，下巴以及耳朵是容易忘記的的地方，但是反射到地面的紫外線會360度照過來，這些地方主義不要忘記塗防曬霜
7.一定要卸妝之後再睡覺
因為防曬霜使用油分特別多，基本的卸妝是必要的
糖小姐的閨蜜圈
冬季當然是需要防曬的！
防曬是不分季節地，因為紫外線是無處不在的，儘管冬季的日照沒有夏季那麼強烈，但不代表就沒有紫外線。特別是北方雪天，地面的雪就像一面大鏡子，紫外線經過折射到皮膚上，無形中增加了紫外線對皮膚的殺傷力。說以冬天我們也要做好防曬措施。
如果長期不做防曬工作，期間久了皮膚就會出現各種因日照出現的問題。首先，皮膚會逐漸老化，因為長期日照會帶走皮膚中大量的水份和營養，如果平時再沒有及時的為皮膚補充，那麼隨著時間推移，皮膚就會提前的衰老。
平時不擦防曬，皮膚就會出現斑點。斑一旦形成是很難再去除的，不僅會長斑，皮膚也會易敏感。以為紫外線中的UVA會直接傷害到皮膚的真皮層，直接對皮膚基底層造成損傷。所以不管冬夏，一年四季都要做好防曬措施。
夏季出行可以撐太陽傘，帶太陽鏡，塗好防曬霜。冬天可以帶口罩出行，也要擦防曬產品。
張先生的小瘋子
冬季護膚當然是需要防曬的哦，很多寶寶們會有一個錯誤的認識，認為只有夏天才需要防曬。這樣是不對的哦，太陽的紫外線可不是隻有夏天才會有的，無論什麼季節，什麼天氣，紫外線都是有的。即使在室內它也會通過窗戶的折射跑進來。
在護膚時一定不能忽略防曬這一步，因為我以前沒有意識到防曬的重要性，導致現在皮膚的修復功能變弱。冬季皮膚的新陳代謝會變得比較慢，皮膚更新和修復的功能也會減弱。這個時候如果不做好防曬，肌膚容易受到紫外線照射產生黑色素就難以排出體外，很容易形成斑點。這個時候做好防曬就是非常重要的了。
冬季防曬也有很多好處，可以修復乾燥的肌膚。冬天的時候天氣比較乾燥，刺冷，皮膚是很脆弱的。使用防曬產品，可以強化肌膚的彈性，保護皮膚組織。在夏季被曬傷的皮膚在這個時候就會更好的修復。所以大家一定要堅持塗防曬，一年四季都不要缺席，這樣我們的肌膚才會被保護的更好！在這裡還要提醒一下大家，洗臉之前不要忘了用卸妝產品把防曬卸乾淨哦！
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Princess美妝
有人用過這款套裝嗎？效果怎麼樣？
用戶8150146981072
秋冬季是否需要防曬？
答案是肯定的，防曬就是煩紫外線。
秋冬季紫外線強度有所減弱，陽光也沒有夏季那麼灼熱，容易讓人放鬆警惕。
實際上，秋冬季UVA的強度約為夏季的50%，加上日照時間縮短，建築物遮擋等原因，人受到的UVA輻射量約為夏天的30%，但中午前後，UVA的輻射強度仍可超過1000um/c㎡，如果經常暴露在陽光下又不注意防曬，曬黑和曬老是不可避免的。
秋冬季因為穿長衣長褲，身體能得到很好的保護，但臉沒法穿衣，防護就不夠，加上大家對於傘啊，帽子啊這些硬防曬工具覺得在秋冬季用會怪怪的，所以防曬霜就一定要用起來，而且要選擇對皮膚沒有刺激傷害的物理防曬霜，看瓶子上的成分表，排在前兩位的成分是二氧化鈦或氧化鋅就是啦！
楊家小葉子
首先回答是肯定要的。
冬天雖然不像夏天那樣熱，但是紫外線他來源於太陽，所以是全年存在的，冬天的太陽光會比較溫和，霧氣會更多，紫外線會比冬天弱20％左右，防曬倍數可以稍低一些，因為高防曬係數意味著高刺激，15-30倍是最理想的。
如果冬天不塗防曬，第一天可能沒多大反應，但是長期下來就會發現紫外線明顯的傷害了。
像我冬天就用的碧柔的30倍防曬，再塗BB霜做物理遮蓋，光老化不可逆轉，小心為妙啊！
黑森林裡的白紗裙
冬天護膚用不用防曬霜已經不是選擇題，而是必做題了。防曬應該不分年齡，性別和地域了。只要太陽每天正常升起就要用防曬霜，最好是物理防曬。特別是陰雨天，雪天，一定不能忽略的程序。紫外線UVA是太陽☀️派來的射手啊！它不會因為陰天、雨天、雪天而遲到。只要有戶外活動，防曬必不可少！
sister韓莉蕾
冬季也是需要防曬的，雖然冬季看起來紫外線沒那麼強烈，但是不代表沒有，不知道小姐姐平時有沒有注意過詳細的天氣預報信息，上面都會有紫外線指數，稍微注意看你就會發現哪怕是陰天都是有紫外線指數的，如果這個時候不防曬很容易光老化，讓皮膚產生皺紋，色素沉著甚至產生曬斑，所以預防還是蠻重要的，不能為了一時方便，而讓自己的皮膚老化哦
最典型的一個案例就是那個著名貨車司機（左邊臉常年紫外線照射，明顯比右邊老很多），我看到的時候都被嚇了一跳，從此再也不偷懶了，冬季的話可以選擇低倍的物理防曬霜。所以冬天也一定要防曬。
