實用心理學院
這句話分開來講可能跟好理解他要表達的意思。“男人哭吧”“哭泣不是罪過”
前半句的意思要表達的就是，男人請勇敢的敞開自己的心扉。男人身上肩負的責任，致使男人習慣獨自扛下所有的重擔。他們更多的時候打碎了牙往肚子裡咽，寧可流血也絕不喊累。這句話一方面是告訴男人，我們也是一個正常的人，也有感情需求。所以有苦有淚請勇敢的講出來。
後半句要表達的意思是“哭泣”只是一種表達方式，他不是懦弱的表現。男人其實潛意識裡覺得淚水是懦弱，脆弱的表現。他們不想表現出自己脆弱的一面來。因為他肩負重擔，是頂樑柱。淚水不是懦弱脆弱的表現，流過淚之後依然可以堅強。
倔強老臘肉
這個問題我們從兩個角度來分析，就明白了：一是從生理結構來看是人都有淚腺，淚腺經過中樞神經的調節，接受到傳感信息時，淚腺接受信息流出淚水，這是一個非常正常的生理過程，與男人和女人或類男女人都沒有關係。二是說男人哭是不是有罪或者無罪的言辭卻與中華民族文化有很大的關係，古代自父系氏族開始，男人代表著霸權主義，君權和父權以及夫權主義，通俗一點就是代表著天。從易經/陰陽學說則是代表著陽剛之氣，是力量的象徵，所以把男兒流淚看成懦弱和無能的表現。因為男人是希望和實現理想的象徵，是戰鬥力是生產力，是頂樑柱，是一切幸福的根源，因而，男人代表著不可戰勝，更有古語云之男兒有淚不輕彈，這只是對男人的一種鞭策和期許，希望男人能夠頂天立地，實際上男人也從未曾讓人失望過，幾千年的中華文明史，所書寫的驕人傳奇幾乎都是男人所書寫，從運籌帷幄的智謀，從保家守疆的大將，從富甲一方的商賈，從官場浮沉的宦官，哪怕就是太監也曾力挽狂瀾或掀起腥風血雨，男人的世界是如此的多姿而壯闊，這就是男人，所以歷史賦予了男人不可流淚的英雄形象。而女人，從易經從道的層面來說，其屬性上是屬陰的，是地，是產糧食種莊稼的，是依附與男人的，天在上，地在下，此乃道法自然，是自然法則，因此古代是男主外，女主內之說，男人也被稱之為當家的，男人的本分是好好工作，養家育兒，女兒的天職是相夫教子，相即是輔佐的意思，輔佐丈夫，培育孩子。如果說男人傳承的是事件，是歷史，而女人則傳承了人，傳承了中華民族，這就是根本。但是隨著西方破敗文化的入侵，中華傳統文化的缺失，造成的今天女人的錯覺，錯誤的認為女權開始登上歷史的舞臺，卻不知一位女人要想上位所付出的代價是何等的殘酷，這個世界本就是群狼共舞，群魔共掙的時代，戰場也好，商場也罷，最終還是男人的世界。世界上研究人類文明和人類危機的專家都共同認識到一個問題，就是物歸其類才能正本清源，全世界如果不能用中華傳統文華來進行道德情操和社會秩序的重建，兩千年內人類幾乎都會淪陷成三分人性，七分獸性的物種。這才有了全世界建立幾千所《孔子學院》的熱潮。
————— 一點拙見，與君共勉！
天涯92212
自古以來我國對一個成功堅毅的男性，在情感表達要求的一句話：「男兒有淚不輕彈」。這句古訓一輩子牢牢刻在男人的心頭，導致他們長期壓抑感情、隱忍情緒，但不知從何時起，哭泣的本能被身為男子漢大丈夫們硬生生的往肚理吞，甚至忘了怎麼哭，然而這是不利於男性自身健康的行為。
有一項測試表明，可以～理解男人哭吧不是罪～
在壓力面前～
男性的血壓升幅比女性大。
男性精神病症患者多於女性，
男性自殺幾率是女性的4倍多。
《黃帝內經》中也有「悲則氣消」的說法，即是說，哭泣可以讓鬱結在心中內氣消散。
來自臺灣肝癌關鍵數字調查中顯示
肝癌死亡比率，男性為女性2倍以上。
男性罹患脂肪肝的人數約為女性的2倍。
每年有近8000名男性罹患肝癌，平均少活13年。
這些，都是男性長期壓抑自己的感情、有淚不輕彈造成的。
英國知名生物學家達爾文說過；「哭泣是人類特有的表達方式，為人類所獨有。」
美國明尼蘇達大藥劑學教授威廉弗雷(William Frey)表示：當我們哭泣時，壓力所帶來的化學物質會被我們的眼淚帶走。而尚未減輕的壓力不僅會增加心臟病發作的風險，且會破壞我們大腦的某些部份，因此這項人類獨特的哭泣能力有著其一定的存在價值。」
再則賓夕法尼亞州立大學的斯蒂芬希爾茲(Stephanie Shields)教授表示，「因為某些類型的眼淚不再代表無能，因此與陽剛氣之間也不再有衝突。」 希爾茲教授及其同僚的研究中也發現，無論是男性或是女性，只要是為了嚴重的事情而哭泣，皆被視為正向積極的反應。
各位我親愛的廣大男性同志及女士們，這些專家研究結果及數字 ，已非常明確的讓我們明白與理解男性有情緒的哭泣不是罪！遇到鬱卒煩躁之事，適當的哭泣反而會讓你更健康！
Sophia秀秀
男人是難人，有難的時候真難，所以哭一下會覺得的心裡把難的事情哭出去！我覺得不僅不是罪，還是一種享受！那為了享受男人哭吧！哭吧！
九步設計館
現實生活中，男人承擔著比女人更多的壓力，責任，社會輿論又往往看不得男人喊苦喊累，可是，我們是不是忘了，男人也是個普通的，有感情的，偶爾會脆弱的人。
任何人都可以去自由的表達自己的情感，表達自己的內心。女人傷心難過，身心疲憊時，會掉眼淚，人們會說這是女人的嬌弱，理所應當。男人也是人，也會痛，會累，所以哭泣一下有什麼大不了的呢，總比借酒借煙消愁來的好些。
男人哭吧，不是罪。愛你的人，會給你安慰的。
尹小從
現在的社會其實男生的壓力要比女生大，找工作，找對象，找房子，找車子，給雙方父母養老。哪樣都要男孩挑大樑
逍遙劉國華
男人在外人面前真的是強忍著內心深處的苦和累，為了生活，為了孩子媳婦，為了家人，找個沒人的地方合理的宣洩一下，擦乾眼淚，繼續努力💪
曦曦之情
男兒有淚不輕彈，只因談到傷心處！說明已經非常難過了，那就讓他好好宣洩一下吧……
雙魚syz
男人也是人，也需要宣洩自己自己的情緒。釋放之後才能更好的前進。
花生大士686
寂寞的人總在尋找著自己的夢想,孤獨的人總是清高,要驕傲要有驕傲的資本,既然是孤獨的那麼也不會有多餘的事情,必然會有他自己努力的一面,大家看到的就是優秀的
