美食來臨
在家做魚當然乾淨又衛生。我從小就喜歡吃魚,也經常在家裡做,基本上每個週末都會做魚吃。
第一種最簡單的方法是買一包麻辣香水魚調料包。
淨鍋上火加水燒沸放適量鹽,放些處理乾淨的黃豆芽、青筍片、木耳等焯水斷生起鍋入盆中墊底備用。繼淨鍋上火下油下姜蔥蒜粒炒出香味後下香水魚調料略炒,加入清水燒沸熬煮兩分鐘,放下提前醃製好的魚骨煮2分鐘,再下魚片煮一分鐘即關火,一起倒入盆中即成。魚是在菜市場或超市叫賣魚師傅給你殺好片好,拿回來用清水淘洗兩遍瀝乾水份加姜蔥料酒鹽醃製7~8分鐘即可。
第二種方法是自己先炒底料,這種方式可以完勝市面上買回的麻辣香水魚調料,而且經濟又實惠。
下面就為你介紹一下底料的製作過程:
淨鍋上火下混合油(色拉油400克、豬油200)燒至4成(120度)下姜蔥蒜粒、餈粑辣椒400克(子彈頭和新一代各半在沸水中煮5分鐘剁成末)、郫縣豆辦150克、泡辣椒末50克炒出香味,放入香料(八角2克、小茴香3克、香葉1克、桂皮2克提前用溫水浸泡15分鐘)略炒,加入青紅花椒30克 、豆豉30克、白糖10克(花椒要提前泡水8分鐘)繼續翻炒8分鐘,再加入辣椒麵翻炒均勻即成。炒制過程中全程中小火,出鍋靜置24小時效果更好。
做魚的流程與第一種方法一致,兩斤左右的魚底料可用200克右,做魚時底料可直接下清水中熬製出香味並加入適量鹽、味精、雞精、白糖就可下魚煮制,底料也可以略炒一下再加水熬煮。
魚起鍋入盆後撒上蔥花蒜米,淨鍋入色拉油150克,油溫升至7成(210度)關火下幹辣椒節20克、幹青花椒10克熗香迅速倒入魚盆中,最後撒上香菜節。
一道香氣四溢麻辣爽口的香水魚就做好了!
鑄灶烹石
麻辣香水魚一看菜名就可以知道這是一道川菜,其本身要突出麻辣香這三個特點為主,才夠正宗。麻以花椒,辣以幹海椒,香以香料:甘草、山奈、草果、豆蔻、砂仁、香葉組成,但是用量不能太大,起到微香的效果就好,不能香料味太濃,不然就叫香水麻辣魚了。
麻辣香水魚
原料:草魚、清湯、姜、蔥、蒜子、魔芋絲、萵筍、木耳、金針菇、炸腐竹、幹辣椒、花椒、香料包(甘草、山奈、草果、豆蔻、砂仁、香葉)、豆瓣醬、複合油(菜籽油、豬油,黃油)、鹽、味精、胡椒粉、雞粉、白糖、白芝麻、香菜。
步驟一:魚宰殺乾淨,魚骨斬塊,魚肉切片清水沖洗一遍下味精、鹽、白糖、胡椒粉醃製十五分鐘,下蛋清生粉抓勻備用;
步驟二:熱鍋冷油,油溫六成熱,下魚骨過油,鍋留少許油下複合油、姜、蔥白段、泡過水的幹辣椒、花椒、豆瓣醬炒出紅油下入清湯、魔芋絲、萵筍、木耳、金針菇、炸腐竹、大火燒開;
步驟三:下入香料包、味精、白糖、雞粉、鹽調味,倒進砂鍋裡燒開,下入炒好的芝麻、香菜,要吃的時候放入魚片燙熟即可。
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鎮波美食
麻辣香水魚 目前世面上做法各有不同,沒有正宗與否,只有適合為佳。麻辣香水魚是一道色香味俱全的傳統名餚,屬於川菜系。
可選用草魚, 宰殺成條狀, 洗乾淨用鹽巴 ,老薑沫 (做鮮魚, 若不拉油 ,本人建議不使用料酒) 胡椒粉, 味精, 適量雞蛋清, 紅苕粉醃製。芹菜 豆芽 或根據自己實際情況選用底菜 。
炒鍋內放入混合油,燒至六成熱,下青花椒,幹海椒略炸,而後下陴縣豆瓣,永川豆豉 ,待豆瓣呈金黃色時,加入香料粉或香水魚料,如喜歡特辣特麻的 ,可加些辣椒粉和多些花椒粒 ,下鍋一同炒制 , 入姜,蒜和泡紅椒 小米椒沫炒出香味,加入骨頭湯或清水,並移入砂鍋內。
待湯燒沸後熬製兩分鐘, 放入底菜 ,當湯再次燒沸, 胡椒粉 ,雞精, 味精 ,白糖, 醪糟汁, 保寧醋等 ,調好味 ,同時滑入醃製好的魚塊. 再次燒開後,略煮, 待魚肉 八九成熟時(可撒些刀口辣椒) 適量紅花椒 ,幹辣椒段,蒜蓉,炒鍋燒油至冒青煙淋在上面。 滴少許香油 撒上蔥花 香菜 芝麻上桌。 此菜為半湯菜 口感 麻辣鮮香
營養價值
1、魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;
2、魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;
3、對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。
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