劉賢齊
孕期上廁所注意的事項多,，到底要怎樣做才不會傷害到腹中的寶寶？
孕期隨著孕期增加，胎兒快速發育，孕婦的肚子也越來越大，尤其到了孕晚期，儘量減少彎腰次數與時間，避免壓迫到腹中胎兒。
但是總不能不上廁所吧？尤其孕晚期子宮對內臟膀胱的擠壓，導致尿頻加重、便秘嚴重，上廁所的時間頻率增加，該怎麼辦才能不傷害到胎兒呢？
其實只要注意下述一點，一定會避免對胎兒的傷害的。
1.注意防滑。廁所一般使用瓷磚的比較多，再防滑的瓷磚加點水也變得滑溜溜的，孕期上廁所的時候一定要注意防滑，家裡的廁所地面一定到擦拭乾淨保持乾燥，可以墊塊防滑墊，孕婦穿防滑拖鞋；外出上廁所的時候，鞋子必須要穿防滑的，去廁所的時候小心一些，可以扶著牆壁，避免滑倒。
2.使用坐便器。家裡一般都是坐便器，坐下起立的時候緩慢一些，扶著牆壁或者洗手檯，注意不要摔倒；坐便器太涼的話，可以墊上馬桶墊；蹲馬桶時間太久的話，可以腳下墊個小板凳，舒緩腿部不適；坐在坐便器的時候身體不要前傾，可以往後靠著馬桶蓋，減緩對肚子的壓迫。
3.坑式馬桶。外出的時候，比如公司、商場、公用廁所，大多都是坑式的，得蹲著；但是蹲的時候很容易擠壓腹部，而且時間久了腿麻，該怎麼辦呢？蹲的時候，不要全蹲，儘量半蹲，然後雙腿分開的大一些，也可以蹲側身蹲，避免肚子跟腿部擠壓；蹲的時候姿勢會比較彆扭不舒服，一定要扶著門或牆壁，但是注意不要把全身的力氣放在門上，防止門被擠開受傷。
4.蹲廁所不要玩手機。蹲廁所的時候不要玩手機，因為研究證明，蹲廁所的時候玩手機會延長排便時間，加重便秘情況。
5.準備摺疊式坐便椅。孕婦孕晚期的時候，如果還在繼續工作，公司馬桶是蹲坑的話，可以準備個摺疊式坐便椅，會減緩大肚子蹲廁所的不適。
最後，孕晚期蹲廁所並不像想象中的恐怖，大家只要注意不要摔傷自己，不要大幅度擠壓腹部就可以了，不要擔心。
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，希望我的回答對您有所幫助，我會繼續跟大家分享更多的孕育知識，歡迎大家關注我(๑>叮麻育兒
懷孕後肚子一天天變大，很多孕媽媽會擔心上廁所會傷到腹中的寶寶。
那麼孕期如廁應該注意哪些呢？
1、孕期身體不便，一般都採取坐便，蹲便容易壓迫腹部，為了不壓到腹中寶寶，多以坐便更加適合孕婦。
2、孕期抵抗機能下降，陰道內糖分增高，易受細菌侵襲，容易引起陰道炎。孕期不可隨意用藥，所以孕媽媽要特別注意護理個人衛生，最好的方法是不和家人混用馬桶。
3、如廁期間，可以將腿張開，避免壓到腹部。
4、注意如廁時間不宜過長，會造成腿部不適。如果因為便秘，要適當調整姿勢。
5、很多孕媽在懷孕後期會出現體力不支的現象，這時如廁時可以選擇適當的支撐物，如半身高的椅子等，緩解腿部壓力。
6、如果是蹲便的情況，注意不能蹲的太深，保持半蹲的狀態，要將腳分開的大一些。實在蹲不下去的情況，可以買個摺疊式的坐便椅。
6、選用一些嬰兒或者孕婦的專用衛生紙，注意是否標明衛生許可號，廠名、廠址、有效期等是否標註清晰。
7、大小便後要從前往後擦拭，這樣可以避免肛門周邊細菌帶入陰道。
孕期要注意合理飲食，適當運動，保持良好的心態，祝好孕。
zboy028
到了孕中期，孕婦肚子越來越大了，生活方面都以慢為主，帶來很多不便。孕期上廁所怎麼上？如果是馬桶最好，不用那麼累，減去很多不便。但如果是蹲廁，就要辛苦一點了，很多農村人家裡沒有馬桶，只有蹲廁，甚至有些是整個村子的人共用一個廁所，下面說說使用蹲廁的注意事項跟解決辦法。
上公用蹲廁 在很多農村都是共用一個廁所，這對孕婦很不利，因為公用廁所沒有家裡那麼幹淨，很不衛生，也沒有什麼能扶的地方，最好每次上廁所自己拿張椅子放旁邊，累的時候可以扶一下，往下蹲的時候大腿儘量打開，腳跟離地，累了可以單腳交換，如果怕壓到寶寶，最方便的是買個坐便椅，很方便，可以摺疊的。
如果是家裡的蹲廁，那就比公用廁所好多了，同樣的方法，雙腳跟離地，大腿儘量打開，一般不會壓到寶寶，就是太累，我每次上廁所起來了都得緩幾分鐘😁，如果嫌累就買個坐便椅，好用又方便，解決了上廁所的難題！
希望我的回答能幫到您，關注我一起探討育兒知識，分享育兒經驗，如果你是產婦或新手媽媽，從懷孕到育兒，再到家庭教育，更多育兒經驗分享給大家！
粉色小白貓
在家裡的話，坐便器合適，但是衛生清潔要到位，孕晚期肚子大了，使用坐便器一定的程度上方便，不壓迫肚子，腿也不會酸，也不用擔心蹲不下去，如果家裡都是蹲坑的，可以買個移動的孕婦坐便椅。在外面，蹲坑合適，因為衛生問題。比較該注意的還有就是地板滑不滑。
淺言噠噠滴
首先應該從飲食上注意，孕期均衡飲食，攝入適量的水果蔬菜，多喝溫水，保持大便通暢，尤其是早上起床喝一杯溫水非常管用。其次是上廁所不要用力，而且現在都是馬桶應該不會造成對肚子裡的寶寶有直接傷害。相反應該是孕婦保持好的心情，好的狀態，沒事多聽一些柔和的音樂，按時睡覺，少食多餐就行了。媽媽別太嬌氣了哦，以後的孩子才更好養。
Carol2702
孕早期由於激素水平變化，容易上廁所，晚期由於增大子宮壓迫膀胱，也愛上廁所，時間不宜過長，不要猛起猛坐就沒問題的，孕期由於增大的子宮壓迫腸道，也很容易便秘，這就要注意了，不要用力排便，不要長時間蹲廁所，平時注意飲食清淡，可以喝點蜂蜜水，吃點煮熟的蘋果香蕉，如有不適，一定及時去檢查，不能大意！祝一切順利
藍一兒
其實心情放鬆比什麼都重要，如果沒有什麼特殊情況，上廁所跟平常一樣有什麼值得太多注意呢，最多就是蹲下去不方便就坐馬桶，注意便秘時不要太用力，通過食物開塞露解決之類
良醫匠心
孕期，上廁所比較頻繁，如果不注意確實會傷害寶寶；廁所地面需要保持乾燥、防滑、孕婦坐馬桶最好；
如果沒有馬桶，是蹲式廁所，建議不要上時間太久，起來不要太快。如果有扶欄，可以一隻手扶著扶欄慢慢起來，如果什麼也沒有，用手按著腳面慢慢起來，儘量不要用腰或者肚子下面的勁，以免拉傷自己，傷害到胎兒。特別是孕晚期，孕婦身體較重，胎兒較大，或者已經入盆的孕婦，上廁所尤其需要注意；
懷孕的時候，如果家裡是馬桶，上班的地方是蹲式廁所，為了胎兒，儘量在家上大便，避免在公司長時間蹲廁所。
孕媽媽入廁須知：
1、 孕期儘量避免頻繁外出
因為，孕期上廁所頻繁，外出對於上廁所很不方便，而且，經常到人多場所上廁所。一方面，由於人多，孕期免疫力差，容易受細菌感染。另一方便，廁所人多擦擦碰碰，廁所地面大多比較溼滑、孕婦容易受傷；
2、家裡面的廁所有要求
孕期，坐式馬桶比較方便。廁所內要經常通風、清洗、保持衛生，一定要保持地面乾燥，防滑；手紙質量要好，以柔軟、吸水性好為主。孕期容易便秘引起痔瘡，因此，上廁所時要做好清理工作；
3、孕婦上廁所有講究
孕期，上廁所儘量不要時間太長，容易壓迫肚子裡面的胎兒、腿也容易抽筋；
孕晚期上廁所，如果胎兒比較大，在家可以讓老公或者其他家人慢慢拉一下自己，不要太用力；
如果是蹲式廁所，更不能時間太久，需要自己慢慢起來，扶著東西或者家人幫忙一下；
寶寶是自己的，該需要幫忙的時候就要大聲說出來。孕期入廁講究安全、慢、衛生。
