又到小编逛超市的时候了，说到水果区最吸睛的当属高颜值的石榴无疑了，黄里透红的果皮像是打了胭脂的姑娘，散发着由内而外的气质美！
说到颜值，外在颜值征服你拿起的同时，内在粒粒似红色玛瑙宝石般晶莹剔透的果实更能勾起你的购买欲！水果界的花瓶？这么想你就误会了，石榴并不像娱乐圈某些女星一样，演技专业一团糟，只能靠颜值上位，它内在丰富的营养价值就是最好的自我证明。
留住青春的脚步
研究显示，在石榴中检测出的类黄酮物质达33种之多！这些物质的抗氧化活性极强，简直是天然的抗氧化剂！换句话说，能清除自由基对人体的破坏，延缓衰老、维持皮肤弹性就靠它！大量的维生素C还能抑制黑色素的生成，美白肌肤，铁元素又能让你面色红润。吃出来的美丽，石榴能给你，爱美女性的理想之选！
帮你缓解胃不适！
都说十人九胃，饮食不规律、不良饮食习惯导致越来越多的人肠胃功能变弱。当消化不良、食欲减弱时，不妨吃些石榴，膳食纤维帮助消化的同时还能缓解不适症状，继山楂后，又一开胃消食的水果！
心脏的“守护神”
研究发现，石榴不仅有很好的抗衰老作用，癌症防治方面也不马虎，在预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程方面对人体大有裨益，要知道，动脉硬化是引发心脏病的主要原因之一。研究人员甚至称，如果从20岁或更早就坚持适量饮用石榴酒、石榴汁，就能为自己的健康和长寿做些什么。
这么好的水果，你是不是也等不及要吃了？小编今天就教你
挑到好吃的石榴！黄的、红的、圆的、方的、光滑的、不光滑的、轻的、重的，怎么组合才是正确答案？记住了：尽量要挑黄的、方的（有棱角的）、重些的、开口的（成熟的石榴会有裂口）、果型饱满的石榴。
一般黄色石榴比红色石榴要甜；有棱角的石榴说明已经成熟，颗粒饱满，吃起来也很甜；重一些的石榴同理重一些的柚子，水分更充足；裂开的石榴是熟透的标志；饱满的、表皮光亮的石榴更新鲜！
这么挑的石榴香甜多汁又好吃，没错了！小编可要提醒你：吃石榴一定要注意不要把果汁染到衣服上，衣服上的石榴汁很难洗掉，不想说我这么干过！
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