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我最高興的就是現在的戒菸計劃。
幸運的是，這是我第一次戒菸，到現在已經兩個月了（年前開始），這期間一根未吸我真的做到了。說實話吸菸真的是一種非常落伍的行為，以前讀書時候沒事喜歡叼只煙，自以為很屌，就這樣慢慢吸老以為自己還年輕，掐指一算都十幾年煙齡了，真的嚇一跳。煙癮是越來越大，嗓子也常年不舒服，便尋思著是否戒掉，說真的，我開始也不確定，怕戒不掉惹人笑話，一直遲遲不敢下定決心。
出社會也多年了，整天混日子，一事無成，也沒有做成功一件自認為滿意的事，整天煙不離手，形容枯槁，面色憔悴，深夜對著鏡子看著自己，這不是一個年輕人該有的樣子，終日暮氣沉沉，缺乏朝氣…
既然沒有做成一件滿意的事，那就先把煙戒掉，算是給自己一個交代，我把多餘的煙分發給了身邊的人，扔掉了打火機，對旁邊的人講，我戒菸了，以後也不要發煙給我了。他們有的驚歎，有的不無嘲諷，說戒就戒，戒的掉嗎，紛紛舉自己或身邊人戒菸不成功的案例，想讓我收回這想法，我這人容不得別人激，本來還不敢斷言，後來暗暗下定決心，一定要一把戒掉，讓他們看看。
說實話開始那幾天真的很難受，沒抽菸做事都靜不下來心，根本就坐不住，脾氣也很暴躁。但我發過誓，不能讓人落下話柄，硬憋了一天，三天，一個禮拜，半個月，最難受的時期總算過去了，現在有時根本就想不起來自己曾經是個菸民，每每想起都由衷的高興。
也希望朋友有抽菸的還是下定決心戒掉它，吸菸有害健康，吸菸是種落伍的行為。（不要跟我說你看完這個立馬點根菸壓壓驚。）
閩路行
其實每一個人都有自己的計劃，例如，
白領職業者，每天從事的工作，完成事件，完成進度，達成率，第二天工作計劃，以此循環往復，週而復始，從未停止。就連週六週日如何度過都進行了前期計劃。
這也就是生活，從未停止，早己計劃。
當你我行走在街道上，靜靜的看著路上不停止的汽車和行人，他們都是在為自己的下步計劃在行動著，不說並不代表沒有計劃。
每個人，每一天，都會有計劃，有目標，有方向，有行動……這就是生活。
正因諸多計劃的實施，才彰顯出社會們進步，才表達出時間的流逝，最終有了行動的回報。
生活就是在計劃中前行，社會資源在計劃中生產與交流，這才有了進步的空間，你我才會得到自己期望的結果，這就是計劃在不停的進行著……
有計劃才有進步，有進步才有收穫，有收穫才會有開心！
你好，我是【農夫麥子君】，以上為個人觀點，供參考，歡迎大家評論，點贊，加關注！
農夫麥子君
看到這個問題，我首先想到了當年宋丹丹和趙本山在春晚上演過的一個小品，說的是宋丹丹問趙本山：“要把大象裝進冰箱共需幾步”？答：“分三步，第一步打開冰箱門，第二步把大象裝進去，第三步關上冰箱門”哈哈……故事雖然很簡單，我覺得挺適合這個問題。對於這個問題，順便我分享一下自己的心得體會。
我一直以來都堅信著“凡事，預則立，不預則廢”這句話。做任何事我覺得心中都應該有個計劃，不管這個事情大還是小。因為事情都有其發展規律，你如果不計劃一下，一下子就扎進去，你可能會搞的暈頭轉向也沒有找到解決問題的方式方法，甚至你這個問題還沒解決，就因為你無計劃的衝動而產生新的問題，以至於最後陷在其中，無法自拔。如果你能做個計劃，按照計劃好的一步一步的前進，即使中間發生變化，你也可以及時調整計劃，向著問題能被解決的方向前進。就像把大象裝進冰箱一樣，三步走，一步一步很清晰，中間哪一步發現有問題都可以及時糾正。
按照哲學上來講，凡事都是有主要矛盾和次要矛盾組成。我們要解決一個問題，就是要解決它的主要矛盾。主要矛盾解決了，次要矛盾也就能迎刃而解。我們做計劃就是為了一步步尋找到主要矛盾，然後解決它。
通常，我們做計劃是為了解決某個問題，或者是得到某種東西，總之是為了達到某一種目的。這種目的，在我看來就是指引我們前進的方向，猶如航海路上的燈塔。但為了達到這個目的，我們總要去努力，去付出，才能一步步的接近它，得到它。這個接近它的過程，其實也就是我們獲得成就感的來源。你能感覺到離目標越來越近了，每天都有所改變，每天都有所收穫。舉個簡單點的例子，廣大農民群眾每年收的糧食，那就是農民伯伯最終想要達到的目標。為了能夠達到這個目標，農民伯伯們辛勤的下地勞作，不辭辛苦的耕耘，然後就看著麥苗從小綠芽一天天一步步的成長，從一寸高長到一尺高，再長高長大成為粗壯的麥稈，然後是結出麥穗，最後就是農民伯伯們收穫的季節。這個過程無疑是艱辛漫長的，但我相信農民伯伯們覺得是值得的，因為付出得到了回報。
“凡事，預則立，不預則廢”，有個計劃後重要的還有貴在堅持，只有持之以恆，才能最終達到目的，才能避免半途而廢。一個小小的進步，都能讓人真實的感覺的離目標更近了。希望大家都能堅持自己的目標，為了目標不懈奮鬥。
山水汕
撐杆跳世界王子布勃卡，是撐杆跳領域的神話。作為該記錄的保持者，他以不停的打破自己的記錄聞名世界。曾先後35次刷新撐杆跳室內、室外世界紀錄。當有人問他為什麼總是能超越自己時，他是這樣回答的：“我每天每次都只超越自己一點點，我很高興每天的成長。”眾人當眾既恍然大悟，怪不得他每次都只超越自己的記錄一量釐米，原來這得益於他每天的一點進步，這樣他才能每次超越自己記錄一點點。
顧炎武是明末清初首屈一指的大學問家。他生長在江蘇崑山，據傳說，他從小就如飢似渴地勤奮讀書，沒有多少年，崑山所能找到的書都被他讀完了，至今還流傳著“崑山無書”的美談。 顧炎武的著作《日知錄.自序》說：“自少讀書，有所得，輒記之，”“積三十餘年，乃成一編”。他不僅每天讀書，而且遇到難題，一定弄懂弄通；發現疑點，更是反覆琢磨，直到完全清楚、恰當為止。由於不知疲倦地勤奮學習，顧炎武十多歲時就把一部令人望而生畏的《資治通鑑》讀完，並且全部抄了一遍。他一生所讀過的書，有好幾萬卷，可以裝滿一間屋子。我想，顧炎武之所以能成為國學大師，這與他每天堅持勤學，堅持進步是分不開的。
除了以上兩位名人外，小編最先想到的，卻是一個名不見經傳小人物，那就是小編的爸爸。父親年少時原本有很嚴重的煙癮。上了年紀後，為了不讓自己身體垮掉，為了扛起這個家的重擔，毅然決定戒菸，並堅持每天跑步，這一干，就是四年。看著父親好起來的身體，全家人都為他高興。
在這我想說一句：那些為了責任，為了家人而堅持進步的人，你們才是最了不起的人。
其實悟空問答上也有很多這一類人，包括小編。每天堅持最少兩篇原創回答，看著自己的水平，粉絲慢慢增長，這是十分高興的。
（勞煩各位看後給個關注，小編感激不盡。）
老袁說健康
人生，說長也不長，說短也不短，作為一個普通人想要有所作為，我認為都應該給自己制定一個計劃。
人生規劃的好與壞往往會決定一個人一輩子的生活質量。所以，你的人生，需要好好規劃。
有句話這麼說開著
沒規劃的人生叫拼圖，有規劃的人生叫藍圖;沒目標的人生叫流浪，有目標的人生叫航行!每天給自己一點時間沉澱，當你可以直面自己身體裡與生俱來的笨拙與孤獨，你便能夠徹底諒解過去的自己。
至於規劃的制定，不需要制定是每天，你可以給自己定一個大目標，然後可以制定每月我要完成一個小目標，一步一個腳印，直到成功。
最後希望對您有幫助！
貓勒個咪德
瑞雪兆雯891
人生就是要以目標為導向，以終為始，設定自己的目標以及規劃，並有計劃的按照既定目標而努力，更要學會分解目標，分解計劃，做長期計劃，中期計劃，短期計劃，年計劃，季度計劃，月計劃，周計劃，天計劃，然後每天按計劃實施和努力，有人才不慌，有計劃不亂！～～～～～在每天實施計劃的過程中，開心快樂的享受著！
健康管理前沿
人無慾則無望、為了辦好某件事情必須知難而進。之所以如此，是因為我們在每天實行自己的計劃中攻克了無數意想不到的困苦……，才得益實現了計劃，這種進步、這樣的計劃必使人心喜若狂。
