UP2012
前段時間朋友送了一些山楂，想起往年做的山楂醬非常好吃，是早餐麵包的必備食品，下面把山楂醬的做法告訴大家：山裡紅洗淨去核，打碎機打碎，加冰糖和少量的純淨水小火熬製，慢慢到熬出果膠收斂水分即可，放涼後加入蜂蜜攪拌均勻，放入密封罐裡冰箱儲存。 山裡紅有益於心血管病，主要由於它含有黃酮、皂甙蘋果酸、枸櫞酸、果糖、蛋白質、碳水化合物，維生素C和A。每100克山楂含維生素C 89毫克，比一般柑桔類水果要高出2-3倍，山楂的含鈣質特別高，每100克果肉裡含鈣85毫克，在各種果品中佔首位，山裡紅性味甘酸、微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化瘀，收斂止痢之功效。中醫學認為山裡紅能擴張冠狀動脈、舒張血管、增加血流量，可改善心臟活力，興奮中樞神經系統，具有降血脂、降血壓、強心、抗心律不齊等作用。可以治療：消化不良，胃酸缺乏症，腹瀉，痢疾，慢性結腸炎，瘀血痛，月經痛，心絞痛，胃出血，高血壓症。 朋友有時間可以試試啊，環保放心有營養，很好做的更好吃哦！
彈球小姐Lydia
一 記流水賬 每年買一本萬年曆 也叫記事本 只是記著一些發生過重要的事情 如果沒有什麼特別事情發生 就記一些自己認為美好的 已經記的很多年了 多長時間了不記得了 每年過年的時候 都看看這一年發生的事 回憶一下 錯的 對的 下一年我要儘量避免上一年犯過的錯
二 大量使用post貼 比如 我的生活用品的清單 刷牙的時候 我的牙膏快用完了就去記一下 用手機鬧鐘提醒 從來不會因為用完了 忘記購買爾抓耳撓腮
三 出遠門的時候用筆記下所到城市聯繫人的電話和地址 以防手機沒電 行李箱裡面放點備用的錢 和一些必須的用品 和一些朔料袋
四 把經常想做的事都事先想一遍 在心裡有一個大概 但是不必要的事情儘量不要去心思 儘量減少不必要的麻煩
五 個人的生活用品根據類別收納 收納的用品都根據我個人的喜好歸類 常用的東西都放在比較顯眼容易拿到的地方 不經常用的我都買個箱子都裝起來 完了我都用手機上的記事本記上 留著一時想不起來備用
六 我基本都定期清理一下我個人的生活用品 把沒用都處理掉 但是生活上的事情基本都是計劃永遠趕不上變化快
暫時就想到這些 以後想到再補充
