薩內蒂在接受《福克斯體育》採訪時，談到了自己超長職業生涯的秘訣——力量訓練。
薩內蒂直到41歲零11個月時才退役，而他的長青並不是憑空而來。
“力量訓練是我職業生涯的基本訓練項目。1995年來到意大利後，我就在球隊訓練或者私人時間裡，開始做大量的力量訓練。一個肌肉健壯的球員更易避免傷病，他的表現也會更好。”
“我經常有一週雙賽的時候，即使週日和週二比賽，我也會在週一練力量。雖然48小時內會很疲勞，但對於我下一場比賽有幫助。我會進行特殊的測試，以確定賽季不同時期的訓練重點。”
“腿部推舉我曾練到過500公斤，一條腿可以推起310公斤。當然，我也喜歡強度很大的有球訓練。穆里尼奧就很喜歡在急停和高速變向基礎上的有球訓練。”
“我認為現代足球中你需要不同領域的專家，幫你開拓視野，更深入地看待問題。我也會休息，在比賽結束後泡在泳池，一天後再訓練。”
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