無盡美好音符
女性長期備孕不成功，大部分都忽略了這些，對懷孕來說是關鍵
想要懷孕的高齡女性越來越多，您可能會擔心您體內產生的卵子質量。事實上，卵子質量的高低會直接影響受孕的幾率。卵巢的健康和產生的卵子的質量決定了女性懷孕的可行性。有很多措施可以來提高卵子質量，以幫助您懷孕。從維生素補充劑到中藥補，再到生活方式的改變。J媽在之前的文章中分享了提高卵子質量的十種食物。今天我們在分享一些其他提高卵子智力的注意事項，很多備孕夫婦經常忽略這些，而這些都是影響懷孕的關鍵因素。
1、遠離咖啡因，酒精和香菸
香菸從來沒有對健康有益，甚至會更加速卵巢中卵子的流失。香菸中的化學物質使卵子中的DNA發生變異，使其對受孕毫無用處。酒精擾亂月經週期，降低卵子的質量。
2、管理壓力
壓力會導致皮質醇和催乳素等激素的產生，這些激素會妨礙產生卵子和排卵。儘量減少壓力，將精力集中在積極的思想和活動上，如游泳，散步，跳舞和瑜伽。檢查下你的生活方式並做出改變，以減少所涉及的壓力。
3、健康飲食
健康飲食是女性產生健康卵子的自然療法。要多吃含有葉類蔬菜，魚類，堅果和新鮮水果的飲食，以幫助您的卵子保持健康並提高生育能力。遠離油炸食品，加工食品或肉類以及多餘的鹽和糖。具體的關於那些食物可以提高卵子質量，可以參考我們之前的的文章。
4、實現健康正常的體重指數（BMI）
研究人員已經發現，肥胖會阻礙生殖過程並增加氧化應激。體內多餘的脂肪可能會導致生育問題，因為它會改變荷爾蒙平衡並破壞排卵。嘗試通過正確的飲食和鍛鍊來保持健康的體重。
5、血液循環
為了使卵子充分發揮作用，需要向生殖器官進行健康的血液循環，富含氧氣的血液有助於卵子的健康生產。脫水可以減少血液流動，所以喝足夠的水。瑜伽是一種非常好的運動，可以增加血液循環，瑜伽中的很多姿勢都是可以提高生育能力的練習，請諮詢專業人員。
6、服用補品
建議服用維生素補充劑以提高生育能力。建議嘗試懷孕的女性在懷孕前甚至之後服用葉酸補充劑。除此之外，還推薦了其他幾種補品。建議您去看專業婦科醫生，以瞭解最適合您的補品。輔酶Q10是一種常用的補充劑，可作為抗氧化劑。
7、冷凍你的卵子
這似乎是科幻電影的一部分，但這已經在世界各地發生了。高齡女性中的很多人可能會堅持在生孩子之前把職業生涯放在首位。然而，在以後生孩子可能會變得很困難。因此，如果你有計劃延遲你的受孕，那麼確保你的生育能力完好的最好方法就是凍結你的卵子。徐靜蕾曾經在一次採訪中表示，冷凍卵子也許是世界上唯一的後悔藥。毫無疑問，年齡確實會影響生育能力，並且會產生不良影響，導致您的受孕機會略有下降。但冷凍的卵子可以無視生物鐘，冷凍保存的卵子會增加你未來懷孕的機會。
8、針灸
這是一項古老的技術，數千年來一直使我們中國人受益。它有助於提高卵子質量，這是眾所周知的，有些正在接受試管嬰兒的夫妻可能會參加針灸療程。針灸會減少壓力從而刺激卵子的健康產生。
總結：
婦女需要有一個健康的生殖系統，以確保她們懷孕的幾率更高。一個女人要懂得如何在備孕期間照顧她的卵子和卵巢的健康狀況。女性在35歲之前有更好的受孕機會，但是35歲以後，如果你懂得如何照顧自己的身體，遵循提高卵子質量和提高生育能力的技巧，你一樣可以生出健康的寶寶。
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我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！關注即可免費獲得！
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在老一輩人的觀念中，備孕生孩子都是女人的事情，好像跟男人沒什麼關係，其實備孕不光是女性的事情，男性在備孕階段同樣也有許多注意事項。下面我們就來一起看看。
1.均衡飲食
在備孕期內不但要均衡飲食，還要補充足夠的優質蛋白質，可以多吃深海的魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉等食品。
合理的補充礦物質和微量元素，其中貝殼類海產品、動物內臟、穀類胚芽、芝麻、蝦等含有豐富的鋅元素。
如果想提高精子活力，提高懷孕幾率，應該多吃些蝦、紫菜等含有豐富的硒元素的食物。
2.加強鍛鍊
身體的好壞也會影響到寶寶的健康，所以平時多參加體育運動，不僅能強身壯體、還能增強免疫力。備孕期鍛鍊時間每天可在15～30分鐘，最好在清晨運動。可以選擇這些鍛鍊項目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊遊等活動。
3.調整作息
現如今，都市人社會壓力越來越大，大多數人往往作息不規律，因此在備孕期時就要將作息時間調整好。爭取每天晚上在10點前入睡，堅持下去即可建立起身體生物鐘的正常節律。
4.保持心情舒暢
情緒因素對男性性功能同樣有非常大的影響，對於那些時常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁的男性來說，睪丸生精以及性功能都會受到影響，精子的產生和質量也會下降。如果想順利懷上寶寶，一定要保持良好的情緒，將壓力化為動力。
備孕期注意事項
戒菸酒
對於備孕的男性來說，煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等有毒物質，易損傷睪丸中的生精細胞，造成男性精子減少，精子活力下降。而準爸爸在酒後“製造”出來的小寶寶，往往致畸率會更高。
如果男性喝酒過量，精子在酒精影響下會發生形態和活動度的改變，可能造成寶寶使先天智力低下，影響受孕和胎兒發育。所以，準爸爸至少需要提前3個月開始戒菸酒。
避免濫用藥物
不少化學藥品，如雌激素、氯丙嗪等會影響精子的存活和增加畸形精子數量。因此備孕期男性一定要謹慎用藥，就醫時要告訴醫生自己處於備孕階段，在醫生指導下使用藥物，以免精子受到影響
39健康網
您好，可以在排卵期同房來增加受孕的幾率，保持良好的心情，監測排卵的方法有以下幾點：
1.月經規律的話排卵日一般出現在下次月經來潮前的第14天。排卵日前5天和排卵日後4天就是當月的排卵期；
2.可以在月經來潮的第10天開始測排卵，可以用試紙監測，試紙強陽性說明在24至72小時一般都是會排卵的，
3.根據基礎體溫的變化來判斷，即從本次月經來潮的第一天到下次月經來潮每天早晨不起床、不做任何活動的情況下測口腔溫度，並將溫度值記錄在本子上連成曲線，曲線最低點就是排卵日。排卵日前的體溫波動在36.2℃-36.5℃之間。排卵當天體溫會下降；排卵日後體溫又升高0.3-0.5℃並持續到下次月經來潮。
4.可根據白帶的情況來判斷，白帶如同雞蛋清狀，拉絲度高不易拉斷，出現這種黏液的最後一天的前後48小時之間就是排卵日
5.B超監測排卵，成熟卵泡大小為18-23mm，低於或大於此標準都不能說是正常的排卵，會影響正常受孕。成熟卵泡一般在24-48小時內排卵，那麼排卵前及後兩天都會有懷孕可能的，選擇這幾天同房可以提高受孕幾率。同時放鬆心情不要有心理壓力也很關鍵。
懷孕是一件天時地利人和的事情，每個月只排一次卵子，所以要放鬆心情，焦慮的心情不利於懷孕
十月呵護
隨著二胎的政策開放，二胎家庭越來越多，其實吧，無論是第一胎還是第二胎，好好備孕生出一個健康的寶寶都不是作為妻子的單方面責任，更多的男人的精子質量也是倍受考核和關注的部分。
提高精子的質量和活力，對於健康寶寶來說是非常重要的一件事，假如男性不好好保護自己的身體，少精、弱精等現象其實對備孕來說可是困難重重的一件事。
那麼該如何把握住機會，做到“精”益求精呢？
1、改掉不良的生活習慣，戒菸戒酒
應該很多人都有所耳聞，備孕期間要戒菸戒酒等等，許多男人都對此嗤之以鼻。其實，這些都是依據的，比如抽菸喝酒容易影響精子的質量，會讓孩子一出生就有隱形疾病的困擾。
所以不良的生活習慣，如抽菸、酗酒、熬夜、通宵玩電子產品、穿緊身褲等等，都是對備孕不好的習慣，要儘量戒掉。
2、加強自身的鍛鍊，強身健體
圍觀已婚男性有個有趣的現象，就是結婚以後很多男人都開始變胖發福了，或許是因為婚姻滋潤了他們，可過胖會容易導致性激素分泌減少，功能下降。
所以男人應該在備孕期間加強身體鍛鍊，控制體重，保證一天的運動量，對備孕非常有好處，同時能塑造自己的身材。
3、進行合理的科學飲食方式
備孕期間飲食也是很重要的一部分，女性在補充葉酸，男性也要補充各種富含蛋白質的食品，還有構成精子代謝、生殖免疫力增強的鋅元素也是非常重要的，富含鋅的食品，如海產品、動物內臟等等，均含有豐富的鋅元素，對於缺鋅的改善有一定優化作用。
當然，想要快速補鋅，在備孕的起跑線上為孩子贏得更多的未來，就要補鋅補硒蛋白質一起三步到位地補，這裡推薦一個配方給大家：鋅+硒+蛋白粉，搭配一同進步會增強效果，假如覺得一同進補麻煩，可以選擇購買含有鋅+硒+蛋白粉的產品，提煉3合1，比如生物鋅口嚼片，會對備孕期間男性有所幫助，提升精子質量，得到很好的一針見血效果哦！
以上3點都是很重要的，每一點都要按照著去做，其實不外乎是增強體質的鍛鍊，改掉不好的生活習慣，補充鋅元素，提高精子的質量，這些都是成功好“孕”的必要條件。
檢查沒問題又備孕不成功的都試試吧，或許一擊即中，好“孕”即將降臨。
健享雲生活
hello ,我是Glow共樂孕的小寶，我們是來自美國硅谷的領導備孕品牌，已經幫助超過60萬女性懷孕。
如果你希望更快更高質量懷孕？下面6件事一定要做！
- 負責你的健康
- 計算你的易孕期
- 檢查你的宮頸粘液
- 同房同房同房
- 儘量少提備孕不要緊張
- 當然要停止備孕藥
對自己的健康負責！
在這幾十年的時間，是不是有時候你對待自己的身體就像對待一條廉價的裙子，現在是時候改變，開始照顧你自己的身體，對它負責了。
你吸菸嗎？也許不要那樣做了。
你3年沒有去體檢過了？也許你應該去檢查一下。
如果你每天攝入過量的咖啡因，不好意思，除了它會讓你神經緊張，還可能會降低你的受孕率。
你想開始健康的生活，現在是開始的好時機！
計算你的易孕期
我們不是要求圓的半徑或畢達哥拉斯定理，而是準備做一些基本的數學計算。
在28天的週期中，您在第14天排卵（很可能）。記下下一個週期的第一天。從那天開始算起16天。
讓我們用手指檢查一下我們的數學。或者，使用“Glow共樂孕”app （在appstore搜索就可以找到了）。我們擁有專業的算法，可為你完成所有工作，並以驚人的準確度精確定位您的易孕期（不用我告訴你這個有多重要了）。
停止使用避孕藥
停止任何長期的或以激素為基礎的避孕藥，讓你的身體有時間進行調整。你可能花了很多年的時間，去避免懷孕，所以準備好嘗試懷孕即是精神上的，也是身體上的調整。歡迎從“千萬不要讓我懷孕”來到“千萬要讓我懷孕” 隊伍。你需要去習慣它。
檢查你的宮頸粘液
先別走開，這是有目的的。當你排卵時，你的宮頸粘液將你的陰道變成一個漂亮的精子生物體，可以讓那些蝌蚪們存活長達5天！用手測試它是否像蛋清一樣有彈性，這意味著你可能在易孕期了。然後洗手，因為觸摸它會讓你感覺呃呃呃呃。 （呃，是不是不敢相信我們需要做這些事情去幫助自己懷孕，相信我，我也是）
同房/性關係/愛愛，隨便你怎麼叫它
如果你計劃通過男性伴侶懷孕 - 那請大量的愛愛！大量的！需要一些幫助嗎？
在排卵日前就開始同房。精子可以在那裡存活長達五天，所以當你的卵子出現時，精子已經在那裡準備了，就像機場拿著你的名牌接機的人：）（再次強調準確預測排卵期的重要性）
- 不要用潤滑油，潤滑油會殺死精子。
- 告訴你的他跳過熱水浴，熱水浴會殺死精子。
- 告訴你的他不要將他的筆記本電腦放在他的膝蓋上或他的手機放在他的前口袋裡。
- 保持浪漫！講真的，儘量不要去安排性愛，安排浪漫。去跟ta看電影，一起去漫步，吃燭光晚餐等。因為當你真的有了孩子時，你可能不再有時間做這些事情了！
儘量不要強調懷孕
壓力很少有助於任何事！在嘗試時，你有時會因為還沒有懷孕而感到緊張嗎？當然你會的。做一些可以幫助你處理壓力的事情，比如按摩，瑜伽，煲劇狂歡，草藥茶等。
希望這個答案對你有幫助，祝你好孕！
如果你需要準確預測生理期，或有更多備孕，輔助生育的問題，可以在這邊留言評論，或者在app store搜索 “ Glow共樂孕” 聯繫小寶哦。
Glow共樂孕
備孕如何又快又準？這條路我自己走過，因為是多年的多囊卵巢綜合徵，擔心會很難懷孕，所以備孕前做足了準備功夫，然後實現了一擊即中。可能用力過猛，得到了意外賞賜，迎來了一對雙胞胎兒子。
以前我長期失眠，導致精力過度透支，可以說備孕前的我，每天都活在雲裡霧裡，整個人狀態非常不好，就連正常的家務活有時都體力不支做不好。我先生是個程序猿，之前在一個大企上班，長時間的高壓工作，精神高度緊張，每天加班加點，精力也是嚴重透支，已經到了耳鳴，聽不清別人說話的程度。這樣狀況下的我們根本不適合要小孩。所以我們組成了他負責賺錢養家，我負責打理家庭，調理我們身體的模式。
好在，一直以來我都有關注營養學，但光靠食療是無法解決我們的問題的，所以食療結合藥效是必然。不懂醫學的我們，只能求助於中醫生，但是每次看病價格不菲，卻看不到任何效果。於是，我們覺得求醫不如求己，自己看醫書，然後試藥，那段時間，家裡的藥材猶如古代大戶人家自帶的藥房了，堆積了不少。最後只有調和身體平衡的藥方適合我們，於是堅持喝了幾個月，結合營養，我們身體一點點在恢復。
在身體好轉後，飲食上也在為備孕準備著，因為希望第一胎生個男寶，這樣不用在要第二胎時備感壓力，所以飲食上都是側重於要男寶的去安排。包括補鋅，足足吃了三個月，在我們一切準備就緒時，我和老公都去做了孕前檢查，確保適合懷孕的情況下，記錄排卵期，然後在排卵期安排功課，結果真的一擊即中，當月就懷上了，就連受精卵著床我都能感覺得到。
從備孕到受孕整個過程我的注意力都在上面，所以感受很深刻，就連早期很細微的胎動我都能感覺得到，就像魚兒微微的遊動，有人笑我說那只是腸動而已，生完小孩後，我也嘗試感受對比，但是感覺不到，也在網上看到有人說，只有極少數比較敏感的人，才能在胚胎只有幾周的時候能感覺到胎動，恰好我是比較敏感的人。 我在家安胎休養，直到12周時才去做產檢，誰知一躺上B超床上，醫生就說是雙胞胎，一下子蒙了。
回到家後上網搜索導致雙胞胎有哪些因素。跟我備孕期一對照，我幾乎都做全了，才發現用力過猛了，只是想要一個兒子，結果來了倆。
好久以前看過一篇文章說，如果長時間避孕，生殖器官會自動形成不受孕的自我保護狀態。所以即使身體健康的情況下，也有可能一直不受孕，有一個朋友就是這樣的，一直想要小孩，一直懷不上，放鬆下來不去關注這件事之後，就意外懷上了。
所以我的建議是，做好一切備孕準備，然後放鬆心情，順其自然，也許意外驚喜隨時降臨。
敲黑板:葉酸、維E、鋅雙方都要補充，特別是女方，對卵巢有提升和保護的作用，有助於提高受孕率，男方補鋅特別重要，可以提升精子活力。
咪呲
有些人想要小孩卻怎麼也要不上，有些人還沒做好準備，就不小心孕育了一個生命，於是滿大街的“輕輕鬆鬆三分鐘，懷孕煩惱去無蹤”。感覺這兩類是，你論是哪一類，老天總是跟他們過不去，更有甚者，有些人不想要的時候偏偏來了，想要的時候卻要不上了。這到底是要鬧哪樣！！！
好了，進入正題。
孕前檢查
孕前檢查是指夫妻雙方在準備懷孕之前到醫院進行身體檢查，排除可能存在的，不利於生育的疾病，並且得到醫生的孕前指導，為優生做好充分的準備。要想生一個健康的寶寶，孕前檢查非常重要。夫妻雙方都要做相關項目的檢查，因為健康的寶寶首先必須是健康精子和卵子結合的結晶，所以男士千萬不要忽視。大多數正規的婦科醫院或婦幼保健院，均有此項服務。在有的醫院、婦幼保健院，孕前檢查又被稱為優生優育檢查”或優生優育諮詢”。
受孕過程
受孕過程為，男女性交後精液積存在陰道內，精液內有大量的精子，精子的存活時間約為72小時，活動的精子通過子宮到輸卵管壺腹部與卵子相遇、受精，受精卵再經輸卵管輸送到子宮腔內，並在宮腔內“遨遊”2~3天，尋找合適的落腳點，然後著床，在子宮腔內生長髮育直至足月分娩。以下是受孕過程中不可缺少的過程。
備孕營養要充足
在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前準媽媽需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。良好充足的營養才可以快速的懷上好寶寶。
還有別看男人的精子那麼小，肉眼都看不到，其實在不孕不育中，男性精子原因造成的不孕不育佔到一半，男子的睪丸能產生正常的精子才能正常快速的懷上。正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，異常精子在30%以下。如精子達不到上述標準，就不容易使女方受孕。因此，在備孕期間男人也人補充充足的營養，女人備孕期間吃葉酸，男人備孕期間也要吃育之緣片等此類提高精子質量的營養劑，幫助提高精子質量和精子活力，預防少精、弱精、精子不液化、精子畸形等因素造成男性不育或難育。千萬不可小看此類營養劑，如果不好好補充將可能出現精子畸形，進而導致胎兒不健康，出現胎停可先兆性流產等不良後果。建議此類營養劑補充吃三個月以上。
受孕最佳時間
什麼時候最容易受孕？女性在排卵期間最容易受孕。在排卵期有規律的性生活，懷孕的幾率相對比較高。想要知道什麼時候最容易受孕，首先得了解排卵期的時間，以下提供四種參考方法來預測排卵期。
一般來說，女性月經週期為21-35天（平均28天），排卵日是在下次月經來潮前12-16天（平均為14天）。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄，來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
（1）以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
（2）以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
一般只要做到以上幾點，就可以又快又準的備孕了。當時我們兩個備孕都還算比較順利，基本沒有什麼特別大的困難，在孕前吃點營養劑，還有備孕前三個月堅持每天鍛鍊20分鐘以上，造人的第一個月就造上了。寶寶現在快兩歲了，很健康。
周虎說事
想要一個狗年寶寶，排卵期小信號不要錯過
一個女孩的父親
夫妻備孕，對男人來說最重要的就是備好“槍支彈藥”，有優質的“子彈”精子健康才能快速與卵子結合孕育寶寶。但從從臨床數據來看，男性精子合格率不足30%。
精子質量變差是夫妻備孕的一大難題，那麼怎麼做才能提高精子質量，使備孕又快又準呢？
男人7個習慣養好“精”，備孕又快又準
1、健康飲食跟健康精子關係很重要
健康飲食對健康精子作用很大，因此在生活中一定要注意平衡飲食，畢竟健康的身體是健康精子的載體。此外精子也是需要營養的，鋅不但是構成精子的重要元素，還和精子的生成過程密切相關，因此男性備孕可以通過補充鋅、生物蛋白鋅或育之緣口片提高精液質量和精子健康度，降低男性不育的機率。
2、健康精子少不了寬鬆的褲子
為了健康的精子一定要準備一條純棉的短褲，從男性的生殖結構上來看，睪丸處於陰囊裡面，這是為了讓睪丸的溫度低於身體的溫度 ，如果陰囊溫度升高的話就會影響到精子的產生。不管是太緊的內褲還是太緊的長褲，都會影響到男性的生殖能力。
3、向熱水澡說不
高溫度的熱水會使得精子數量以及質量下降，如果在40度以上的水當中洗半個小時，會很直接的降低精子的數量。此外桑拿、蒸汽室以及旋流溫水浴也要減少，如果可以做到的話儘量避免。
4、影響生殖能力藥物要小心
很多藥物都會影響到男性的生育能力，如果男性需要長期服用某種藥物，那麼則需要跟醫生確診好。
5、喝酒傷身更傷精
經常喝酒會使得男性體內的睪酮水平降低，而這種現象將會直接降低男性精子的數量以及質量，研究顯示慢性酒精中毒的人會出現睪丸萎縮，導致精液質量下降。
6、注意夫妻生活的頻率
夫妻生活過多或過少都不利於精子的健康，前者會導致前列腺長期處於充血狀態，影響前列腺的健康，而後者會無法排除低質量的精子影響精子的更新速度，所在要保持正常頻率的夫妻生活一般在兩三天一次為宜。
三朝大海
隨著城市結婚年齡的普遍增長，很多夫妻步入婚姻時便已經是大齡男女，對於他們而言最重要的便是成功孕育下一代。很多夫妻雖然準備非常久，可肚子卻始終沒有消息，於是就開始關注如何才能夠非常快速的懷孕。
首先，心情是非常重要的，很多男女進入到備孕階段以後，每天心情都非常緊張，這樣對於成功代孕懷孕是非常不利的。所以各位朋友一定要放輕鬆，只有自己將備孕看的非常平淡，不知不覺中寶寶才能夠到來。
其次，自然女性的生理週期還是起決定作用的，只有在女性排卵期的時候有房事才有成功懷孕的可能性，所以各位女性一定要非常認真地關注自己的生理週期。如果必要的話，可以採取排卵試紙的模式來測試，這樣往往更加準確。
此外，在備孕的時候夫妻雙方的身體素質自然也是非常重要的，而且很多人反映只有姿勢美孩子才能夠長得更漂亮。各位夫妻不妨可以試試，每對夫妻都希望自己的孩子非常美麗聰明。希望各位夫妻都能夠放輕鬆，這樣孩子自然而然便能夠到來，時刻做好準備接待孩子的來臨。
另外，還有一些容易受孕的好方法：
1、足療：因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放鬆心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內的激素。
2、針灸：中醫上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處於混亂狀態時，人們就會感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素水平。
3、催眠術：催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力。這種療法集中在下丘腦部位，下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位，它可以將情緒信息變換成生理反應。催眠術或許能幫助女性戰勝她們對生孩子的下意識擔心。
4、一氧化氮：有研究結果表明，一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。並可用來預防大齡女性懷孕後所出現的常見妊娠問題，如習慣性流產。
