妳我的專屬記憶121244597
反流性食管炎是長期胃內容物反流至食管而引起的炎症表現！只要胃鏡檢查出來時食管炎就要引起重視並積極治療了！臨床上也這有一部分患者壓根就沒有症狀表現。
食管炎的危害主要因為癌變的可能性很大，所以不能忽視，一般反流性食管炎都會出現反酸、燒心等典型症狀！
飲食方面要注意辛辣刺激性食物，還有菸酒、濃茶、咖啡都要遠離！反流很可怕，切記要注意！
具體飲食指導如圖所示：
胃的那些事兒
反流性食管炎不嚴重，能治好
什麼是反流性食管炎？
反流性食管炎是一種長期由於胃酸等胃部消化液反流至食管，引起的得食管黏膜炎症、糜爛、潰瘍和纖維化病變，是一種常見的食管疾病。常見的症狀包括：反酸、燒心、咽喉灼燒甚至有些人會由於咽喉灼燒導致半夜驚醒、失眠。
造成反流性食管炎的原因多是由於食管黏膜受到不正常的刺激，發生了水腫和充血而引起的炎症。
那麼造成反流性食管炎的刺激因素包括哪些呢？
1.愛喝濃茶、烈酒
很多老一輩兒人都有著不好的飲食習慣，比如平時困了愛喝濃茶、累了愛喝烈酒，覺得這樣又解乏又舒服的。但濃茶和烈酒，都會刺激到胃腸道黏膜，長期的黏膜刺激就會造成損傷，引起胃酸分泌異常，導致食管返流。
2.喜歡吃太燙的食物
很多人喜歡吃過燙的食物，還說什麼“一燙抵三鮮”，尤其是吃火鍋的時候，覺得越是剛撈出來的越好吃，完全不顧燙嘴，其實這樣的做法是非常危險的。一般來說咱們的食管正常的耐受溫度在40-50℃的之間，超過65℃時就會造成食管黏膜損傷，導致食管炎，嚴重的甚至會誘發癌症。
3.喜歡吃辛辣刺激的食物
以麻辣著名的川菜，受到了越來越多的年輕人追捧，當大家享受麻辣帶來的美味時，卻忽略了辣椒等刺激食物對腸胃黏膜的損傷，絕大多數的年輕人都有過吃完麻辣火鍋的第二天鬧肚子的情況，這就是由於辛辣等刺激食物使腸胃功能混亂，長此以往也會導致反流性食管炎
日常預防和調養方法
1.高枕無憂
雖然現在醫學批評“高枕無憂”是頸椎病的誘因，但睡覺時將頭部抬高15-20釐米，能有效改善食管返流。頭部抬高後，胃酸會因為重力的作用下沉，相較於平躺，能大幅度減輕胃酸返流問題
2.吃飯不易過飽，儘量選擇低脂肪的食物
高脂肪飲食會促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。吃飯過飽，會增加胃部壓力，同樣容易引起食管返流。
3.減肥
過度肥胖者腹腔壓力會增高，將促進胃液反流，特別是平臥位更嚴重，應積極減輕體重以改善反流症狀。
阿巖說事
反流性食管炎是胃十二指腸內容物反流入食管引起的食管炎性的病變。反流性食管炎可以發生在任何年齡的人群，成人發病率隨著年齡的增長而升高，其中中老年人吸菸、喝酒以及精神壓力大、肥胖是反流性食管炎的高發人群，也是導致反流性食管炎的高危因素！
那麼反流性食管炎的病因，常見於抗反流屏障的破壞，我們都知道食管下端的括約肌是在食道與胃交界線之上三到五公分範圍內。那他起了一個什麼樣的作用？它的作用主要是防止胃內容物反流入食管，那麼該處呈高壓狀態。此處的靜息壓為15到30mm汞柱。我們正常人腹內壓力增加能通過迷走神經引起食管下段括約肌收縮，從而使食管括約肌壓力增加，以防胃內容物倒流！如果在某些因素的影響下，影響到了食管約肌的屏障功能，則反流性食管炎的發生率會相應的增加。
反流性食管炎可以引起食管的狹窄，出血，潰瘍等等這些併發症。另外，反流的胃液可以導致我們的咽部、聲帶和氣管發炎，也能引起慢性咽喉炎和氣管炎。慢性咽喉炎是反流性食管炎的併發症！
反流性食管炎還是要引起足夠的重視，定期複查胃鏡和食管鏡，及時治療，因為有些病例可以癌變！
防癌魏醫生
反流性食管炎是由於腹壓增加、肥胖、菸酒刺激、食管裂孔疝、胃切除術後等多種因素長期作用下引起的幽門括約肌和賁門括約肌生理性閉合功能失調，使膽汁，胰液、胃酸、胃蛋白酶等反流入食管，從而引起食管黏膜的化學性灼傷而形成的炎症，嚴重時可引起食管黏膜的出血、潰瘍、瘢痕形成等病變，甚至誘發食管癌。
反流性食管炎在治療前必須進行胃鏡檢查確診，在治療時必須應用奧美拉唑類質子泵抑制劑或雷尼替丁類抑酸劑聯合莫沙必利、曲美布丁等胃動力藥及有膽汁吸附作用的考來烯胺、鋁碳酸鎂顆粒等藥物綜合治療，治療期限至少6周，症狀緩解後應該繼續維持治療至食管炎症痊癒，以免引起食管瘢痕形成或潰瘍穿孔等嚴重併發症。 
在平時生活中應該注意以下幾點，以減少反流的反覆發生，誘發嚴重併發症。
1.白天進餐後不宜立即臥床休息或劇烈活動。
2.夜晚睡前2小時內不宜進食，睡覺時可將床頭抬高15-20cm，可減少反流的發生。
3.減少引起腹壓增高的因素，如肥胖者減輕體重、便秘者進行治療、解除緊束腰帶、塑型內衣等；應該少吃高脂肪食物及巧克力等，不喝咖啡、濃茶等引起幽門、賁門括約肌功能減弱的食物，避免服用如硝酸甘油、硝苯地平、山莨菪鹼等引起賁門壓力降低的藥物。
4.確診為反流性食管炎者必須戒菸禁酒，以減少反流的發生和反覆發作。 
對於反流性食管炎只要合理正規的應用藥物治療，並注意生活習慣及飲食調解，在正規服藥治療症狀緩解後，繼續維持治療(反酸燒心症狀發生時用藥，症狀消失後停藥)，力求治癒，防止反覆。
小克醫學
反流性食管炎是由胃，十二指腸內容物反流入食管的食管炎症引起的病變。患者在日常生活中應戒菸戒酒，多吃一些清淡食物。
餓地重生
按脫症來調理可以的。
