有人說，成年人每天要做的兩件事就是：崩潰和自愈
可是很多人很多時候，每天要做的兩件事卻是：崩潰和更崩潰。
因為崩潰了一整天，還沒來得及自愈，新一天的崩潰又開始了。
夜晚似乎賦予了人們崩潰的權利，情緒總是會在深夜被放大，失落、悲傷、孤獨、痛苦、慌張、絕望......
白天表現得有多正常，夜晚就有多崩潰。
我跟30個日常崩潰的人聊了聊被心理諮詢師治癒是一種什麼樣的體驗。我選了幾個跟大家分享，相信在他們的答案裡，你也能找到治癒自己的最佳途徑。
@阿比
“白天是搞笑尤物
晚上是沮喪怪物”
我經常覺得自己是神經病，白天是大家的開心果，晚上卻經常崩潰大哭。在別人面前，我表現得特別沒心沒肺無憂無慮，可是，我很痛苦。
在一次機緣下，我認識了我現在的諮詢師，她頭髮長長的，經常笑，像極了我初二時暗戀的女孩，於是我開始了我的諮詢。
在一次一次的諮詢中，她引導著我面對那個一直被我藏起來的自己，剝離的過程，比夜晚崩潰更痛，卻一點一點改變了我。我不再覺得我不是我了。
@木子
“是陌生人，
卻比親人還能接受我的一切”
我的原生家庭，是我最不想提及的也最想丟棄的東西。我不知道我媽是誰，我生下來她就死了。我根本不想面對我的父親和他的鶯鶯燕燕，我們每次見面就吵架，互相嫌棄。
因為父親，我不相信任何男人，甚至不相信任何人，也不願意社交。持續很長一段時間的社交恐懼後我開始了心理諮詢。
在諮詢的過程中，雖然沒有直接的解決問題，卻讓我重新找到了支撐我生活的支柱，將自己拆掉重建，讓我看待世界的方式變得不同。
@C醬
“那個1平米的地方，最懂我”
在走進諮詢室的一個小時前，我想跟男友分手，因為我認為他是覺得我有病，才讓我來做心理諮詢。然而我只是工作上焦慮導致失眠，脾氣暴躁而已。
我準備了一萬句懟死這個諮詢師的話語，卻在幾個回合的談話裡由衷地感謝我坐在這個1平米的地方。
跟諮詢師聊天讓我覺得情緒有了很大程度上的放鬆，她讓我發現了一個不曾感受到的空間，溫暖、安全而又沒有焦慮。
是的，在這幾個故事裡，都有一個能夠理解你的人。他是心理諮詢師
。他會讓你哭讓你笑，會接納你所有不堪、絕望、羞恥、黑暗的一面，最重要的是，他讓你認識自己，更好地前行。
或許你沒有準備好去開始一次心理諮詢，但我想這次的課，是你需要的。
這一次 ，我邀請了賓夕法尼亞州執照心理諮詢師劉雅琳老師，為大家帶來【你不知道的心理諮詢二三事】公開直播課，為你揭開心理諮詢的那些小秘密。
課程大綱
一、要有多難過，我才需要幫助？
1、我不開心
總是控制不了自己的情緒，易燃易爆炸；
總是莫名的覺得難過
2、我不舒服
工作、生活壓力大，焦慮得經常失眠；
把控不了與朋友、親人、愛人的關係令我很煩惱；
3、我很痛苦
沒有人愛我，在乎我，我不值得被愛；
根本不會有人懂我，我也不需要；
二、治癒的方式千百種，為什麼要選心理諮詢？
1、自我開導
2、朋友傾訴
3、心理培訓
4、心理諮詢與他們的區別
三、有個1平方米的地方最懂你
1、接受心理諮詢 = 我有病？
2、心理諮詢過程 = 聊天？
3、接受心理諮詢就能解決問題？
4、什麼時候才是接受心理諮詢的最好時機？
四、如何找到那個最懂我的“陌生人”？
1、心理諮詢師 VS 精神科醫生
他們有區別嗎？
我到底該找誰？
2、合格心理諮詢師 VS 契合心理諮詢師
怎麼判斷TA是否合格？
是不是越貴的就越好？
優秀的那麼多，哪一個才與我最契合？
講師介紹
劉雅琳
賓夕法尼亞州執照心理諮詢師
臨床經驗多於4000小時
在費城精神分析中心，接受成人精神動力以及兒童精神動力的訓練和督導
美國2年制碩士，畢業於Widener University, Chester, Pennsylvania
課程介紹
講座主題
你不知道的心理諮詢二三事
開課時間
2018年12月6日
20:00-21:00
課程形式
大咖直播 + 永久回聽
導師答疑 + 群內互動
適合誰聽
▣ 當你主觀感受到不舒服，並且已經持續了一段時間；
▣ 心理困擾已經影響到你的日常生活和社會功能，比如學習工作、人際交往等受到了影響；
▣ 你嘗試過一些緩解問題的方法，但都沒有效果，親人朋友也無法提供有力的支持；
▣ 雖然沒有以上這些情況，但你依然想自我探索、個人成長；
▣ 你想要嘗試心理諮詢，但是不知如何走出第一步。
報名方式
本次課程原價99元
限時免費
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