唐人音悅
一般來講，只要不是遺傳因素導致的白髮增多，40歲以內的白髮，還是很可能轉黑的。
中醫認為，白髮的發生多與肝、脾、腎三髒關係密切。現認為父母遺傳、不良飲食習慣、緊張情緒、環境汙染等致毛囊細胞黑色素生成與色素沉著障礙是白髮發病的重要原因。
遺傳因素，幾乎是無能為力的，所以如果是因此而生白髮，就不要鑽牛角尖了。
其他方面：
1.營養不良
其實這還算原因中算比較重要的，這也是引起早白髮的原因。可以適當多補充一些維生素，並且合理作息。缺少必需的脂肪酸，也可使髮色變淡。缺維生素B12、葉酸、對安息香酸等，可使發變灰白。缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。食糖過多，可使毛髮枯黃。頭髮需要大量的營養物質才能有助於生長，尤其是銅是頭髮中不可缺少的元素，白頭髮則是銅元素缺乏的明顯表現。這是因為毛髮的顏色主要取決於其所含的黑色素顆粒，而黑色素的主要原料是酪氨酸，催化酪氨酸的酶含有亞銅離子。
2.根據部位判斷
A.根據中醫認為，如果出現兩鬢白頭髮，這對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。
所以，題目上的問題，有可能是由肝膽火旺引起，宜涼血烏髮，具體情況還需諮詢醫師。
B.在生活中，很多患者的後腦勺會出現大量的白頭髮，這往往是腎氣不足而造成的。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，因此，這類患者較之常人不易憋尿。
C.如果前額出現大量白頭髮，往往是脾胃脾胃失調造成的，首先應調理好脾胃。脾胃不好的人常常腹脹、胃酸，口淡不渴、大便稀溏。
3.病理性白髮
中醫認為“發為血之餘”，“腎之華在發”，大凡頭髮變白每與血虛腎虧有關，青年白髮多因氣血失調，發失所養，或稟賦素弱，腎氣虛衰。老年白髮是生理虛衰的表現。按中醫辨證，常可分為以下四型：
A.營血虛熱、陽氣偏盛、邪熱入血、煎耗陰液、則早白。其白髮多呈花白，黑白相雜，逐漸增多，常伴有頭皮灼熱、瘙癢、白屑多、失眠多夢、虛煩不安、鼻衄，小便短赤，苔黃舌質紅等症狀。
治則涼血清熱烏髮，可用烏髮丸。
B.肝腎虛弱，氣血虧損。多見於中年人，數量從數根開始逐漸增多，甚則頭髮全部變白，偶有頭髮稀疏脫落現象，常伴有頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴耳聾、腰膝痠軟、精神倦怠等症狀，此類人多屬於年齡增加的白髮症狀。
治則益氣養血安神，可用歸脾湯、越鞠湯、天麻首烏片等。
C.勞傷心脾，肝鬱氣滯，憂思過度、肝失疏洩、氣機鬱結、血氣運行不暢或鬱熱化火、灼燒營血，均可致鬚髮早白。患者常失眠健忘，夜寐多夢，納呆，溏瀉，四肢無力，一般有精神情志因素可察，多數患者伴有情志抑鬱、心煩易怒不思飲食等症狀。
治則補氣養血，安神烏髮，可用首烏延壽丹、歸脾湯、金櫻首烏汁等。
已有白髮者，可在醫師指導下酌情使用藥品，也可服用對症的維生素、葉酸等，還可用中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等泡水服，多食核桃、黑芝麻等補腎之品，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。保持心情舒暢，避免精神緊張、悲傷憂慮。禁忌菸酒刺激之物，徹底糾正偏食、挑食、吃零食的習慣，平衡膳食，飲食宜清淡，少食糖或脂肪含量高的食物，多攝取富含蛋白質、維生素和微量元素的食物。經常按摩頭皮，增加血液循環。加強鍛鍊，增強體質，提高機體免疫力。
最後說兩件需要注意的事情。
1.無節制熬夜，發必早白。晚上11點之前睡覺吧。
2.久視傷血。對於這個，要是您每天都是用眼睛很長時間，看計算機、電視、手機或是其它的等，都會導致眼睛不適，或是雙眼受累只是表面文章，其實耗損的是你身體內的血，久了，血一定要虛。血虛者，發必早白。不過這一點，可以通過食療改善。
純鈞LHGR
40歲以內白頭髮增多，白髮還能轉黑嗎？
如今這個白髮的出現有幾種原因，常見是遺傳性白髮，家族中有白髮史的，一般會遺傳給下一代。還有就是後天因素導致的白髮，比如生活壓力大，營養不良導致的白髮，這類白髮一般屬於少白頭。現在很多30歲左右年輕人就有許多白髮，一般是鬢角以及後腦勺白髮多一些。
之所以會出現白髮，是因為頭髮裡面的黑色素沒有了，諸多原因導致黑色素不能合成，那麼你長出來的頭髮就是白色。到了40歲中年了，上有老，下有小的，生活壓力自然大很多，尤其是獨生子女的，還要照顧雙方的父母，那壓力更加大。
不單單男性出現頭髮早白，也有不少女性頭髮出現早白，這應該和營養不良以及熬夜等有關係，當然精神壓抑也是導致白髮的一個原因。
那麼綜合上述幾點，建議題主，生活中要學會釋放壓力，儘量不熬夜工作上網等。當然在生活的營養方面也是少不了補充了，前面幾個網友提供的一些飲食方案值得推薦，你可以嘗試下。
這個白髮轉黑髮不是一日就好的，需要的是堅持，因為你頭髮變白也不是一天就出現的。
國頤堂養髮館
其實，讓已經白了的頭髮重新變黑是很有難度的，但是讓黑髮重新生長倒是可以做到。想要重新獲得一頭烏黑的頭髮，人們首先要了解一下少白頭的具體原因。
現代少白頭主要是因為現代人的一些精神問題引起的。現代人所承受的精神壓力巨大以至於更加容易出現各種精神和心理問題。在人因為壓力的原因或者其他的一些原因出現情緒波動時，人體內部會產生比較多的茶酚胺物質，而這種物質就是導致人少白頭的主要原因，其次便是因為一些營養物質的缺失導致的。
想要解決這個困擾，人們首先要注意自己心理和精神的調節，對於自身所承受的各種壓力，人們最好還是要做到及時的通過一些方法進行釋放。比如通過一些頭部穴位的按摩，就可以有效的緩解人的大腦神經疲勞，也可以促進人頭皮的血液循環，其次還要多食用一些蔬菜來補充身體維生素的流失。最後說一句，只有自己的精神問題被很好的解決了，人們才能夠徹底的解除少白頭的困擾。
真心白
用戶6044329502
我從小少白頭，吃過很多藥，效果一般，熬夜對身體傷害最大，現在很多養髮，大部分是營養液供給頭髮，要想從根本治療白髮，需要長期治療，堅持不懈，要是有短期的，你去看看很多大領導退休後一頭白髮就知道了，吃些黑芝麻黑豆對身體肯定好。很多營養品因個人體質而異。效果不同。
養生征途
40歲的人在日常生活中，要保持開朗和正面的心情，凡事向好的方面想，別熬夜，這樣白髮會濺濺轉黑的，如果是遺傳的話，就很難黑了。平時要多吃黑芝麻來輔助轉黑。
骨浪雨
這個問題我也想知道，為什麼現在的人那麼年輕就滿頭白髮，上輩子的老人都不像現在的年輕人,那麼早有白髮，是不是現在用的洗髮水有關呢？以前的老人很少用洗髮，頭髮也沒那麼快白，病痛也比現在的人少，雖然以前是究，但是身體健康多。
美好的明天42076
我今年28歲白髮多的很。
俠客40543426
這很難再變成黑髮，通過理療等手段，可以控制白髮再生，通過飲食等，也有預防作用。要不資詢一下中醫，讓他們給一點建議。
新星空氣
年輕人白髮有時可以轉黑髮，平時多在陽光下走走，吃些黑豆，黑芝麻，黑米稀飯之類，心情要放平和，遇事不驕不躁，保持心情愉悅，飲食多注意清淡，保持自然睡眠，生活要有規律，切記熬夜。
