格格68603
第一，首先要明確孩子是挑食，而並不是厭食，所以，即使孩子不吃也不要慣他的毛病，不吃就餓著，並且鼓勵他嘗試他不喜歡吃的菜，告訴孩子並沒有他想象的那麼難吃，給孩子講道理，告訴他每種蔬菜和每種糧食的營養都不一樣，告訴孩子挑食的後果，會營養不均衡，甚至有可能生病，長不高，智力不好，也有可能需要去醫院治療，吃藥比吃起吃這些不愛吃的食物更難吃。第二把孩子不喜歡吃的食物做成各種有意思的的東西，讓它達到色香味俱全，吸引孩子的注意力和好奇心，改變那種食物原有的形態和味道，讓孩子逐漸喜歡上那些他原本不喜歡的食物。
點點戒是clean麻麻
寶寶挑食，真是讓媽媽頭痛的一件事。我們家寶寶也是，她不是挑食，是不喜歡吃飯。從開始添加輔食起，她就有了一個技能，當你把盛了飯的勺子遞過去時，她會先伸出小舌頭嘗一下味道，覺得可以，才會吃幾勺，不喜歡的，嘴巴就不張了。
後來我慢慢的總結出經驗:她喜歡吃有味道的，所以6個月以後的寶寶可以適當的加一點調味的東西，比如一點點鹽，一點點寶寶醬油，如果不想這麼早的添加調味品，可以用有味道的蔬菜來提味，比如:香菇，蘿蔔，西紅柿等。
還有我們家寶寶不喜歡吃乾的飯，喜歡喝湯，喜歡麵條，喜歡吃肉，我會經常給她熬點湯來煮飯，再把肉，各種蔬菜切碎，煮軟些給她吃，會吃的多一點。為了方便，還可以蒸混合了蔬菜，雞蛋的肉泥，分成幾分，凍在冰箱裡，煮麵條的時候加一點。
對於大一點的寶寶，可以讓她來參與到飯菜的製作過程中，幫忙擇菜，洗菜啦，飯好了鼓勵她說:哇，今天的飯菜是寶寶幫忙做的呦，真好吃。也可以把飯菜弄成可愛的卡通造型，對於手笨的媽媽，可以在網上買做飯的模具，很簡單的。菜好了，問她你是先吃青菜還是先吃胡蘿蔔啊？而不是問她你想吃什麼啊，她當然會選擇自己喜歡的吃了。
最重要的是:把飢餓感還給寶寶，現在的寶寶都是家裡的寶，一家人恨不得把各種有營養的，美味的東西塞給寶寶吃，但寶寶的胃就只有那麼大，吃多了零食，水果，喝飽了奶，當然就吃不下正餐了。而且每個孩子都是不一樣的，別人家的寶寶什麼都吃，每次一碗還不夠，自己家的寶寶只吃半碗就各種焦慮，其實，只要寶寶身高體重達標，沒有必要刻意的逼孩子吃，有時候會適得其反。
對於那些確實吃的很少，營養不良的寶寶，可以試一下中醫調理或者推拿，增加食慾，或者讓寶寶多室外活動，增進胃口。
我是然然媽媽
隨著當今經濟的發展，人們的生活條件越來越好了，但與此同時也造成了一個不好的現象，就是大人們對孩子的溺愛，讓孩子們變得越來越挑食。許多家長反映孩子總吃零食不吃飯，招呼孩子吃頓飯能把大人急壞。孩子正處於生長髮育階段，需要補充各種營養，老吃零食是很不好的。如何讓孩子們不再挑食呢？家長們只需做到這幾點。
1.不要總給孩子買零食吃，特別是吃飯前後。有些家長總是喜歡給孩子買零食，孩子零食吃多了，自然就不想吃飯了。要想讓孩子好好吃飯，首先要別給他吃一些零食。很多老人經不住孩子的軟磨硬泡，就給孩子買了零食，這樣是不行的。不給孩子吃其他的，孩子餓了就會吃飯了。
2.吃飯的時候不要問孩子吃什麼，也不要老給孩子夾菜。有許多老人過於心疼孩子，孩子本來自己知道吃飯夾菜，老人為了表現對孩子的關愛，總是不停的問孩子喜歡吃什麼，吃著白吃那白。孩子本來還不挑食，這樣一問，還變得挑剔了起來，同時還養成了自私嬌氣的性格。
3.吃飯時不要總是和孩子說話，不要訓斥孩子。有些大人吃飯的時候總喜歡和孩子說這說那的，小孩子吃飯本來就慢，這樣就更延長時間了，還容易分散孩子的注意力。也不要在吃飯的時候訓斥孩子，否則對孩子的身心健康不利。
家長的思想覺悟與孩子的健康成長息息相關，愛孩子，並不是一味地縱容他，遷就他。愛孩子沒有錯，關鍵是要懂得如何去愛!
愛寶之家女童店
多數呢會告訴你很百度的內容！其實吧，孩子吃飯全憑心情，心情好，有期待，自然就會吃。還有小孩子喜歡氛圍！小孩子在一起吃，吃什麼搶什麼，都覺得香甜。所以經常有人覺得小孩子去別人家的時候吃不飽，連剩飯都吃得很香。覺得很不可思議。具體注意以下幾點
1.零食要慢慢減少，比如可以誘導飯後可以吃一點他喜歡的。2.製造氛圍，別總以家長的身份強硬命令，可以比賽誰做的好，誰先吃完，可以適當獎勵一些！3溝通講道理是需要方法，你要麼打要麼吼，我不能告訴你具體怎樣溝通，因為每個孩子性格不一樣自然方法不同，得在你自己瞭解的基礎上給孩子講，怎樣不挑食。4具體事例教育，比如參加一些互動活動！對於孩子多給肯定和鼓勵。
覺醒者520521314
一過飯點餓不給吃，餓兩次就長記性了。不過千萬要避開大人，不然他們就會讓你知道什麼叫，隔輩溺愛！
柳園園391
方法一：少吃零食，在日常生活中要控制孩子吃零食的習慣，因為一旦吃慣了零食，到吃飯的時候就不想吃了。養成好的習慣，平常少給孩子買零食，讓養成按時吃飯的喜歡。
方法二：不能慣著，孩子不吃飯就想吃零食，家長不要慣著 。應該嚴厲點，不能老哄著他吃飯。
書生陽
挑食一方面是身體因素，可以帶孩子去醫院檢查看看是不是有輕微的厭食症或者缺乏維生素。另一方面是心裡因素，沒收零食零錢，打一頓就好了
棉花糖CAP
做點吸引他眼球的花樣
星星我有兩千金
加強他的體育鍛煉 尤其是跑步耗氧運動 自己以身作則不挑食 給孩子一個好榜樣
