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隨著孕期的增加，到了孕中晚期，孕媽媽常常會感覺到胸悶氣短、總是感覺累，走幾步路就氣喘吁吁的，晚上睡覺的時候也喘不過氣，那麼這是為什麼呢？
為什麼孕晚期孕媽媽會呼吸困難？
因為到了孕晚期，孕媽媽需要為胎兒提供更多的氧氣。再加上增大的子宮向上壓迫心臟和肺臟，導致孕媽媽心慌氣短、呼吸困難。
另外，由於孕期母體血容量比非孕期的時候要多出1500毫升，血漿增加的比例遠超過紅細胞的增加，出現了妊娠生理性貧血，致使血液帶氧能量能力下降。
所以孕媽媽必須通過加深呼吸，增加肺的通氣量，才能獲得必需的氧氣。
孕婦呼吸困難會導致胎兒缺氧嗎？
一般情況下是不會導致胎兒缺氧的。
胎兒是否缺氧，孕媽媽可以自行感受胎動，如果胎動有異常的話，就要及時去醫院進行胎心監護，如果胎心不正常的話，說明寶寶可能缺氧，孕媽媽需要吸氧。
孕婦呼吸困難該怎麼辦？
1、減少活動量，停下來休息。
2、保持心情愉悅，不要出現情緒的大幅波動。
3、睡覺時儘量左側躺著，最好不要平躺。
4、注意飲食營養均衡，多吃補血的食物。
5、白天外出的時候，儘量避免去一些人群擁擠的地方。
二寶媽咪的育兒時光
到了孕晚期，孕媽媽會感覺到各種不適，身體笨重、呼吸困難等都是常見的問題，我也出現過呼吸困難的問題。為什麼會呼吸困難呢？是胎兒缺氧的徵兆嗎？很多媽媽都在擔心會影響到胎兒的發育，實際上要仔細分析一下。
懷孕33周為什麼會呼吸困難？
懷孕33周呼吸困難，是因為下面兩個原因：
1、懷孕33周時，子宮變得很大，子宮底上升到了橫膈膜這個地方，從而壓迫肺部，進入肺泡的氧氣就會減少，氧氣供應不充足。
2、另外，胎兒也需要通過媽媽來吸收足夠的氧氣，孕媽媽需要的氧氣量也會增多。
所以，基於上面兩個原因，孕媽媽會感覺到呼吸困難。但這種情況很快就會不治自愈了，因為胎頭馬上要開始下降，子宮底也會下降，就不會壓迫肺部，呼吸會順暢起來。
胎兒會缺氧嗎？會受到影響嗎？
胎兒是否會缺氧，可以自己判斷，也可以到醫院進行檢查。
1、自己判斷胎動情況
注意每天數胎動，早中晚各一次，記錄胎動的次數，如果每天的胎動都很有規律，胎兒就是沒有缺氧，不會受到影響。如果胎動出現減慢、減少的情況，或者有急動急停的情況，那可能是缺氧嚴重，需要立即就醫。
可以到醫院做胎心監護，監測胎兒在胎動時、宮縮時的心率情況。正常的心率是120-160次/分，變化幅度是15次，胎動次數在20分鐘內要大於3次，如果超出這個範圍，將會判定為缺氧。如果缺氧，會導致胎兒宮內窘迫、發育遲緩。
這時候要做的是
1、多到戶外呼吸一些新鮮空氣，實在不能去戶外的就在家開窗通風。
2、睡覺時採用左側臥的姿勢，可以增大供氧量。
3、嚴重的可以去吸氧，我們這邊的門診、醫院都可以提供該項服務，大約5塊錢左右一次，還是很經濟方便的。
總之，呼吸困難的問題一般是正常的，不放心可以去做個產檢，祝一切順利！
以上就是我的觀點，如有疑問，歡迎評論區留言討論。
新晉二胎寶媽，曾經叱吒職場的Career Hero，頭條青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。
