阿喲99
蟎蟲是一種肉眼看不到的害蟲，蟎蟲接觸或者叮咬皮膚後會形成皮炎，也是導致過敏性鼻炎的主要元兇之一。可見蟎蟲對人體是有傷害的，而且傷害不小。蟎蟲喜歡潮溼、高溫、有棉麻織物或有灰土的環境。因此要預防蟎蟲對人體的傷害，就要避免生活工作中出現這樣的環境。
因此，預防蟎蟲需要做到以下幾點：
一、平常室內應該多通風，保持乾燥;不要直接使用新的床單竹蓆或者毛毯，未使用過的接觸皮膚的東西要先用開水燙，高溫滅菌，然後在太陽底下暴曬。
二、床墊和枕頭要用防塵布打包存放;每個月把所有被罩、床單放進60℃左右的熱水中燙洗，以殺死藏身其中的蟎蟲。
三、臥室裡不要鋪地毯，鋪地磚或木地板即可。
四、搞好環境衛生，清除屋內的雜物，保持室內的乾淨整潔，每天都用溼拖布擦地，儘量減少灰塵。注意臥室通風乾燥，加強個人衛生，及時洗澡，勤換衣服，將被褥放在陽光下暴曬，長期不穿的衣物注意高溫消毒後再接觸皮膚，還要避免接觸毛皮性的製品。
五、使用空調時,定時開窗流通空氣。
六、防止潮溼，潮溼是引發蟎蟲性皮炎的一個主要原因，在梅雨季節或者潮溼的天氣，衣服應該與牆面保持適當的距離，防止潮溼而引發各種細菌滋生。
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家庭醫生在線
我是兒科醫生魚小南，很高興回答你的問題。
蟎蟲確實很頭疼，“人小能量大”，家裡根本就看不見它的鬼影子——才0.1-0.5毫米左右大小，但這貨的屍體、分泌物和排洩物都是過敏源。
而且，看上去幹淨的家裡，基本上都有600萬隻蟎蟲，其中大概200萬隻在床上，太恐怖了有木有！
所以，為了自己和家人的健康，我們需要這樣來預防蟎蟲：
1、 最基本的，家裡要定期打掃，保持乾淨整潔，尤其是衛生死角，一定要定期清理。
2、 鑑於床上有那麼多蟎蟲，床單被套要定期清洗，洗衣機的溫度模式可以定在60度，能有效殺死蟎蟲。
3、 枕頭被子勤曬，還可以買防蟎被褥。
4、 靠墊毛絨玩具要要清洗暴曬。
5、 如果不想勤洗，枕頭、抱枕這些用保鮮膜包起來，冷凍室中冷凍一夜，蟎蟲就會死掉70%左右，再拿出去暴曬，蟎蟲基本就會殺死。
6、 還可以買專門的除蟎儀器，根據自家實際情況來選擇。
祝生活愉快！
今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。
兒科醫生魚小南
感謝您的邀請，中國科普作家協會會員吳一波來回答您的問題。
簡單來說，對於常見的粉蟎的預防，需要我們確保食品的乾燥以及存放糧食、食品及加工車間清潔衛生，要有良好的通風設施降低室內溼度，防止粉蟎的滋生。加大宣傳力度，注意食品衛生，養成良好的衛生習慣，不食用被粉蟎汙染的食物。![]()
雖說我們用肉眼幾乎看不見蟎蟲，但就是這樣一些微小的生物，對人體的危害也很大。與人們“密切相關”的蟎蟲，主要是人蠕形蟎，有時候也叫做人毛囊蟲，也簡稱人蟎，它們普遍寄生於人體毛囊和皮質腺內。
新生嬰兒幾乎沒有感染蟎蟲的例子，而兒童的蟎蟲感染率則隨年齡而逐漸增高；其次，人體不同部位的蟎蟲感染率也不一樣，其中成年男女面部蟎蟲感染率最高達97.68%！此外，在頭髮毛囊內、身體皮膚中均可檢到蟎蟲。一些長期的研究發現，如果一個人的蟎蟲感染度高，那麼蟎蟲感染便可能使這個人患病。
雖說感染少數蟎蟲不會導致人體產生疾病，但它們會對人體皮膚造成傷害。當蟎蟲感染到人體皮膚上時，它的“一生”便有可能都要在那裡度過。它們輕則堵塞毛孔，讓皮膚難以吸收護膚品中的營養成分造成毛孔粗大、皮膚粗糙多油、痤瘡、粉刺、小紅疙瘩等肌膚問題；重則發展成慢性皮膚疾病。
除上述的危害外，蟎蟲還會對人體有很多影響：
若蟎蟲侵入人們睫毛毛囊內和皮脂腺內，有可能造成眼瞼緣發炎，睫毛鬆脫。蟎蟲也在皮膚裡面吸取營養成分，刺激毛細血管以及細胞組織，引向皮膚惡化；使人們的皮膚變得暗淡，還會加速細小皺紋的產生。皮膚蟎蟲還能形成瘙癢症、酒糟鼻以及紅臉、紅血絲等。總之，蟎蟲的存在會對人們的皮膚產生一些列不好的影響。
蟎蟲還是一種媒介體，會導致皮膚產染病的傳播，皮膚中的蟎蟲不分晝夜隨時出入皮膚內外，蟎蟲可能會將化妝品殘留或是其他汙染物質。細菌等由皮膚外帶入到皮膚裡面。如果人體的皮膚抵抗力弱，就則會引起皮膚炎症。蟎蟲作為過敏原容易引起人們的過敏性反應。毛囊蟎會刮吃髮根的毛根壁，從而吸取供給到毛根的營養成分，使頭髮的根部變細，根部動搖、開始脫髮，成為頭屑、頭部瘙癢、頭皮疾患、粗糙頭髮和脫髮的原因，對人們的頭髮產生危害。
既然蟎蟲對人體的危害也不可忽視，那我們要怎樣預防蟎蟲呢?
對於常見的粉蟎的預防，需要我們確保食品的乾燥以及存放糧食、食品及加工車間清潔衛生，要有良好的通風設施降低室內溼度，防止粉蟎的滋生。加大宣傳力度，注意食品衛生，養成良好的衛生習慣，不食用被粉蟎汙染的食物。
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而對於更加常見的塵蟎的預防，要注重改善室內環境，採取有效措施，控制塵蟎的滋生。首先應注意房屋的通風采光，保持室內乾燥，室內溼度要低於50％；其次要多做清潔，經常除塵，保持室內環境的清潔衛生；室內地面要儘量使用硬木、磁磚鋪設，不使用地毯；每天或定期吸除床墊、被褥、枕頭上的塵土；對塵蟎汙染嚴重的毛毯、被褥等，最好每週用熱水(55℃)洗滌一次；勤洗衣服、床單、枕頭，以清除塵蟎及其代謝產物；衣服、軟墊上的塵蟎可以通過高溫或冷凍方法殺死，70℃下，經12小時即可將蟎殺死；冬季可將物件置於室外在一18℃，經24小時就可以殺死全部塵蟎；使用對人體無害的殺蟎劑殺滅塵蟎。
吳一波
預防蟎蟲，需要做好這3點：“避”、“曬”、“通”。
潮溼的環境，是蟎蟲滋生的搖籃。
蟎蟲肆意生長，容易誘發過敏性哮喘、過敏性鼻炎等過敏性疾病；蟎蟲叮咬後有可能傳播流行性感冒、出血熱、手足口病等傳染性疾病；而寄居在人體毛囊和皮脂腺中的蟎蟲，又是引起青春痘、酒糟鼻等皮膚病的罪魁禍首。
所以，蟎蟲的預防非常重要。預防蟎蟲，需要做好這3點：“避”、“曬”、“通”。
1.避——儘量避免接觸蟎蟲。
春季來臨，環境中的塵蟎比較多，對於容易過敏的人，建議外出時擦隔離霜、戴口罩、戴墨鏡等，避免直接接觸塵蟎。
2.曬——勤洗、勤曬衣服及晾曬被褥，減少蟎蟲繁殖。
我們穿的衣服、睡覺時用的枕頭、被子、床單都和我們的皮膚直接接觸，身體分泌的汗液附著在上面，從而容易滋生蟎蟲。
因此，要經常清洗、晾曬，避免蟎蟲繁殖。
3.通——室內經常通風，保持屋內空氣清新。
室內經常通風，可以清除空氣中的塵蟎，避免蟎蟲被吸入人體而引發疾病。
預防蟎蟲，預防過敏，還要做好這些。
1.合理飲食。
飲食應以清淡、平補為主，不宜食過多油膩、生冷、辛辣的食物。多吃新鮮蔬菜、水果。
2.加強鍛鍊。
加強鍛鍊，運動的形式可根據個體的喜好及運動環境和條件來決定，但運動量要根據個體的健康狀況來決定。強健的體魄，是預防疾病的基礎。
3.慎用化妝品。
面部皮膚容易過敏的人，要少用潔面及護膚用品，可以選擇針對敏感皮膚的醫學護膚品以減少過敏性皮炎的發生。
4.及時就醫。
專業的事交給專業的人來做，我是內分泌糖尿病科主治醫師，你的健康我來守護！
漢中陶大夫
蟎蟲的種類有很多種，不同種類的蟎蟲預防的辦法不一樣，常見的跟我們有密切關係的蟎蟲主要是蠕蟎、塵蟎、疥蟎等。對於蠕蟎的預防，最重要的是，平時要勤洗臉，毛巾要經常用開水燙，不要用油脂含量太高的美容品、護膚品，最好不要與寵物直接接觸，不要在衛生條件不好的地方做美容美髮。對於塵蟎的預防，最重要平時做好家裡的清潔與通風，床單、被罩、枕巾等要常清洗。對於疥蟎的預防，最重要的是不要與有疥瘡的人直接接觸，衛生條件不好的宿舍、酒店不要住，長時間不用的被子、草蓆、竹蓆等要洗曬再用。要預防蟎蟲，還有一個非常重要的工作，就是家裡要經常除蟎，因為蟎蟲生長繁殖非常迅速，只有經常除蟎才能根本控制家裡的蟎蟲數量。比較可靠的方法是用電熱殺蟎液，睡覺時插電使用，緊閉門窗，可以把毛孔內部、被子內部、床墊內部、房間內所有位置的蟎蟲消滅乾淨。
蟎蟲與除蟎達人
蟎蟲主要發生在冬季和秋末至春初，一般開始寄生在皮膚柔軟毛短的部位，如嘴唇、口角、鼻面、眼圈和耳根部位。後期皮膚髮炎逐漸向周圍蔓延。在陰雨天氣、夜間、通風不好的圈舍以及隨著病情的加重，癢覺表現更加劇烈。由於病羊摩擦和啃咬，患部皮膚出現丘疹、結節、水皰甚至膿皰。
每年定期對羊群進行藥浴驅蟲和注射驅蟲，藥浴驅蟲應選用雙甲脒、敵百蟲和蟎淨，按說明兌水稀釋。注射驅蟲藥選用低毒的伊維菌素每個季度預防注射一次，對羊的體內外寄生蟲都有驅除效果。對新引進的羊應該隔離檢查，確定無蟎寄生後再混群飼養。圈舍要寬敞、乾燥、透光、通風良好，不要使畜群過於密集。畜舍應經常清掃、殺蟲，特別是在藥浴或者注射，體表殺蟲同時也要對圈舍、羊床、運動場殺蟲，定期消毒每週一次。
經常注意畜群中有沒發癢、掉毛現象，及時挑出可疑患畜，隔離飼養。隔離治療中飼養員應注意經常消毒，以免通過手、衣服、個用品散步病原。
農村創業小羅
多曬被子
勤換床上用品
要說預防應該很難吧
還是注意個人衛生會好點，話說水至清則無雨，現在的空氣質量估計也沒有完全乾淨的地兒，就如家裡的地板，或者床下，無論是掃的多幹淨，哪怕從來不開窗，等過一段時間你再去看，下邊還是有很多灰。這個跟整個環境也有關係，所以個人衛生，家庭衛生這些能做的先做好，會有些積極作用的吧
