很多NBA巨星的身体肌肉非常的健硕，各种平框扣篮，拉杆，滞空，只有你想不到，没有他们做不到的动作。可是这背后他们付出了多少你们知道吗？很多人羡慕巨星们打打球就能赚到千万美元，可是他们为此的努力你们又知道吗？今天奇奇就带大家看看几位球星的“魔鬼训练”！
詹姆斯的身体绝对是联盟最顶尖的，他的突破就和一辆坦克一样，碾压着你进入内线。不过詹姆斯也是非常努力的一个人，每年保养身体将近花费150万美元，他为了能增加力量，甚至将大卡车的轮胎“扛”着进行训练。一般的卡车轮胎都在100多公斤左右，可想而知这其中的艰辛。
林书豪完全可以凭借学历，却偏偏选择了打篮球。林书豪之所以能有现在的实力，也和他的努力脱不了干系。看图片不知道的还以为林书豪带了个防毒面具，其实他是在练习肺活量。没有汗水，成就不了未来！
阿里纳斯为了锻炼自己的爆发力和体能，他也是背负降落伞快速跑。和空气对抗是非常艰辛的，当刮大风的时候都会有种要被吹倒的感觉。而且阿里纳斯在一个休赛期计划练习三分投篮100000次，别数了，十万次，是不是听起来就很辛苦。
库里的运球水平大家有目共睹，看库里的运球，仿佛人球合一，而库里是进行了蒙眼网球训练法。如果能将小小的网球玩转，篮球就更不在话下，蒙眼也是为了锻炼库里的判断。
格里芬虽然胳膊短，但也不妨碍他那劲爆的扣篮。早期的格里芬为了训练体能，耐力，曾到沙漠里进行特训，沙子虽软，但是行动起来并不容易，加上沙漠炎热的天气，很容易就虚脱。就是有了这样的努力，我们才会看到那么多观赏性的扣篮。
詹姆斯，杜兰特作为现役前二的巨星，能力都毋庸置疑。而他们也多次在一起训练，甚至在泳池来进行力量的训练，水中折返跑，负重行走，喜欢游泳的球迷都知道，在泳池中会有多么大的阻力，所以在泳池中训练也是非常艰辛的。
安东尼虽然现在还不知该何去何从，奇奇也希望这位老将能找到自己的归属。安东尼年轻时候对自己还是很狠的，身绑铁链训练，否则也不会单打能力这么强，对抗不吃亏。
大姚也是因为伤病早早的退出NBA。姚明在NBA虽然有着身高优势，但是他也很努力学习英语，进行训练。为了恢复体力，愈合脚步的伤势，姚明也在水中进行过特殊训练。
说到努力，不提科比怎么行。科比的魔鬼训练也少不了。凌晨四点训练的科比可不只是说说而已，据说科比的666训练法是每周6天，每天6小时，每天6个阶段。更疯狂的是，科比曾经夜里在沙漠里骑了40英里的自行车，而且回到训练馆后还一直训练到早晨7点半！
字母哥从进入联盟，变化不是一般的大，从一个瘦竹竿，变成了现在一身健硕肌肉，看过他比赛才知道他有多么的劲爆，字母哥在自己的训练过后发了推特：“260KG/572磅，比赛后的一天，新的个人纪录。”260公斤，已经突破了他自身的身体极限，又让人再一次感慨这变态的力量，这肉眼可见的天赋。
如果中国球员能有他们一半努力就好了，中国的篮球肯定要比现在上升不止一个层次！
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