我以前頭皮屑很厲害,各種所謂深度去屑的洗髮水都用過,效果最好的能堅持兩天,多數都效果不明顯,基本上是今天洗了明天就長。這種情況持續了好幾年,很尷尬,連深色衣服都不願意穿。有一次,偶遇一位老中醫,他說了個辦法讓我試試。因為要剃光頭,我選擇了十一長假。結果非常有效,到現在兩年了,頭皮屑沒再長過。今天說給大家,願意試的可以試試。
一、剃光頭髮,不要用洗髮水,要用硫磺皂洗頭,洗兩次。
二、保證睡眠時間不少於6小時。每天最晚23點睡覺,不能熬夜。
就是這麼簡單。其中我感覺睡眠是一個關鍵因素,尤其不能熬夜。因為我出現過反覆,都是因為熬夜。
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