吃魚一定要吃這個部位,比腦黃金還黃金!

魚是我們日常生活中經常接觸到的水產品,魚肉中含有的各種豐富的蛋白質也為我們人體提供了很多的營養,可是你知道魚身上的哪個部位有營養嗎?

吃魚一定要吃這個部位,比腦黃金還黃金!

魚眼窩全是腦黃金:DHA是真正的腦黃金,是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分。多吃魚眼窩,能促進視網膜光感細胞的成熟;保護心血管。


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