光腳走天下367
這個問題，我們首先看癌症的機制，然後再來說預防。
癌症是一個隨著年齡增加的疾病。也就是人是細胞組成的，具體是幾十萬億的細胞，這些細胞需要分裂和增殖，難免會出現錯誤，導致生長和增殖失去了控制。當然不是所有的基因突變都是導致癌症，那樣就麻煩大了，多數的基因突變了，失去功能了，沒有太大關係，只有很少的基因，目前認為是幾百個基因，在關鍵位點失去了功能就導致癌症了。當然即便是一個癌細胞誕生了，也不是就一定導致癌症，它還需要血管，還需要抑制和躲避免疫系統的識別和攻擊。人一旦進行了大手術，或者經常熬夜，身體不規律，免疫系統差，這方面就弱，所以原本能抑制和絞殺的癌細胞，被它們逃脫了，慢慢地成了氣候。
由於現在人的生命年齡很長了，而癌症又是一個慢性疾病，隨著人的年齡增加，人的細胞出現錯誤的概率就大。另外一個是作息不規律，社會節奏快，生活壓力大。所以出現低齡化，大眾化特點。
癌症預防上，這方面我們倒是寫過專題文章，您可以搜索來系統看看。具體地還是要作息和飲食規律，保持心情樂觀。另外是可以做下遺傳易感基因的檢測，看看是不是易感基因的攜帶者。還有就是注重每年的體檢，自檢。如果是肺癌高風險的群體，可以使用低劑量螺旋CT去篩查，胸片篩查肺癌的概率很低的。
癌度
癌症是威脅人類健康的最嚴重疾病之一。近年來，癌症的低齡化、大眾化主要是與環境、膳食、行為和生活方式的變化密切相關。
基於大量的科學調查研究的證據顯示，癌症的發生和發展是行為和生活方式、自然環境和社會環境、生物遺傳以及醫療衛生服務等因素綜合作用的結果。在各種影響因素中，環境因素最為重要，而且是可以改變的。這些因素包括吸菸、傳染因子、輻射、工業化學汙染、醫療和用藥，以及膳食、營養、身體活動等。
這些因素中，居民的膳食模式和營養狀況對癌症發生和發展起著重要作用，據研究表明，75%的癌症與生活方式相關。通過合理膳食、平衡營養、經常適量的身體活動和保持健康體重可預防或推遲癌症的發生和發展，並注意保持健康生活方式，不吸菸、不酗酒、充足的睡眠等。
馬博士健康團郭曉暉博士
馬冠生
我們都知道，現在患癌率全國每天約有1萬人確診罹患癌症，我們應該如何預防癌症呢。
中醫式的生活知道是啥嗎，飲食，運動，心理！
而患癌而亡，幾乎跟無疾而終是對立面的，患者承受劇烈的痛苦，被折磨得不成人形而死。
癌會何會這麼痛呢？其實在漫畫中也講了這麼痛的原因，大家說一下？
癌組織是會堵塞氣血通道，氣血壓力在那裡擠壓神經末梢，形成劇痛感。
二是不榮則痛。癌組織和周圍一帶氣血缺乏，正氣不足、邪氣強烈刺激神經而劇痛。
說到這，我要說說中醫對人體堵塞的描述。
中醫描述人體的堵塞，有兩個詞：積聚與癥瘕。
兩個詞的意思很相近，都是指邪氣聚而成形，堆積日久而病變的。
聚是最輕的；一般是指體內的邪氣開始聚在一起了，這時邪氣沒未真正影響到內臟和身體組織，只是開始聚在一起了。
這時，高明的中醫能從神的變化來判斷。然後，是瘕。瘕，這個字分折開，為病字頭和假的右側。意思是：似病非病，是假的病。
邪氣開始有形體了，比如水溼在體內形成了，但沒有固定下來，位置、形態都會改變。
當邪氣有固定形態之後，就是癥；質地開始堅硬起來，形狀、位置相對固定。
一般是人體的結節，如甲狀腺、乳腺、卵巢子宮等處的結節、囊腫。
最嚴重的，是積，病入肌體深處，病的性質接近於器質性的改變，但距癌變還有距離。
剛才我們講了人體內的邪氣從輕至重，最後成嚴重的結節、囊腫、腫瘤的過程。
為何會形成這些呢？
正氣內存、邪不可幹！根源在於人沒養好生，身體開始失調，體內的正氣在減少。
正氣，包括了氣、血、元氣、先天之精、後天之精、津液。
若正氣減少了，邪氣就會增多了。然後呢失調越來越嚴重，邪氣越來越多。
但是到了積這一步，人體內有腫瘤形成了，還沒有形成惡性腫瘤，也就是癌這一步。
要到惡性腫瘤這一步，還需要什麼呢？
嗯，當然，錯誤的治療手段也使正氣更少。心理上的嚴重鬱積，加重了癌。
從積至癌，正是心理上的原因。大家聽到癌症，第一想到的便是死亡，沒救了。
心理壓力大不？還有心情嗎？還能開心起來嗎？對任何事物還關心嗎？這個時候除了整天想著這個癌症病情，便沒有第二件事了。
下面我來說說國內一些中醫大家對癌的獨特理解。
國內一些中醫大家認為，癌是有致病因子的，這種致病因子和病毒非常像，所以稱為“癌毒”。
那麼接下來要說說病毒。病毒因為太小了，在宏觀世界和量子世界之間。因此，病毒具有宏觀世界的物質特性，又具有量子力學的特徵。
量子力學的特點之一，就是波粒二象性。而癌毒，具有的量子世界的特性更多一些。西醫解釋，病毒是一種信息物質。
這個不得不說西醫其實還是蠻厲害的，從一個途徑開始接觸到中醫的“五志”的說法了。。
五志，怒、喜、思、悲、恐。是魂魄在五臟中不同的反應所產生的情緒；五志都是一種信息的傳達和感受。
當五志鬱結時，再加上體內有積形成的組織病變，就會產生出一種信息性大於物質性的“癌毒”，其實基本是信息性的“癌毒”。
普通人，體內都有癌細胞，就是人有心理活動，都會產生五志上鬱結，形成癌毒，在體內產生少量的癌細胞。
因為是五志上的鬱結，這個“癌毒”產生的心理對生理的影響相當厲害的。
病毒具有高度增殖性，所以呢癌組織會有高度的擴散性。
這也解釋了為什麼很多癌症病人是會把自己嚇死的。
本來就有癌了，自己嚇自己，直接就鹹魚了，然後，陷於高度的恐懼、憂鬱、悲傷中，更加強了五志的鬱積，讓“癌毒”大量地增殖。
歡迎關注閒小院，飲食、運動、心理，是構建人體健康的三大核心。養生養身，防病，要選擇健康飲食，保持飲食清淡，這才能養好脾胃，白天適量運動，保持愉悅心情，讓健康更自然~~~
閒小院
腫瘤的形成有很多的因素，一般受體內原癌基因及抑癌基因的影響，一旦兩種基因的平衡打破就會形成腫瘤。
癌症低齡化，究竟是為什麼呢？
現在年輕人不良的生活習慣及過大的精神壓力和社會壓力。
1.由於各種輻射，
2.食品添加劑過多，
3. 環境汙染嚴重，較差的空氣質量、
4.不良的生活作息，經常熬夜，
5.不良的飲食方式，暴飲暴食，飲酒過度等免疫力都不高，
6.社會及精神及經濟壓力巨大；
7.運動太少。上述因素都可能打破體內兩種基因的平衡，導致了癌症的發生。
癌症大眾化，究竟是為什麼呢？
任何人都是可能患癌症的，但為什麼現在比過去癌症更常見了呢：
1.老百姓對健康的追求，導致很多沒有被發現的癌症被診斷出來；
2.先進的診療設備，使過去一下可能不被診斷出來的癌症被明確了；
3.由於社會環境的變化，腫瘤發生率較前明顯增加。
因此，現在癌症比過去更大眾化。
我們該如何預防癌症？多從自己找原因。
1.改變不良的飲食習慣、不規律的作息時間、工作壓力的變大
2.多吃新鮮蔬菜水果，新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素C，可以幫助預防癌症，此外，多吃新鮮的綠菜和水果，可以在胃裡“拒絕”致癌物質亞硝酸胺的形成。
3.禁吃腐爛發黴的食物， 即使把爛了一點的水果剜掉再吃，餘下好的部分也有可能存在微生物的繁殖，其中的真菌、黴菌可導致人體細胞突變致癌。黴變的糧油中含有黃麴黴素，與肝癌有很大的聯繫。
4.多吃粗糧， 這裡指的“粗”是粗糧（五穀雜糧）的意思，現代人飲食過於精緻，癌症、心血管疾病、三高的產生都與吃的過於精細有關，為什麼這樣說，因為糧食太細缺少了一個重要的物質就是纖維素。
5.吃飯要細嚼慢嚥，隨著年齡的增加，我們在飲食上面要學學蝸牛，慢慢來的道理，使口腔內的食物充分消化後對胃是有好處的，為彌補消化功能減退，細嚼慢嚥是一個很好的飲食習慣。因為唾液中含有的氧化酶和過氧化物酶能夠在咀嚼的過程中消除攝入致癌物質的毒性，因此充分咀嚼就是預防癌症的第一道防線。
6.三種防癌蔬菜要多吃，研究顯示許多蔬菜中所含有的營養物質都與防癌有關，具體的抗癌蔬菜分以下幾種：
1）十字花科植物常見的蔬菜種類有西蘭花、花椰菜、白菜、芥菜、捲心菜等，這類蔬菜一直被大家稱為防癌食物首選。此外十字花科植物中還含有的異硫氰化物也具有防癌效果
2）海藻類植物：如海帶、紫菜等食品。海藻內含有多種微量元素，尤其是碘的含量，對預防癌症相當有效，此外海藻類除了微量元素外，還能選擇性的濾除鍶、鎘等致癌物。
3）食用菌類：如香菇、草菇、金針菇等以及黑木耳、銀耳等，富含多糖類及核糖核酸，可以促進細胞免疫和干擾素的生成。
希望大家補充！
健康守護神阿波羅
第一，環境。空氣食物水，這個是影響人體健康的關鍵。我記得，上個世紀的90年代開始出現假酒，導致很多人失明，當時我以為這個事情被曝光之後將不再出現，誰知這只是一個開端，……。再後來空氣和水相繼淪陷，霧霾就不說了，記得畢業那年我們郊遊是直接用所在地身邊水溝的水來煮餃子的，幾十年過去目前已經變成黑水溝，已不適合郊遊，以此推想，你以為水龍頭出的自來水會很安全嗎。
第二，習慣。如今城市生活多樣化，美食、娛樂等，雖然看上去得品嚐了非常多的美食，但是存在食物安全問題以及非常多的添加劑，所以美食吃得越多，對身體的傷害越大。到了晚上，夜生活更加豐富多彩，不熬夜到一二點鐘都不算數，粗看起來像是快樂無比，但是身體內部的傷害是很大的。一是晝夜顛倒造成的危害，二是吃宵夜導致內臟加班加點，超負荷工作。熬夜的結果就是身體非常痠痛，這就是一種身體受傷害之後提出的抗議（信號）。
第三，指導思想。年輕人仗著自己年輕，恢復的快，休息一下疲勞就過去了。所以經常為所欲為，根本沒有一點健康的知識，更談不上用健康觀念來指導自己的生活。所以30歲出頭得癌症的人相當多，最近幾年已經蔓延到二十歲左右。20歲得癌症，那得多麼惡劣的飲食習慣和多麼惡劣的起居習慣才能形成啊。
第四，怎樣預防癌症。癌症是一點一點積累成的，預防癌症就是爭取自己處在的健康狀況，就能遠離癌症。要保持健康，必須自己知道健康知識，學習和掌握健康知識，用健康知識指導自己的生活，把健康掌握在自己手裡，而不是交到別人的手上，更不要芝麻綠豆大的小事情也來網上提問。
橋牌宣傳競賽部部長
癌症低年齡化，現在人們喜歡吃香喝辣因數引起來的，癌症由來，病從口入積累而成，大家可以調查一下百歲老人家，他們飲食起居生活習慣是什麼。大家不防問問
山大王13556573117
內臟出現問題造成陰勝陽弱，任督兩脈不通
秘宗療法
空氣，水，吃的，各個方面都發生了質的變化。俗話說，病從口入。所以在吃的上面一定嚴重注意。
陝西小寶
防不勝防防，該吃吃該喝喝，多吃水果蔬菜，保持好睡眠。開開心心。快樂。再有喝草藥預防。
用戶56500958251
美國有個非常有名的醫療雜誌《柳葉刀》曾經報道現在每個人得癌症的概率都是72.18%,癌症不是低齡化了，而且很常見了，這個是與整個的大環境，水，空氣，土壤的汙染，生活不規律，誘惑太多，睡眠不足，身體處於亞健康
