好酒一口燜
每週排便少於3次，且排便困難，每次排便時間長，不僅排出糞便乾結如羊糞且數量少，而且排便後仍有糞便未排淨的感覺，就是便秘。
便秘分為器質性便秘和功能性便秘，醫生會結合便秘者的病史和表現、體格檢查，尤其是肛門體檢和輔助檢查綜合判斷具體病因。
便秘的病因，不良生活習慣很常見。吃的量減少、吃的精細、食物熱量過高，蔬菜水果和飲水卻少；久在辦公室工作的人們運動少、久坐；以及不良的排便習慣。
器質性疾病包括結腸肛門疾病比如先天性巨結腸、痔瘡、腸易激綜合徵；神經、精神疾病如腦梗死、抑鬱症、厭食症等；內分泌疾病如甲狀腺功能異常、糖尿病等；婦科疾病如子宮內膜異位症等；藥源性疾病。上述疾病都可導致便秘的發生。
心情不爽也便秘！人際關係緊張、家庭不和睦、心情長期處於壓抑狀態；生活規律改變如外出旅遊、住院、突發事件影響也會引起排便規律改變。
便秘發生了，明確病因，器質性病變引起的便秘，治療原發病。功能性病變導致的便秘，改變生活方式，必要時藥物治療。
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付虹醫生
成因有多種，中醫和西醫解釋不一樣。西醫大多是說需要改變生活和飲食習慣，增加膳食纖維攝入，增加運動以增加腸的蠕動以排便。中醫主要是從虛症解釋，陰虛引起腸熱，腸很乾，無水載舟，大便容易乾結且動不了。還有的老年人氣力虛乏，無力排便。
我從年輕開始就有便秘，不愛吃蔬菜和水果，隨著年齡增加，越來越嚴重，長期用潤腸片（酚酞片）解決，不知其危害。後來下決心改變生活和飲食習慣，每天必吃蔬菜半斤到一斤（生品），適當粗糧和適當運動，每天不管有無便意，定時上便器，一有便意及時上廁所，有時吃點生地（一次30克），有時晨起吃一杯淡鹽水（4、500毫升水+2克鹽），沒看過醫生，現在基本正常。
便秘切不可圖一時痛快用成藥解決，什麼香丹清（好像是這名稱），廣告很大，並不能徹底解決問題，且會嚴重依賴。這類藥如果能治療便秘，肛腸科或醫院可以關門了。應當去醫院治療，以及改變生活與飲食習慣。
屠龍53
便秘指的是大便次數少量少，乾硬困難，排不乾淨，粘馬桶
我們的腸道分為小腸和大腸
小腸分為十二指腸，空腸，迴腸
大腸分為升結腸，橫結腸，降結腸，乙狀結腸，直腸，肛門
引起的便秘原因有很多主要有三點
第一，飲食缺乏膳食纖維導致大便體積小不能刺激腸壁神經產生衝動
第二，腸道動力差也就是腸道的蠕動能力
第三，是腸道菌群紊亂
還有很多因素可以引起便秘，比如，神經緊張，產後便秘，橫結腸下墜，麻醉藥物過量，先天巨結腸，先天腸道狹窄，等等
具體情況具體分析
營養師曹文虎
使人經常便秘的原因有以下幾點，現在我為大家來解釋其原因吧:
一、如在女性懷孕期間，由於子宮不斷增大，對直腸壓迫，造成了腸道負擔，所以女性在孕期會容易便秘。
建議:飲食調理，多吃些水果，蔬菜，飲食要清淡，多喝水
二、個人飲食習慣，平常喜歡吃些高質高能量食物，辛辣油膩，過於刺激性的食物，也會使人容易便秘
建議:儘量戒菸戒酒，少吃些油炸，麻辣燙之類的食物，多吃些粗糧，多吃水果蔬菜，多喝水
三、很少運動的，比如一些老人，上班族之類的久坐久蹲，經常臥床不愛運動，會使腸道蠕動緩慢也會使人容易便秘。
建議:多運動，每天順時針按揉腹部，加劇腸道蠕動，多喝水
四、由於工作生活的節奏不斷加快，作息時間紊亂，人們的生活壓力增大，精神緊張，經常肝火旺盛，都是會使人容易便秘的原因。
建議:調理好生活習慣，儘量避免生氣，急燥，飲食清淡，多喝水
最後小編提醒大家，水是萬能的生命之源，每天的八杯水一定要記得哦！
希望能幫助到大家
華夏快報
便秘是腦血管意外患者的常見症狀，主要是患者長期臥床致腸蠕動減慢，糞便在腸內滯留過久，水分被過多吸收，造成類便乾結，排便不暢，引起急性便秘。
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中醫學認為，發生便秘的原因主要是：
②大腸內津液虧乏，不能濡潤糞便。
這兩點均為造成糞便乾燥而秘結的直接原因。但中醫講整體觀念，無論是大腸傳導功能失常，還是大腸內津液虧乏，均與人體五臟六腑、氣血陰陽等整體變化息息相關。
便秘是老年人消化道功能紊亂最常見的症狀，其發病率比青壯年人高2~3倍。
導致女性便秘最重要的因素，就是激素的作用。由月經來潮到排卵日，主要是由卵泡激素所控制，而排卵日到月經開始時則由黃體激素所控制。其中的黃體激素對大腸的蠕動有抑制作用，因此我們可以認定這就是引起女性容易便秘的原因。女性月經週期的激素變化會影響腸道運輸功能，孕激素的分泌可抑制腸蠕動，對胃腸道的平滑肌收縮有抑制作用，使腸道運動能力下降，腸道刺激性降低導致便秘；在每個月經週期內，女性均要經歷體內孕激素水平的變化，因此，便秘也多發生在
經前期或妊娠期。女性在妊娠期因胎兒增大，子宮增大壓迫腸管，使腸運動發生障礙，肛門直腸的靜脈迴流發生障礙，盆腔靜脈淤血使腸蠕動受抑制而加重便秘；女性經過生產後，盆底肌肉變得鬆弛，直腸前膨出、會陰下降綜合徵、直腸黏膜脫垂等出口處梗阻的發生率很高，尤其見於多產的中老年女性。
經常節食減肥者腸內容物過少，體積不夠，糞便量少，不足以刺激大腦排洩中樞引起排便反射。飲食中毫無油脂也容易便秘，因油脂進入體內有潤滑腸道的作用，因減肥而滴油不沾者就容易出現排便不順暢。
婦女在妊娠期，尤其是妊娠後期，體內孕激素水平增高，卵巢分泌出大量的黃體激素，對胃腸道的平滑肌收縮有抑制作用，使腸道運動能力下降，使孕產婦的腸蠕動減弱，結腸運動緩慢，並可使盆底肌肉鬆弛，排便力量下降，容易引發便秘。
屠醫生 中醫副主任醫師，擅長中西醫結合治療肝病、胃腸病、腫瘤等消化系統疾病領域，歡迎大家點擊右上角“關注”我，瞭解更多健康知識
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屠醫生
便秘是大便不正常，個體有差異，一般評判便秘是有四個標準：是不是惡臭；是不是金黃色；是不是堅硬難出；是不是香蕉形狀。如果有以上四項之一說明需要管理腸道了。管理腸道從以下幾方面入手：一、調整均衡飲食營養，調節腸道菌群平衡，補充益生菌和膳食纖維；二、運動；三、心態心情壓力；四、調節腸道溫度、腸溫低益生菌不起作用、不做和體溫相去甚遠的事；五、慎用抗生素消炎藥物、會殺滅腸道有益菌、破壞腸道生態。
大道至簡營養醫學
便秘即大腸秘結，糞便珠狀。我認為有以下幾個群體原因:①飲食過精，光吃米、面，吃菜粗糧少；②平時，不喝水或喝水少；③愛出汗，又不及時補水；④平時缺乏運動；⑤高熱性疾病時，感冒高燒時、熱射病、日射病、出血熱等；⑥慢性消耗性病，胃腸蠕動差⑦年經大，胃腸功能降低。分享後不要忘了點贊噢！
自由鳥434
便秘的直接原因是腸道蠕動緩慢食物殘渣在腸道滯留時間過程，水分被過度吸收而變幹。
人們往往看到表面現象，就採取了相應的對症治療，事實證明效果不好。
應該思考深層原因和病機。
腸道蠕動緩慢的原因是動力差；動力不足的原因是，整個身體的活力弱，在深入一點，就是陽氣不足。
好了，人以陽氣為本，這個病本就找到了。
便秘病人還有很多相應不適，只是輕微，被患者忽略了，作為醫生不應該疏忽。
我治療便秘，是用培元通脈法，配以適當的對證用藥。從病本解決。
中西醫融合
用戶60710615256
外感傷肺，三焦病變，陰虛陽盛，都可能引起便秘，
