高血壓病在臨床上十分常見，患者需要長期規律口服降壓藥物，並且不能隨便停藥，如果血壓控制不穩定，很容易引起心腦血管等併發症，進而危及生命，這使得很多患者有了經濟和心理負擔。要控制好高血壓，首先要知道有哪些因素會引發高血壓，這樣才能夠防患於未然，把血壓控制在穩定水平。
高血壓的人，經常喝這5種茶可以降低血壓，尤其第一種!
1、荷葉茶中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用
2、菊花茶所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
3、山楂茶山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
4、槐花茶將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
5、首烏茶首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
高血壓症狀有哪些
1、頭痛這是高血壓最常見的一個症狀，部位多在腦後，同時並伴有噁心、嘔吐感。若頭痛時間長，而且很劇烈，並且噁心嘔吐感也加重，這可能是高血壓惡化的信號。
2、耳鳴高血壓患者會出現雙耳耳鳴，而且持續時間較長。
3、頭暈血壓波動就會造成血管抑制性頭暈，這一症狀在女性突然下蹲或起立時表現更明顯。
4、失眠失眠會有很多原因引起，高血壓也會引起失眠，多變現為睡眠不踏實、入睡困難、噩夢多、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。
5、肢體麻木手指、腳趾會出現麻木感，活動受限，甚至會出現蟻行感，麻木感甚至會蔓延其他部位，嚴重者會造成半身不遂。
6、心悸氣短高血壓會導致心肌肥厚、
心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短的症狀。
對於高血壓，我們要做到從根源解決問題，要定期體檢，定期密切監測血壓，以便儘早發現問題，積極對症治療，一旦確診了高血壓，也不要驚慌，要規律口服降壓藥物，養成良好的生活習慣。低鹽低脂飲食，不吸菸、不酗酒，早睡早起，學會自我解壓，保持良好的心態。
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