黑獅輪胎490
上火這種情況，相信每個人都會時常的經歷，有些時候你會發現自己都沒有意識到，身體就會直接反應出上火的狀態，比如說夜晚睡醒的時候發現口特別幹，嗓子有些疼或者是額頭上面，就會不間斷的起一些小豆豆，有的也會出現食慾不振和便秘等狀況。
上火的表現形式多種多樣，以胃火的形式出現，就是胃痛大便乾燥的，口乾舌燥，以肺火的形式出現，可能就是咳嗽有黃痰臉部紅熱。如果所處的環境長時間溫度過高，缺水，再加上經常熬夜壓力大，吃些辛辣刺激的食物，就很容易導致上火。
很多上班族的朋友們經常會有上火這種情緒，有可能是由於近期工作完成不好，或者生活上面一些不如意的事情，最主要還是要調節自己的情緒，凡事都要往積極樂觀的心態發展。
解決上火的辦法，也可以通過食療的方式。比如說喝點大青葉茶。飲食上多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水，少喝碳酸飲料，也可以約兩三好友去推拿按摩等輔助治療。保持樂觀積極的心態。其實是最好的滅火劑。
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美慧愛生活
回答:上火分為實火和虛火兩種情況，如屬於實火的證狀必需使用清熱去火的藥物；如屬於虛火的話，切記不能用寒涼的中成藥，這時需要以補陰液為主，如養陰清肺丸，鐵笛丸等。飲食上用鴨梨，百合等熬粥食用。
惠文其
上火是一種中醫的說法，比如牙齦腫痛、口舌生瘡等，中醫認為屬熱毒，需清熱解毒；西醫認為屬於炎症，細菌感染，需要消炎殺菌。個人認為，與熬夜、疲勞、免疫力下降有關。
面子工程師楊保華
舌頭嘗味時會感覺有點發苦，食慾不正，渾身疼且乏力~
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