為什麼有些人會夢遊？

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研究表明，夢遊通常與3 Ps（predisposing、priming and provoking factors）引發因素有關。

1、predisposing因素是遺傳性的，夢遊行為已經被證明在家族中有遺傳性。關於夢遊，已經報道了至少3種不同的遺傳模式，並且在小組研究中陽性結果很少超過50％。因為，關於夢遊的遺傳研究對於臨床和法醫並沒有太大指導作用。

2、priming因素。夢遊和夢遊相關的許多暴力事件伴隨著急性睡眠剝奪，事件發生也是在急性睡眠剝奪時期。急性睡眠剝奪後，經常會發生睡眠反彈。深度睡眠通常首先反彈，會出現比平時更高數量或比例的深度睡眠。反彈的深度睡眠可能與增加的覺醒閾值相關聯，這也說明了為什麼夢遊者比非夢遊者難以覺醒。

3、觸發事件（provoking factors），這個通常是聲音或觸覺。最近的研究表明，另外一種睡眠障礙——睡眠呼吸障礙（打鼾、呼吸暫停等）通常都是provoking factors。持續氣道正壓或手術成功治療睡眠呼吸障礙可大大減少或消除複雜的睡眠相關行為。

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夢遊是指人在睡覺期間不自覺地下床活動，這是一種睡眠障礙。我們對於夢遊者的刻板形象通常是他們伸出雙手、閉著眼睛四處遊蕩，但實際上夢遊者通常會睜開雙眼，以便他們在活動時能夠看到。夢遊者會在一定程度上意識到自己的行為，但通常醒來之後不記得發生過什麼。

有很多潛在的原因會導致夢遊，主要可分為三類：遺傳因素、環境因素和生理原因。夢遊症可能會遺傳，如果有個人的親戚患有夢遊病，那這個人更有可能出現夢遊。環境因素包括那些會干擾睡眠的噪音和強烈氣味。生理因素較多，包括：發燒、缺鎂、服用興奮劑、酒精中毒、懷孕、使用鎮定劑來輔助睡眠、創傷後應激障礙以及某些疾病。

夢遊一般在慢波睡眠期間出現，並且在兒童中更為常見，而老年人最不容易夢遊。在夢遊期間，夢遊者可能會從事各種各樣的活動，例如，在家裡四處遊蕩，甚至開車。這種情況可能非常危險，因為夢遊者處於迷糊的狀態，容易出現意外。

夢遊者很容易判斷，他們的目光略顯呆滯。當被問及問題時，他們反應遲鈍。此外，他們的行為也較為異常，甚至還會表現出暴力行為。通常情況下，夢遊者在第二天醒來之後不記得夢遊的事情。很多人誤以為不能喚醒夢遊者，其實這是錯誤的觀點。事實上，喚醒夢遊者是安全的，並且這樣做可以減少他們發生意外的風險。

偶爾出現夢遊的行為是正常的，平時多注意休息就行了。但如果頻繁夢遊，則應儘早尋求醫生的幫助。

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夢遊又稱夜遊症舊稱失魂，鬼翻身或迷症（古人認為是鬼魂等附體控制睡眠的人或有靈性的修行者迷惑睡眠的人）。現在醫學稱夢遊為睡行症（睡行症是人本身壓力大，睡眠不足，藥物〈食物〉刺激，腦部疾病〈精神病〉形成或中樞神經發育不全造成）。夢遊者夢遊可以做白天做過的事情或要做的事情，醒後卻沒有任何記憶（夢遊有長達數日至幾十年不等）。在科學上至今沒有具體解釋，仍然是迷。在民俗中不能叫醒夢遊的人以免發生危險。在科學上曾經有過要叫醒夢遊人，後來也認同不叫醒夢遊人為宜。夢遊者可以出現一些靈異事件，用普通知識解釋不了！

修行之源

夢遊的人是因為一個人的靈性，也就是神識比較活躍，就會有夢遊症。

因為他的靈性比較活躍，所以在晚上趁著睡覺的時候，他們的靈性，也叫神識，就把這個肉身載體帶出去玩。

因為他不經過大腦思維繫統，世人普遍的認為大腦系統才能支配這個肉身載體，其實不盡然。靈性、神識會在大腦不工作的階段，可以把肉身載體無意識的帶出去活動。

日月長明

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