外行看熱鬧，內行看門道

在此我就不討論羽毛球運動的科研數據了，有幾個指標希望大家瞭解！心率150.跑動距離6公里，而且是連續的急停變向，羽毛球有一個特點，比賽過程中，不管你是主動方還是被動方，你都得全場飛奔，羽毛球比賽的節奏很難掌控，除非比賽雙方實力懸殊！打過球的且有一定水平的羽毛球愛好者都懂我說的。曾經我也和大多數人一樣認為羽毛球不累人，沒強度，是女同學的專屬，直到我上大學陰差陽錯選擇羽毛球專項。才發現羽毛球確實沒有強度，因為我根本就打不了幾個回合，沒跑動，沒速度，當然感覺沒強度！有一句話說得好：站在岸邊的人，沒人覺得游泳有多累！

實踐出真知

在網絡上和私下裡都曾和他人討論羽毛球運動強度問題！與題主一樣，很多人不理解為什麼有人說羽毛球累人，他們還拿出自己的例子，可以打一個小時不休息，我一開始還會激動的和他辯論，甚至雙方上場較量，結果是贏得了辯論輸了友誼！實在是不划算，直到現在我再碰到類似問題已經不會像個小孩子一樣去爭論是非了。笑一笑，如果有機會用行動證明他是錯的（虐他）！！

站的高才能看得遠

爭吵實在不是很好的解決方式，你見過哪個大師給你爭吵先有雞還是先有蛋？境界決定人的眼界，地位決定人的思維！我不敢說自己境界有多高，但是在羽毛球是否有強度的問題上我覺得自己做到了超脫！現在在我看來，任何一個運動項目都值得尊重，任何項目運動員都值得尊重。舉個栗子：一個從沒打過球的人去和林丹對打，你覺得他會累嗎？