每個人都要在不同的階段去扮演不同的角色、處理不同的問題、面對不同的境遇，需要懂得進退和取捨，當你能心平氣和地做出一個決定時，那一定也是遵循內心的選擇。
思考問題的方式真的很重要，同樣一句心平氣和的話，一個人能聽出善意，一個人卻能神奇地聽出火藥味兒——如果經常感到不快樂總覺得別人在找你的茬，八成是你接收、分析、處理信息的方式出了問題。很多不痛快，其實都是你自己給的，別人根本都不知道是咋回事兒。
心平氣和，和氣致祥；心浮氣躁，躁氣致殃。
心平氣和 成就最完美的自己。一步一步走上人生的巔峰。
端莊恭謹地面對人生，不僅每天都精神壯健，充滿朝氣，心平氣和地思考問題，即使是片刻寸陰，也覺得倍加綿長；安逸放縱地打發日子，不僅每天都苟且怠惰，萎靡不振，心浮氣躁而思想混亂，即便是累月經年，也感到飛馳而過。對自己的過失錯誤，要及時反省檢查，等到釀成大禍時，再省察已經悔之晚矣；對自身的疾病傷痛，要抓緊醫治療養，等到病入膏肓時，再醫療已經來不及了。
不喜歡“和命運抗爭”的說法，我們要學的是如何和命運心平氣和地共處，接受它賜予的殘酷，也享受它給予的美好。
活在這珍貴的人間，太陽熱烈，水波溫柔，總有一朵花開會讓你心動，總有一首歌曲會給你撫慰。生而為人，我們要做的，不過是承擔你該承擔的，追求你該追求的，享受你該享受的。
生活中的智慧，是對自我成見的突破，是溫和心地的看守與維護，是不去和人計較的寬厚，是不去分別的善良。心平氣和地去看待一切，讓心地多幾分包容和豁達，對他人多幾分原諒和理解，暗自消化掉自己的委屈，不計較，不強求，不苛刻，不狹隘。生活裡本來就存在很多客觀的煩惱，如果真正的聰明，那就不要再為自己製造人為的痛苦，活出那份簡單明瞭，活出那份恬淡愜意，享受那份本該屬於自己的不加修飾的喜悅。
奔跑的過程中，別總想著超越別人，要學會心平氣和地，接受別人的超越。
用平和的心態去對待人和事，也是符合客觀要求的，因為低調做人才是跨進成功之門的鑰匙。跋涉在人生的羈旅，有雨有風，心懷平和，哪怕前方風雨大作，也會一蓑煙雨任平生。心靜下來，就如同一面鏡子，萬物都可以朗照，萬物即納胸懷。平是平靜如砥的平。風來不起波瀾，雲去不剝不揀。低調做人，往往是贏取對手的資助、最後不斷走向強盛、伸展勢力再反過來使對手屈服的一條有用的妙計。毛羽不豐時，要懂得讓步，世間萬物都是造物主的藝術品，他們各有各的格調與光芒。我只是長河中的一粒沙，只想讓自己的心凌駕於萬物之上，真正做到遠離世俗是非，綻放生命的精彩。
佛教認為，我們要想積功累德，一定要保持心平氣和！不被外面境界所轉，看到怎樣不如意的境界也不發脾氣、也不衝動，這樣子你的功德才能夠累積。功德累積多了，就開智慧，這是很要緊的事情。
真正修行人，根利的，修個三、五年之後，他就不受境界影響了。無論是什麼樣的境界，他都能保持心平氣和，不受外面境界的干擾，這叫功夫，儒家講這叫修養。
佛門裡面講：“一念嗔心起，百萬障門開”。過去我在新加坡，許哲居士告訴我，發一次脾氣，大概只有三、五分鐘，三天都不能恢復，所以發脾氣是最傷人的。
你發一頓脾氣，傷害別人，我常常講只有三分；傷害自己？對自己的傷害是七分。誰願意發脾氣？誰願意做愚痴人！
掌控好自己的情緒，才能掌控自己人生
情緒看似簡單，但卻能掌控我們的人生;情緒看似平常，但卻能左右我們人際關係的好壞。
一個人情緒的好壞是能夠掌控的，只有讓自己處在良好的情緒、營造良好的內心環境，才能擁有幸福的人生。
你沒有辦法永久掌控外在的環境，但你能夠掌控個人的高峰與低谷，竅門就在於掌控你的信念與作法。
情緒就像一把雙面刃，你越瞭解怎樣駕馭它，它就能成為你的好幫手，如果你弄不懂它，任它恣意的擾亂你，它就容易破壞你的人生。
控制情緒，就能改變人生
你能擁有什麼樣的情緒，來自於你如何控制好自己的情緒，而你能有什麼樣的情緒，則會決定你看待外界的方式，當你情緒越好，就越樂觀，情緒越差，對於每件事就容易感到悲觀，能夠善於控制情緒的人，才能擁有快樂的人生。
情緒也是一樣，我們擁有掌控自己情緒的潛力，如果你不同意，就沒有任何人能讓你發脾氣。
善於控制情緒的人，才能掌控自己的人生，讓每一天都能在快樂中度過。
負面情緒往往會左右我們的思考方式，當你受到負面情緒的影響，就會失去正確的決定力，即使是一件看似平常的事，也可能因為情緒的關係而做出誤判。
所以在做任何決定之前，都就應好好整理自己的情緒，避免自己受到情緒的影響。
當一個人在在生氣的時候，很難做出正確的決定，如果無法好好管理自己的情緒，再聰明的人，也必須會受到干擾。
我們都務必認清一個事實：「生氣無法解決問題。」
還可能將事情弄得更糟，如果想做出正確的事，就務必避免無好處的發怒。當你生氣時，壞情緒就會趕走你的好情緒，並且讓你失去正確的決定力，學會整理自己的情緒，並且練習「不生氣」，就能幸福的過每一天。
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