梁山伯阿揍英臺

1、大量吸菸。大量吸菸導致胃酸分泌增加，導致胃中的血管收縮。破壞胃粘膜屏障，從而引起慢性炎症發生病變，會引起淺表性胃炎的發生。

2、食用刺激性食物。專家們發現，長期食用辛辣食物，或喝咖啡，濃茶和不規律飲食都會損害胃粘膜。還有某些藥物會對胃粘膜造成損害。

3、由於感染。引起淺表性胃炎的一個重要因素是幽門螺桿菌的感染，其破壞胃粘膜屏障並引起炎症。

4、植物神經紊亂還可引起胃腸功能紊亂，形成胃炎。如果長時間精神焦慮或神經緊張，會導致神經功能失調，導致胃黏膜血流量減少，破壞胃粘膜屏障，引起炎症。

總是感覺消化不良該如何調理？

1、有胃病的人不應該在飯後運動。休息一下等待胃裡的食物消化。然後再開始工作，或慢慢走。消化也更好。簡而言之，餐後不宜工作。

2、一般來說，胃的消化功能不好，症狀是吃一點就會飽，多吃會腹脹，特別是在晚上多吃，還會因為胃部滯脹而影響入睡。因此，在睡覺前兩三個小時不要吃任何東西，否則很容易影響睡眠。如果覺得肚子空可以多喝水。

3、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，為自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的。這種習慣必須改變。並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人體時鐘生物鐘雖然可以前後移動。但總是在一定範圍內，不可能有很大的不同。

4、有胃病的人應該戒菸，酒，咖啡，濃茶，碳酸飲料（蘇打水），酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒。食物以熱為好，這是對任何人都是一個考驗，特別是在炎熱的夏季。

5、其他蔬菜和水果的食物人體不能缺乏的，所以應該足量。但煮得軟一點再吃，胃會感覺更好。菜餚和果皮的纖維較多，可以適度食用，但不宜過多，不易消化，因而瓜果可以相對多吃。

【希望此回答能幫到您，有疑問請諮詢我們醫師，將免費為您解答】

平安好醫生官方號

首先胃它的病變有很多種，有急性的也有慢性的，而大多數人群主要是慢性胃炎為主，慢性胃炎又分為:1、淺表性胃炎，2、萎縮性胃炎。

而淺表性胃炎它主要是由幽門螺旋桿菌感染，飲酒，不清潔飲食，長期喝茶或者咖啡，非甾體類抗炎藥的服用，膽汁或者胰液的反流等各種原因造成的淺表胃粘膜的慢性炎症或者糜爛。它臨床症狀主要是:上腹部的隱痛不適，飽脹感，打嗝噯氣，胃粘膜破壞嚴重著還有出血等症狀。

淺表性胃炎也會引起消化不良，上腹部飽脹感，如何調理，下面給大家普及一下！

1、最主要的還是要解決最根本的問題那就是病因。

2、規律飲食，儘量和白開水，避免飲酒吸菸，非甾體類抗炎藥少量的服用等從生活習慣中去改變，這樣有利於胃酸的規律分泌，有助於消化，減少胃粘膜的損壞。

3、藥物幫助消化，吃點嗎丁啉，健胃消食片，莫沙必利，山楂丸等，促進食物的消化，促進胃排空。

4、對於胃酸還膽汁反流方面吃點抑制胃酸的和保護胃粘膜的藥物，減少胃酸對胃壁的侵蝕。

以上是僵小醫對於淺表性胃炎的引起病因和消化不良調理的一個普及，如有錯誤之處還請大家多多指教！別忘了點關注。

僵小醫

造成淺表性胃炎的原因其實有很多，而這些原因大多都和我們的生活習慣，飲食習慣都息息相關。

如生活中常見的飲酒，抽菸；暴飲暴食；長期性的進食辛辣，刺激性的食物；老年人長期性的服用非甾體類的解熱鎮痛藥物（布洛芬，雙氯芬酸鈉，吲哚美辛，尼美舒利等。）這些因素都可以導致胃粘膜淺變的炎症和胃粘膜屏障的薄弱。

當淺表性胃炎併發出現消化不良症狀，如噯氣，噁心，腹脹，腹部隱痛等症狀時，應該進行相應的對症的治療，但是在進行治療的前提是要戒除以上的那些不良的生活和飲食習慣，只有戒除了哪些錯誤的習慣，疾病才會逐步的好轉。

對於淺表性胃炎的治療，如果是在胃鏡體檢時發現有淺表性胃炎的存在，只需要戒除和改正不良的飲食生活習慣即可，沒有必要去服用藥物治療，而對於一些有症狀的淺表性胃炎患者，可以服用健胃消食片，嗎丁啉，隴馬陸胃藥片，摩羅丹來進行調理和改善。

總之，淺表性胃炎並不是很嚴重的疾病，只需要做到改正不良的生活飲食習慣即可，但是因為很多人無法戒除那些錯誤的習慣，也導致了淺表性胃炎的反覆發作和久治不愈。

以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。

小克醫學

胃出現了毛病。一定是以自己的飲食分不開。 一旦出現問題，一定要趁早治療。 我推薦使用中草藥。

十頭牛1

淺表性胃炎，從字面意思你就能看得出來，淺表嘛，就是病情不重。人吃五穀雜糧，冷熱酸甜、辛辣刺激，你的胃都得替你擔著，其實大多數成人胃黏膜均有非活動性、輕度慢性淺表性胃炎，可被視為生理性黏膜免疫反應，不需要藥物治療。
但是如慢性胃炎波及黏膜全層或呈活動性，症狀明顯，或者出現癌前狀態如腸上皮化生、假幽門腺化生、萎縮及不典型增生，就要注意了。

淺表性胃炎，關於幽門螺桿菌就不再著重強調了，目前大多數慢性胃炎，都與這個細菌相關。除了幽門螺桿菌感染，平時飲酒、辛辣刺激的食物、缺少新鮮蔬菜水果的飲食習慣、過冷過熱的食物刺激、或者有長期服用非甾體類抗炎藥的情況、三餐不規律，都是淺表性胃炎的誘因。
生活中怎麼調養，其實就一句話，凡事多用心一點就可以了，飲食不要過度追求口腹之慾，比如你吃很辣的火鍋，吃的時候很辣，第二天排便，肛周肯定也不舒服，這兩個地方感覺神經末梢豐富，所以你能感受到，你有沒有想過你的胃同樣與這些東西零距離接觸好幾個小時！胃粘膜水腫，你以為沒有？所以，病從口入，不無道理。儘量避免上一段我所說的那些誘因，才能胃常年輕、消化功能強大、遠離胃病。

張醫生在線

淺表性胃炎是由於食物的原因或飢餓或過飽或刺激或藥物等的原因造成的，食物在胃中的消化應該有磨碎和加熱和吸收和過濾和運動的作用，雖然有人沒有胃部任何不舒服，但胃也有輕度損傷的，這樣的輕度損傷可以接近自愈，身體上的任何病變大都和胃有關係的，因為胃的健康與否，決定了吸收和過濾和運動的作用，如果吸收廢物增加，引起廢物增多，如果過濾減弱，營養吸收不良，運動的減弱或增強也對吸收和過濾的作用也很大，食物的生熟對胃的影響也很大，生的食物磨碎的時間和力度相對要大一些，磨碎的力度加大對胃的損傷肯定影響大一些，所以飲食應儘量少飲生食，不要過度飢餓和過度飽食，因為過度飢餓和飽食影響了胃的正常磨碎的力度和運動，對胃壁產生損傷，另外刺激的食物和藥物也對胃壁產生損傷，消化不良是對食物沒有完全消化，不能完全消化其實也是胃不好的緣故，有的人在使用西藥或中成藥或中藥的過程中做胃鏡檢查，有時也是不準確的，雖然停止食物已經有時間，但藥物粘附在發炎的胃壁上一時很難清除乾淨的，所以做胃鏡檢查應該是洗胃後或停止食物時間大於三天後的檢查準確些，淺表性胃炎的治療也應該停止誘因的刺激，用保護胃粘膜的藥加抗生素治療。

戴正明610

但是消化不良就是一個症狀的集合體，是一個綜合徵，類似於腹脹、早飽、腹痛、上腹不適、噁心、噯氣、納差等這樣一組臨床綜合徵稱之為消化不良。

這兩者可以單獨存在，也可以合併存在。實際上通常所說的症狀診斷下的慢性胃炎和消化不良常類似，可一起治療。而內鏡下慢性胃炎診斷，一般是不需要特殊治療的。

七通亂碼

消化不良，可以用山楂，麥芽各10克神曲，淮山藥各15克有很好的助消化作用，引起胃炎，慢性淺表性胃炎。有多種方面的因素也可以引起。最好一日三餐定時，忌酸辣糖酒醬油，燒烤等對胃有制激的食物，做到這上面幾點，有30%左右的慢性淺表性胃炎可以治癒，八十多歲老中醫臨床經驗方，三到五天緩解，資詢我私聊。

Zo10086112345

呼吸系統和