朱秀媚

美白保溼，三步輕鬆get冬季護膚重點，抓緊時間變美吧

好像每年都是抓緊在秋冬天瘋狂的實踐美白方法

其實冬天的護膚重點就是美白和保溼了

然後吃上一些應季的可以美白的水果
讓你不得不白、白到發光~

補水是美白的大前提，也是好皮膚的大前提，今年囤了滿滿一抽屜的面膜，就是為了補水

最愛用的當屬蒂佳婷的藥丸面膜了，藍色的和綠色的我都喜歡

隔天就會敷一張~平時不敷的時候就會加強日常護膚：疊加一層補水精華

補水精華選的是🔸致己新顏的小綠瓶，這個品牌是產自上海的新國貨

小綠算是它們的明星產品，是一支主打補水的肌底精華

綠色的玻璃瓶身，液體的質地清澈透明，上臉很快被吸收

通常擠半滴管就可以全臉用，直接滴在臉上用指腹塗開，當即就會覺得臉滑！滑！滑！

我不喜歡混用太多不同的品牌，美白精華我去年開始到現在用的都是致己新顏的

還用過sk2的小燈泡和olay的小白瓶搭配露得清

三者的區別：

致己新顏的極光小白瓶 -

使用感更溫和不刺激，20ml的一瓶可以用1個月左右

堅持用了一年左右，最明顯的感覺就是它會讓我潤物細無聲的慢慢變白

沒有添加防腐劑香精和酒精，敏感肌也可以嘗試，適合作為一年四季日常美白的剛需品

Sk2的小燈泡 -

作用會更快更明顯一些，30ml的要在一個月內用完

也就是每次使用一定要足量，屬於加強型美白產品，適合已經對美白產品比較耐受的皮膚

Olay小白瓶＋露得清a醇 -

Olay小白瓶裡面高濃度的煙酰胺和露得清的視黃醇可以加強角質代謝，強效美白

一開始用完會有點脫皮，後面還好，但是是真的略刺激，慎入~算是城牆皮美白的佳品

崔大圓子醬

由於冬天天寒地凍，大風一刮，出門臉嗷嗷止直疼啊～北方空氣幹再加上暖氣，每天口乾舌燥的，皮膚很容皮易乾燥。皮膚一干，啥問題都出來了，毛孔大、小細紋、上妝卡粉等。

冬天護膚要側重於補水保溼，噴霧、精華、面霜、面膜、玻尿酸、加溼器等所有保溼補水類的東西都必須要跟上，還要多喝水，多喝水，多喝水，重要的事情說三遍。喝水太重要了，對皮膚和促進身體新陳代謝都有好處，我現在都是保溫杯裡泡枸杞，走哪帶哪。

毅寶媽媽520

冬季護膚，以保溼滋潤為主。無論是美白，抗皺，祛痘，去除黃氣，都要以保溼做為前提，給皮膚多補充水分。不以補水保溼為前提的護膚都是耍流氓，哈哈……另外，冬季要多敷面膜，頻率大概每週3–4次，經濟條件允許的情況下可以每天敷面膜。飲食上多吃滋補養顏的食物，以及多補充維生素，水果，和膠原蛋白口服液等。保溼產品的質地還是根據自己的膚質做選擇，如果是油性肌膚，可以用清爽型的水乳精華；混合型肌膚，可以用滋潤型的水乳精華；如果是乾性肌膚，可以在滋潤型的水乳精華之上，再加些天然的純植物油，幫助肌膚更好的鎖住水分不易流失。

另外，冬季寒冷。熱空調。油玎，電熱毯，取暖器等家用電器都是很容易使皮膚流失水分的，建議可以放一個加溼器，或者外出隨身攜帶保溼噴霧。

希望回答對您有幫助，謝謝🙏

美業YUKI

首先用溫水打溼打溼面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫，然後對臉上進行按摩洗臉（而不是直接揉搓臉），最後用清水沖洗乾淨。

第二步：認真護膚

護膚補水是重中之重，皮膚一旦缺水就會出現各種幹紋細紋，尤其是冬季護膚，補水更是重點工程。

卸妝後及時給皮膚補水。在潔面後30秒左右在臉上拍上化妝水(或使用補水噴霧)，輕拍至其完全吸收，給肌膚一個簡單的補水程序。

另外每日基礎護膚分為早上跟晚上，早晚的護膚步驟有點差異！

早上護膚：潔面 → 面膜→ 爽膚水→ 眼霜→ 精華→ 面霜→ 防曬

晚上護膚：卸妝 → 潔面 → 爽膚水 →眼霜 → 精華 → 面霜

ps:眼膜（2-3天一次）、面膜（2天一次）

最後，提醒，若是有相關的瘦臉問題，歡迎關注微信公眾號：瘦臉方法（ID：shoulianfangfa），這裡每天分享的瘦臉專業知識，讓瘦臉更輕鬆。

瘦臉方法A

冬季護膚——內服篇

其實在護膚這條漫長的道路上走了這麼久，我也一直在思考怎樣的方法才是最好的護膚方法呢？除了日常作息和飲食規律、健康點之外☀還有什麼樣的方法能讓肌膚變得滑嫩、白皙些呢？

後來嘗試了下每天都堅持內服些保養品+外敷些面膜or精華♥感覺肌膚真的比以前水彈了很多呢✔

所以今天就來分享一下我的完美護膚大法-內服篇

先來說說我的膚質狀況吧☀我是黃2.5白的膚色，平時一熬夜就容易導致膚質變差，長痘痘和肌膚暗沉、暗黃✔夏季混油，冬季混幹，而到了秋季則是外油內幹型的插播一條小廣告

內服必備☀韓國grn神經酰胺補水膠囊☀

✔產地：韓國

✔服用用量：晚上睡前用溫水送服兩粒，一天一次

✔服用時長：2個月

☀服用感受and效果：

♥服用了2個月之後感覺肌膚是有在慢慢地變好！本來經常失眠的我，睡前吃兩次之後會很快就進入深度睡眠狀態✔睡得特別香那種呢！

我發現因為睡眠質量好了之後真的皮膚狀態都跟著好了許多☀

吃了一個月的時候就感覺肌膚開始不那麼缺水，化妝也不那麼容易起皮、卡紋了，感覺就是肌膚深層就吸收了足夠的營養，是全身肌膚都開始變得水嫩起來✔摸起來真的比以前的膚感細膩了許多了☀現在吃了2個月之後，就明顯得感覺到肌膚膚色也不再那麼暗黃、暗沉了呢！真的比以前白淨了很多♥

因為沒有經常失眠、熬夜了之後，黑眼圈也慢慢沒那麼明顯了☀眼下的細紋也淡了很多呢！就連遮瑕膏都省了一倍呢hah☀

關鍵字: 美白 時尚 大前提