生活喜樂多
醫學界認為雖然一歲的小孩腎臟沒有發育完全，但可以適當的給吃點鹽，每天不超過1克鹽就行，因為寶寶到一歲的時候，基本上可以給添加輔食了。可以給輔食裡面稍微加點鹽，能讓寶寶嚐到有點鹹味就行。經研究發現一歲的寶寶雖然腎臟沒有發育完善，但每天攝入一克以下的鹽，寶寶的腎臟是完全可以將其吸收利用並代謝掉的。這樣不緊對寶寶的腎臟沒有造成影響，而且對寶寶身體發育有良好的促近作用。因為寶寶身體各個系統及臟器的發育都需要一定量的鈉，而鹽裡面含有豐富的鈉，可以促近寶寶心臟、血管及大腦的發育，同時現在的鹽裡面含有豐富的碘，因此可以預防孩子大脖子病、克山病的發生。在臨床上由於有的家長給寶寶吃鹽較晚，導致寶寶全身無力，甚至面黃肌瘦，營養不良，都快兩歲了自己還不能坐起來。所以一歲的寶寶是可以給吃鹽的，只要每天不超過一克就行。
關注“醫學慕課”頭條號，更多健康問答輕鬆看
醫學慕課
有些家長在餵養一歲以內的寶寶時習慣加點鹽，認為這樣孩子吃起來更有胃口，還能補充鈉和氯，其實這是不正確的。
事實上，小寶寶的味覺很遲鈍，換句話說就是對味道沒什麼要求，因此對於你來說不能接受的那些寡淡無味的食物，孩子很容易接受，家長不要依據自己的喜好來決定嬰兒食物的味道。而且孩子在一歲前就養成了吃鹽的習慣後，再吃無鹽食物就會變得比較困難，這對以後的飲食習慣也有不好的影響。
再者說了，嬰兒吃的母乳、配方奶粉、輔食，這些都含有鈉和氯，只不過不是以氯化鈉的形式存在，是不需要額外加鹽的。
很多家長會將1歲作為給寶寶吃鹽的嚴格分水嶺，其實這也是一種誤解，如果1歲以後的孩子仍然對清淡的食物有較高的接受度，就沒有必要強行加鹽。
瓜瓜育兒
一歲以內的寶寶不吃鹽，主要是因為寶寶那個時候的消化系統，相對於成人來說還是比較脆弱的，如果這個時候給寶寶食用一些有刺激的調味料，會增加消化系統的負擔，畢竟他們還是處於新生的階段，可能會對寶寶之後的發育留下隱患，所以通常都不建議寶寶食用食鹽或者糖，1歲以上可以適當放寬。就好像之前看貓小 帥學漢 字的時候隔壁的媽媽說那樣，現在的忌口是為了寶寶以後的健康。
迷你育兒磚家小涵涵
一週以內的寶寶的腎臟發育尚未完善，對於鹽的需求是不需要的，假如攝入過量鹽分後，會對寶寶的腎臟增加很大的負擔，容易損傷腎臟，所以基於寶寶的腎臟健康完善，鹽在寶寶一歲錢儘量不需要攝入，即使超過一歲了，也要少之又少的去添食用量。
京晶送福
0-6個月內吃母乳或喝奶粉餵養的孩子不需要額外攝入鹽，6個月以上已經添加輔食的寶寶就可以攝入鹽分了，只不過需要格外注意攝入量，不可以按照大人的標準進行食物製作，畢竟孩子的體型要小很多，鹽分的需求量也對應要少。
D傳奇
加輔食了就要加鹽，但量一天不能超過四克，多了會造成腎的負擔
老知青健康菜園
也不是說一歲小孩子，我的一胎五六個月時添加輔食開始就會加入少量鹽了，也發現寶寶很愛吃，可能是換了一種口味，畢竟之前都是喝母乳或是奶粉
