陳翔六點半藝人
所謂的心梗和腦梗，就是心臟和腦血管被血栓部分或者完全堵塞，進而導致心臟和大/小腦部分組織缺血形成的一類嚴重危及生命的疾病。心梗和腦梗的導致的症狀或者嚴重程度與梗塞的程度和缺血面積有關。並不是所有的心梗或腦梗都會產生症狀或者致命。有做過心電圖或者頭顱CT/MRI的人，可以看到報告會寫“陳舊性心梗”或者”陳舊性腦梗“，但是患者會說，我從來沒有心前區疼痛或者頭暈頭痛等症狀。這主要是心梗或者腦梗不嚴重，沒有引起症狀。
但是嚴重的心梗或者腦梗是可以很短時間內致命，甚至不給搶救的機會。臨床上曾經遇到過類似情況，患者就是因為突發大面積的心梗，瞬間就沒有了心跳，這種情況即使給予積極的搶救，也是很難挽救的。因此，心梗和腦梗預防更重要。
哪些是心梗或腦梗的危險因素呢？
一般嚴重的心梗或者腦梗，都是有心臟或者腦血管的基礎疾病，最常見的就是動脈硬化，導致血管狹窄。就是常說的冠狀動脈硬化和腦血管硬化。這類患者往往會有高血脂的基礎疾病，因此控制血脂是很重要的一個環節。
在心腦血管狹窄的基礎上，如果患者有情緒的突然波動，比如大喜大悲，或者身體過於疲勞，感染，或者手術相關刺激，會導致血管收縮明顯，誘發心梗。更極端的情況就是心臟內血栓或者狹窄靜脈血栓脫落後，直接堵塞相應的心腦血管，血栓越大後果越嚴重。
除了上述的高血脂，還有長期高血壓得不到良好的控制，合併糖尿病，吸菸及長期大量飲酒等，都是心腦血管意外的高危因素。
因此，想預防心梗和腦梗，就要積極治療基礎疾病，如高血脂/糖尿病/高血壓病，在此基礎上積極鍛鍊身體，適當控制自己的情緒，減少不良的生活習慣，吸菸，酗酒，長期熬夜等。
北大腫瘤張成海醫生
心梗和腦梗都屬於缺血性疾病，心梗是心肌缺血引起的，腦梗是大腦缺血引起的。心肌和大腦組織為什麼會發生缺血的狀況呢？90%以上的原因在於我們的血管發生了動脈粥樣硬化性病變。隨著年齡的增長，我們全身的動脈都會發生粥樣硬化性病變，如果這些病變發展到了嚴重的程度，就會引起動脈血管的狹窄和堵塞，從而導致了腦梗或心梗的發生。
除了年齡增長和家族遺傳之外，動脈粥樣硬化性病變的發生還與以下疾病或者不良生活習慣有關，積極治療這些疾病或者改善這些不良的生活習慣，就能大幅度降低心梗或者腦梗的發生率：
1、高血壓，當我們的血壓高於130/80毫米汞柱時，就會開始損傷我們的動脈血管內皮組織，損傷的部位就容易發生動脈粥樣硬化性病變；
2、糖尿病，當我們的糖化血紅蛋白指標高於7%時，高糖毒性同樣會傷及動脈血管；
3、高脂血症，當低密度脂蛋白膽固醇指標超過了3.4毫摩爾每升時，這些膽固醇就會沉積在受損血管內皮裡面，形成動脈粥樣硬化性斑塊，堵塞血管；
4、吸菸喝酒，長期吸菸、喝酒對血管內皮的損傷也是非常大的；
5、高熱量飲食和高鹽飲食，這種飲食習慣會誘發高血壓、糖尿病和高脂血症等慢性疾病，因此也會誘發動脈粥樣硬化性病變；
6、缺乏運動，體重超標，身體肥胖和胰島素抵抗是各種心血管疾病的發病溫床；
7、缺乏睡眠、作息紊亂和不良情緒的誘發等。
因此要預防心梗或者腦梗的發生，積極治療高血壓、糖尿病和高脂血症是必須的，改善可能引起血壓、血糖和血脂升高的生活習慣也是非常必要的。
藥療君
發生心梗、腦梗的主要機制就是動脈粥樣斑塊形成、增長、破裂，導致供應心臟或腦血液的血管閉塞，血流中斷，心臟或腦便會因缺血缺氧而壞死。
動脈粥樣斑塊是怎麼形成的？簡單地講，就是血液中的膽固醇進入動脈血管壁內，逐漸積累增多，最後形成斑塊。
我們血液中都有膽固醇，為什麼有人發生斑塊、有人卻不發生？膽固醇要想進入血管壁內，需要一個先決條件，這就是動脈血管內皮損傷。健康人血管內皮很完整，膽固醇就不容易進入。然而，很多種因素可以破壞血管內皮的完整性，例如高血壓、糖尿病、吸菸、增齡以及遺傳因素等等。一旦血管內皮被破壞，膽固醇就可以乘機而入，粥樣斑塊就逐漸形成了。
知道了動脈粥樣斑塊是心梗、腦梗的發生基礎，知道了粥樣斑塊是如何形成的，也就知道了如何預防心梗腦梗——這就是維護血管內皮的完整性，不讓血管內皮受到損傷。因此我們要嚴格控制血壓，要合理控制血糖，要戒菸，等等。當然，還要減少形成斑塊的原料——膽固醇。所以膽固醇升高的人要按照醫生的要求服用降脂藥，以降低發生斑塊的風險。
郭藝芳心前沿
一、心肌梗死主要原因
心肌梗死的主要原因為冠狀動脈（為心臟供血的血管）嚴重狹窄和 (或)易損斑塊破裂或糜爛所致的急性血栓形成，引起冠脈血流減低和心肌缺血，這是我們通常對於心肌梗死的理解。
其實，心肌梗死的原因遠不止這些，比如：冠狀動脈痙攣、心動過速／過緩性心律失常、貧血等引起心肌需氧與供氧失衡，都可能引起心肌損傷和心肌壞死。
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二、急性腦梗死的主要病因
急性腦梗死(急性缺血性腦卒中)病因為動脈粥樣硬化、心源性栓塞（來源於心臟的血栓隨血流運行至顱內動脈引起栓塞）、小動脈閉塞及一些不明原因。
部分腦卒中的類型與心肌梗死有著共同的病因，比如動脈粥樣硬化、高血壓、血脂異常等。
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三、心肌梗死和腦梗死的預防
- 一級預防：控制危險因素，避免發生心梗和腦梗。戒菸、限酒、運動、低脂飲食、控制血壓、血糖等。
- 二級預防：預防再次發生心肌梗死和心肌梗死，控制血壓、血糖，服用抗血小板、抗凝、他汀等藥物。
心血管頻道
(心梗怎麼發生？如何預防？)心肌梗塞是由於冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌嚴重而持久地缺血所致的局部壞死。臨床上常有胸骨後劇烈疼痛，大汗淋漓，四肢發涼，心律失常，心功不全，心電圖上常有深寬的病理性Q波，屬內科危重急症，必須迅速搶救。(預防)急性心肌梗塞應立即送入監護室，嚴密觀察血壓，心率(脈搏)，呼吸，神志並監測心電圖，根據病情輕重給予持續或間斷吸氧，進低鈉，低脂，易消化的清淡飲食，最初兩週，絕對臥床休息，以後根據病情適當增加活動，保持大便通暢，杜絕上廁解便，便秘者給予導瀉。(腦梗)腦梗塞系腦動脈被血流中各種拴子(氣體，液體或固體)堵塞而引起的梗塞，屬缺血性腦血管病。栓子來源有心源性(如風心病二尖瓣狹窄，細菌性心內膜炎，心肌梗塞，左房粘夜瘤等)，非心源性(如胸部手術，氣胸，氣腹或各種減壓病引起的空氣拴塞，長骨骨折引起的脂肪拴塞等)兩種。本症容易反覆發生，2/3的復發均在第1次發病後1年內再次發生。(預防)1，有原發病病變及相應表現。2，起病急驟，頭痛，嘔吐，短暫意識障礙，立即送往醫院救急。
仁濟仁愛888
心腦不分家，心梗與腦梗均為常見病、高發病，也因此臨床上將心血管疾病和腦血管疾病合稱為心腦血管疾病。那麼，心梗和腦梗是怎麼發生的呢？
心梗和腦梗是怎麼發生的？
雖然說心梗和腦梗屬於心臟內科和神經內科兩個不同科，但其發病原理、臨床表現、危險因素等方面都有相似之處，二者同屬於動脈粥樣硬化性疾病。
1、病理基礎：血管壁病變、血液成分改變、血流動力學異常等病理基礎上發展而來。
2、病因：其最常見的病因是從血管內皮受損開始，逐漸誘發動脈粥樣硬化的發生和發展，並最終使得斑塊形成、斑塊破裂直至血栓形成，堵塞血管，誘發腦梗死。另外，血液成分改變、血流動力學異常導致的血流緩慢、血液粘稠度增加等也會加速血栓形成，誘發腦梗的發生。
3、基礎疾病因素：高血壓、高血脂、高血糖等基礎疾病作為動脈粥樣硬化的危險因素，會加速其發生和發展，屬於腦梗高危誘因。
4、生活方式因素：長期攝入高脂肪、高熱量、高鹽、高膽固醇等食物；缺乏鍛鍊；長期熬夜等不當習慣也是誘發腦梗發生的因素。
5、常見誘因：心梗和腦梗的發生常在某些情況下誘發，如過勞、過度用力；暴飲暴食；
寒冷或驚嚇刺激；大量飲酒；緊張、激動、憤怒等劇烈情緒變化時。
如何預防心梗和腦梗呢？
預防心梗和腦梗的發生，應從其病因和誘因入手，儘早開始，以防病情嚴重。
1、基礎疾病的預防：包括三高、動脈粥樣硬化等基礎疾病。這些慢性疾病都是隨著年齡增長而發生的，因此預防應儘早開始。對於已有三高等疾病的患者而言，應注意積極配合醫生進行治療，及時進行相應的藥物治療，切忌隨意停藥和減藥。
2、生活方式改善：尤其是中老年人群，機體代謝減慢，血管老化，應特別注意日常的飲食和生活方式。以低脂、低熱、低鹽飲食為基本原則，多食蔬果、粗糧，少食動物性食物、油炸食物等；適度運動，養成良好的運動習慣；規律作息，保證充足睡眠；戒菸戒酒等。
3、規避誘因：高危人群需特別注意警惕心梗和腦梗的發生，規避常見誘因如，注意天氣和溫度變化，切忌寒冷或驚嚇刺激；保持良好心態，切忌情緒激動、憤怒、長期緊張、焦慮等不良情緒；防止便秘，切忌過度用力，過度勞累；切忌劇烈運動；避免暴飲暴食，飲食過飽等。
鹽酸索他洛爾
這個問題我是這樣認為的，我國是發病心腦血管病大國這個病的產生除了高血壓病，1型糖尿病有遺傳因子得病以外，主要還是人們生活條件太好了長期熬夜，大吃大喝，猛吃猛喝，菸酒不分家，高脂肪，高蛋白，高熱量吃出來的富貴病，人是要享受生活帶來的幸福感吃不光用不光，然而反面給我們帶來了人體健康的災難，那麼有人說；這個講法不對人越吃的好越身體健康有這種思想根本沒有轉變導致了心腦血管病猛增，這個腦梗和心梗產生的原因就是長期得不到休息熬夜沒有做到勞逸結合，高蛋白，高熱量，高脂肪，吃夜宵，刷火鍋，油炸食物人吃了以後在肚裡產生脂肪進入人體血管產生粥樣斑塊逐步形成血栓，心臟動脈斑塊，頸動脈斑塊，膽固醇高，再加上糖尿病併發症，斑塊在人的血管壁上脫落隨著血的流動堵塞心臟和大腦血管產生心梗，腦梗，因而我們當前的面臨任務人一定要有良好的生活習慣，不要熬夜人要做到合理科學飲食會減少心腦血管病的發病率。青年們要注意了高血壓在青年當中已10個人當中有4個人有高血壓，30歲至40歲腦梗和心梗不稀奇隨時發生觸目驚心啊？
戲迷阿德1
無論是心梗，腦梗，猝死，是講了兩個內容。
一，不同的器官部位。如：心，腦，血管……。
二，梗的問題。梗~即：堵塞，部分或全部。 猝死也是含有~堵，突然供給中斷因素。
三，心梗，腦梗，冠心病~疾病具有歷史印記。陳舊性病症引發的~結果。日積月累的~復發。
猝死~與以上疾病有不同。基本是屬於短期內身體超負荷透支的~突發疾病“猝死”。
如何治療和預防。我個人是研究如何做到“養生”長壽的課題。慢性疾病，突發疾病也是我~研究的內容。
我個人的觀點主張是~提倡“三自我”。自我預防，自我干預，自我治療。我的身體“我做主”原則。
自我預防~亞健康。自我干預~患疾病。自我~治療所患疾病。“具體內容暫且不介紹”。
關於應對：猝死，心梗，腦梗，中風~本人有獨到的方法。可以幫助突發如上疾病的患者“逃出”危險十五秒的死亡期。“具體方法再交流”。
我教授的方法是~“自救”方法。簡單易學。若能學會了我教授的方法。可以應對~一切“突發危險疾病”。包括配合治療中的“各形慢性疾病”。對於治療疾病的效果是“事半功倍”。
當然這種治療突發僅是針對~當事人身體“疾患”。不包括：突發交通事故，戰爭……。
俠客島69176191
這個問題，最主要是中醫學的核心問題。這個問題不能說的透了。說透了是對人類的最大的範罪。中醫學已經幾千年了。讀懂這個核心。很不容易的。
東北一男2
心梗腦梗是動脈硬化形成的斑塊瞬間脫落形成血栓造成的！預防最好的辦法做血管檢查，控制三高，有問題馬上治療！
