jnpjgx
我家小孩就很喜歡蔬菜。可能跟我家的飲食習慣有關。
早餐基本就是粗糧和雜糧粥。一般起床，我只會給他喝水，然後自己吃早餐。我不會催促小孩一定要吃，但是看我吃得津津有味，小孩會被誘惑，會想上來，我會把那些鮮豔的粗糧放在他的盤子裡。能吃一點是一點，不一定要吃得很飽。然後再給他奶粉吃。
中餐會給他吃肉。
晚餐基本就是各種蔬菜和魚蝦。
我的宗旨就是吃多點素和海鮮，不一定要吃得多飽，每一種都吃點就好。他說飽了，就不再催。
真餓的時候，看你吃得很有味道的時候，小孩會主動找吃的。
短髮圓臉媽媽
寶寶天生脾胃就弱，飲食或者餵養不當，很容易出現腹脹、積食、食慾不佳的症狀。長期下去，會導致寶寶體質偏弱，抵抗力下降，還容易生病。所以要想孩子不挑食，媽媽們應先給孩子改善脾胃，改善消化功能。
首先，食物要符合寶寶的年齡特點，幼兒一般喜歡吃清淡的食物，不喜歡吃味道太濃的食物。飯菜的顏色和做法要經常變化，能有效的刺激孩子的食慾。如果是吃一種以前從未吃過的食物時，要適當的控制食量，否則一頓吃膩了就不想再吃了。
另外，寶寶也可能是缺鋅的問題，平時經常給寶寶補充一些鋅，還有就是孩子吃的東西儘量做的可口一些，零食這些食物適當的減少，這樣就可以增加孩子吃飯菜的，慢慢的寶寶就會養成好習慣，不挑食了。
向幸福出發157577334
首先要查看一下寶寶是不是缺鈣？可以去醫院給孩子查一下微量元素。孩子缺鈣的情況下是不願意吃飯的，所以大人就認為孩子挑食了。
其次，在孩子吃飯的時候，可以適當的放一點優美的音樂，讓寶寶對吃飯這件事感興趣，才會對食物增加興趣，一般寶寶要吃的食物一定要符合孩子的年齡特點，寶寶一般喜歡吃清淡的食物，不喜歡吃味道太濃的食物，比如辛辣的食物。
家長在做飯的時候要經常變換花樣給寶寶做飯，不要天天重複一種飯菜，特別是家長以為孩子喜歡吃，對孩子有營養的飯菜，家長就會經常做給孩子吃，這樣孩子容易產生厭食，不想再吃了。
孩子在吃飯的時候，家長不要為了讓孩子吃一種食物，而以命令的口氣讓他必須吃，他會吃得很勉強，甚至乾脆不吃;如果以限制的方法，不讓他多吃，他會吃得很起勁。因此對孩子不夠熱衷的飯菜，可以用這個方法。如果孩子對某種飯菜不很喜歡，如果處理不當，往往會發展到拒絕再吃的程度。這就要避免在孩子還不餓的情況下讓他吃這種飯或菜。
孩子有時候遇到自己自己喜歡吃的，就使勁多吃，不喜歡吃的就一點不吃。或者幼兒在吃飯之前會吃很多零食，比如：巧克力等，那麼到了吃飯的時候孩子就不餓了，就不想吃了，長此以往，孩子就容易養成挑食的壞習慣！
給孩子吃一種新的蔬菜、水果或其它食物時，應首先向孩子介紹它們的名稱、生長或製作的過程等知識，這會激發孩子品嚐新食物的慾望。當孩子吃飯感覺香甜、不挑食時，你要有關心和高興等積極反應，並給予表揚，以達到強化的目的。
所以寶寶出現挑食的情況，家長不要強制性讓幼兒去吃，可以以鼓勵表揚的方式來讓幼兒吃。也不要一味的讓幼兒為了吃飽而強制幼兒吃他不喜歡吃的食物，而是讓幼兒從根本上認識到挑食的壞習慣，主動養成不挑食的好習慣！
最美幼兒緣67
孩子挑食想必是不少家長每天都頭疼的事，面對一桌子豐盛佳餚，孩子卻只喜歡吃一樣食物或者是某幾樣食物。這樣非常不利於孩子的身體健康，攝入的營養也達不到均衡狀態，長此以往孩子會營養不良，甚至抵抗力降低。那麼孩子挑食怎麼辦？
一．食物花樣變多
很多孩子一旦覺得這個食物不好吃，那麼只要再看到就堅決不吃，這個時候可以改變食物的外表，做一些其它的形狀，孩子就不會再特別的抗拒。一般都是把食物切成小塊，然後打成泥，或者是打成汁，放入模型中，做出來的食物外觀就變得漂亮多了。用這種把有形化無形的方法，能夠讓孩子在不知不覺的情況下吃掉以前不喜歡吃的食物。
二．讓吃飯變得有趣
孩子挑食的時候，很多家長採取的方法是訓斥，這樣不僅不會起到好的作用，反而讓孩子的心裡更加牴觸。不要逼迫孩子吃飯，要讓孩子覺得吃飯有意思。可以把飯碗換成可愛的形狀，把餐盤換成孩子喜歡的樣子，再把食物放入他們心儀的餐盤中，這樣即使是討厭的食物也會變得喜歡起來。還可以給孩子講關於食物的故事，比如說胡蘿蔔，可以講一些吃了胡蘿蔔之後變得聰明漂亮的故事，這樣孩子就會知道吃胡蘿蔔的好處，那麼就有可能喜歡上吃它。
三．不吃就餓著
有的時候不能太寵著孩子，如果一到吃飯就哭鬧，這也不吃，那也不吃。這個時候就可以不讓孩子吃，直到下頓飯之前任何零食都不讓孩子孩子吃。要讓孩子明白，吃飯才能填飽肚子，零食不行。然後慢慢的鼓勵他，表揚他，慢慢的改變孩子的缺點，養成良好的吃飯習慣。
吃飯的環境很重要，不看電視，不玩手機。吃飯的時候不能一邊吃一邊玩，大人也是一樣，只有做好帶頭作用，孩子才會養成好的吃飯習慣。吃飯的時候，不要一直盯著孩子，這會讓孩子覺得有壓力，覺得家長在監督自己，久而久之孩子開始厭煩吃飯，甚至發現家長特別關心自己的吃飯問題，會用這個事情威脅家長。
我想養只喵取名為狗
寶寶挑食是現在普遍存在的問題，要想使寶寶能夠更好的飲食，做父母的必須掌握健康飲食和保健食品的知識。
一 是要把各種的食物進行合理的搭配，每天換著樣的做，要讓寶寶有個新鮮感。
二 要擇優膳食營養佈局，對某些食品添加劑和激素超標的要嚴格控制，要是寶寶鬧著非得要吃的話，也得想辦法加以引導和管制。
三 把寶寶最愛吃的且無營養價值的食品給他做做手腳。比如在食物上抹點苦的或辣的東西，讓寶寶主動的去改變口味。再者多給寶寶講解某某食物的營養價值的知識，促使寶寶對其它食物有渴望感。
寶林祥茶行
這個問題是很多家長遇到的一個棘手問題，遇到寶寶挑食我們很多家長一貫的做法要麼是給寶寶說吃了才能長高，才能長頭髮等等。這種做法會讓寶寶以後有對身高或者其它方面有歧視。還有的家長會以另一種食物或者零食來作為誘導的方式叫寶寶吃挑食的食物，如：吃了菠菜才能吃冰淇淋哦。這種方法會讓寶寶覺得冰淇淋比菠菜更好吃，所以更不願意吃菠菜。我覺得最好的辦法應該是家長們以從眾的方法搶著吃寶寶不喜歡或者不吃的食物，寶寶一看都在搶著吃，自然而然他也就會跟著吃不喜歡或者不吃的食物。
獨賞芳華1
寶寶挑食會影響發育，身體缺營養，免疫力也會下降，建議給他吃點耳牛球蛋白，能改善腸道環境結構和菌群平衡，能快速增加益菌菌落數，效果比口服益生菌好，還能促進消化酶的分泌改善胃口，加強營養吸收，增進寶寶食慾。而且它是草莓口味的，寶寶會也喜歡。
txmpbfvb
父母拒絕買零食，早早飯做好，必須家人和孩子一塊吃，勸孩子吃飯才有營養才會長的高，一段時間後養成不吃零食的習慣就好了
蕾735
多半脾虛，首選健脾開胃藥物。如小兒健脾丸，適當進行推脊摩背
cccc1024
本寶寶也很挑食。我拿自己都沒辦法┐（─__─）┌
