能否能否
人生的低谷時期就像是收回的拳頭，你是想握緊拳頭更用力的打出去還是默默的放下拳頭就看你怎麼去做了？
先講一個故事吧，他只讀了兩年初中就回家種地了，19歲父親去世，母親身體不好，還有個癱瘓的祖母，他包農田想養魚，池塘剛挖好，鄉幹部說只能種莊稼不能養魚，他只能又將池塘填平。後來聽說養雞賺錢，他借了500元養雞，不幸來了洪水，雞得了雞瘟，全部死掉了，他母親受不了刺激去世了。後來他又四處借錢買了一輛手扶拖拉機，不到半月拖拉機衝進河裡，他斷了一條腿（看到這裡你是不是覺得他這輩子算完了，這麼長時間全都處於低谷期）
後來，他又去折騰，終於成了一家公司的老總，許多媒體報社採訪他，有一次記者問他：在苦難的日子裡，你憑什麼一次又一次毫不退縮？他喝了杯水，把玻璃杯握在手裡，說：如果我鬆手，這隻杯子會怎麼樣？記者說：摔地上碎了。他手一鬆，杯子掉在地上發出清脆的響聲，但並沒有碎，而是完好無損，他說：所有的人都以為這個杯子必碎無疑，但是這隻杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃鋼製作的。
這就是他，這樣一個人，即使有一口氣在，他也會去努力拉住成功的手，在我們低谷時，我們是意志消沉還是想盡辦法東山再起，當我們經歷過這些之後，回頭再去想想當初的困難又算的課什麼呢，人生就是這樣有波峰就會有波谷，得意時不驕傲，失意時不自暴自棄，經歷過成長了就是財富。
文道長青
處於人生的低谷，不要害怕，我就經歷過人生的很多很深的低谷，那真的是命比蟻賤呢。但是也經歷過來了，人在低谷的時候，容易感覺到四處沒有出路，不知道怎麼辦？也沒有人幫你，其實這一切都是，說句實在的，可能是，被鬼遮了眼。怎麼說呢，聽我慢慢說來。
人在逆境當中，覺得自己處於低谷，實際上這個時候呢，很多想法是錯誤的，為什麼這麼說呢，
就比如你感冒了，你是不是覺得冷？但是其實外面的溫度，正常人他是不覺得冷的，只有你一個人覺得冷，因為你感冒了，所以你身上的知覺敏感系統全亂了，人生處於低谷，就類似於得了感冒，所以你會感覺四處無路，甚至感覺自己死路一條，沒有價值，進退維谷，那感冒了藥治病啊，所以呢，人生處於低谷的時候，你想想就是你的人生感冒了，
那人感冒怕不怕？當然不怕了，因為已經不是第一次感冒了，堅強的人感冒了，其實不用上醫院，自己在家捂被子，捂幾天就好了，多喝點水，沒啥毛病，
膽子小的人感冒了，他就要上醫院，打吊針，各種藥，其實恢復過來的時間有時候還不如沒上醫院來得快，
所以對同樣的一件事，不同人有不同的處理方式，積極的人和不積極的人，他也有不同方式，膽子大的人，膽子小的人也不同，有沒有事業，有沒有魄力？有沒有堅持？有沒有毅力勇敢？都會影響，甚至你身邊有沒有一個支持你的人也會影響，
所以當你考慮到綜合方面之後，你會發現，其實處於低谷，就是人生得了一次感冒，小病會好的，別擔心，
穩定壓倒一切，所以先把心態穩定起來，再找良醫問藥，所以呢，我如果能是你的良醫，我就給你開藥方，首先找找自己的能力有幾分？對應的能做什麼樣的價值？這個時候呢，就不要去，有太多的要求了，比如說工資開低一點你也幹啊，為什麼因為為了生存？為了走出低谷，比如這個時候有人願意幫你，你就要尊重這樣的機會啊，人生不會沒有出路的，除非得了絕症，真得死了。
人生處於低谷的時候，千萬不能好高騖遠，要腳踏實地，也就是能幹出點東西出來要幹要累要勞動。
京東2008年，差點借不到錢，金融危機，如果當時倒閉，劉強東就沒有後面的事了。
馬雲1990年代，去北京推銷他的電子商務想法，被當騙子，寂寞流淚，瘦如柴火。
人生很難不低潮。
最後簡單一句：感冒了，先別怕，怕那就完蛋了，別怕再找自己的能力，沒有能力就四肢開始勞動，從自己付出勞動開始，勞動創造生活。
作者：張澤鋒，資深財務實戰派專家，人性管理實戰派專家，2016年出版《坐上財務總監》，2015年出版《起底財務圈》【有合作需求，學習需求，直接點擊關注，發私信給我】案情解說，解除枷鎖，釋放困惑。只講實戰，不講空話。財務實戰張澤鋒
人生總不會是一帆風順的，當我們處於人生低谷時，會有比較強烈的挫敗感、開始自我懷疑，並且整個人處於消極的狀態中，難以抱有充分的精力與熱情去生活，甚至開始迴避社交。
而是人生都是一個起起伏伏的過程，有春風得意的時候，自然也有低潮期，因此不必太過擔心，更不用感到絕望。
並且對於自己當下的遭遇，怎麼去歸因也很重要，如果你把當下處境的原因全部歸結到自己身上，會慢慢覺得自己是個失敗者，做什麼都不行，並且產生自卑、無力感，這種全部歸因於自身問題的方式是不可取的。
其次，用行動打破低估。處於低潮期時，我們難免會感到難過、無助、自怨自艾，而這些消極情緒的產生進一步促進了我們的消極狀態，我們天天沉浸於這種無力感中，有無法改變現狀。
要知道，當我們很想擺脫某種情緒狀態時，反而越加重視越難以從其中走出來。因此，對於改善情緒更好的辦法是——轉移注意力。
希望我的回答對你有幫助
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趙小明丨央視財經頻道特約心理專家
心夥伴
處在人生低谷，首先不要害怕，再者端正心態，最後一定會好的
處在人生低谷，更要儘自己最大的努力去做事，忘記你曾經失去的，珍惜你現在擁有的，要知道未來的路會怎麼樣，取決於今天的努力。你今天的努力，一定會被他人肯定。
處在人生低谷，要銘記英雄不問出處。蓮花出自汙泥，鋼鐵煉自洪爐。偉人多磨難，苦澀釀甘甜。生活如同大海里的波浪，有波谷，也有波峰。在高峰的時候，且慢高歌。在波谷的時候，也不必落淚。慢慢的隨著波浪去翻滾，就會到達彼岸。
處在人生低谷，更要注意自己的言行，要為自己的言行負責，不能抱有破罐破摔的想法，因為你的言行帶給你最終的結果，你想推給別人都沒有用，你推不掉，而且誰也不會替你扛。人最重要是自己做好自己，一切都是你自己的因果，沒人例外。
每個人的人生，都不可能永遠是鮮花坦途，當然也不會總是荊棘坎坷，身處順境，人要居安思危；身處逆境時，人要堅守希望。無論怎樣，每個人都是自己生命的主宰，心懷善念，堅持信仰，發揚正能量，感恩身邊人，必將收穫命運的賞賜。
處在人生低谷，只要做對人，只要盡最大的努力做事、不氣餒懈怠，堅定信念。要有信仰、懂得感恩、學會包容、力行仁德，很快就會走出低谷。
宇不驚人R
當你處在人生的低谷，不妨先休息一會兒，就把它當成上帝給你的假期。很多時候，時間能夠創造轉機。
方向不對，再多的努力都是徒勞！靜下心來，好好想一想你的方向選擇對了嗎？
當你覺得窮途末路時，有的時候只需要拐個彎兒就會豁然開朗。一條路走不通，那就換另外一條。轉換一下視角，你會看到不一樣的風景。
一個人的力量總是有限的，要善於尋求外界的幫助。一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。你百思不得其解的問題，聽一聽別人的建議，也許就會幡然醒悟。
一切都是暫時的。要相信，困難總會過。沒有人永遠倒黴，也沒有人會永遠處在低谷中。這就像股市的大盤一樣，它的走勢永遠是波浪線，跌到一定程度，那他一定該上揚了。
總之，當人處在低谷中時，首先要靜下心來，看一看自己的方向是否出了問題，如果方向沒有錯，那就堅定信心，想點辦法，積極尋求幫助，並付諸行動！
孕育錦囊
人生的低谷期，嗯，真是一個沉重的話題，對正在低谷期的人來說。
每個人都不是一帆風順的。穩妥謹慎的人只會有些小溝小坎，喜歡冒險的多半經歷過大起大落。而那些溝坎或是大落，就是我們生命中的低谷。
真正的低谷，是絕望，是沒有另一種選擇，沒有任何人信任，沒有一個人幫助，是在最遭的情況下只有自己仍固執的堅信可以做好，是無論成敗都沒有人可以分享的孤獨。
真正的低谷，來自於精神和物質的各個方面，面對著道德與生存的相互擠壓，滿懷信心規劃從生存到發展的未知的路。這得有良好的心態，再也沒有比此刻更糟的了。這需耍冷靜的思考，找準方向，努力就會有進步。這需要極強大的心理承受能力和不要臉的精神。
懶得看人間
偉大是熬出來的，人生低谷在於熬。
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全什麼意思呢？就是說人與世界上萬物都是一個道理的。月亮有陰晴圓缺，海水潮漲潮落，人也有不順利的時候，這都是自然規律。我曾經看過（易經），我覺得可以用易經的方式來分析一下。
易有太極，太極生兩儀（陰陽）、兩儀生四象、四象生八卦。這是宇宙萬物運轉的機制，這個社會科學越進步，更應對宇宙懷有敬畏之心。因為這個世界上，一切事件的發生都是自然的必然現象。包括成功與失敗，順境與逆境，貧窮與富貴。
你看大自然當中許多動物有蛇，青蛙……會在天寒地凍，大雪紛飛的時候選擇冬眠呢？而正是這種冬眠，給了他們存活的機會。冬天過後就是春天，春天過後繁榮的景象就來了，只有冬天最艱難最困苦的日子才能享受到新一輪萬物的繁榮週期
人生低谷的時候應該有一個好的心態，今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好，所以說不要死在明天晚上，看不到後天的太陽，應當保持樂觀，很多成功者也都懷有樂觀向上的精神。
自古成大事者，必定多災多難，人生也會大起大落，這是上天的考驗。正如那句話，“天降大任於斯人也，必先苦其心志、勞其筋骨、餓其體膚”，應當珍惜苦難，這正是歷練自己的機會，要樂觀向上，勇往直前、無懼無畏………
創作不易希望喜歡我的點贊評論加關注，不喜勿噴，謝謝
風情萬種小溼妹
世界上沒有什麼事是一帆風順的，人活在世上總要經歷一些挫折，沒經歷過挫折的人生似乎是不完整的，就像你很難真正地嘗試快樂，很多快樂源自苦盡甘來。
當你經歷一段低谷時期之後，你的人生態度會發生很大的變化，你會發現其實快樂也很簡單。
但是，面對人生低谷，我們應該怎麼做呢？其實辦法還是有的。
1、整理心情我們要做情緒的主人，而不是讓情緒控制我們，一個人心情差的時候，做事衝動，不計後果，這時候往往會做出一些出格的事，讓我們後悔莫及，管理好情緒，我們可以轉移注意力，想一些開心的事或一些感興趣的事。
2、制定計劃當處在人生的低谷時，或許你力不從心，沒精力去做一些事，但是你可以未雨綢繆。
就是事先做好人生規劃，你可以趁這段時間好好思考人生，想清楚自己到底要做什麼以及怎麼做，這是人生的一個關鍵轉折點，這足以改變你今後的命運。
3、提升自我一個人最應該做的事就是不斷讓自己變完美，雖說人無完人，但追求完美義不容辭，一個人只有不斷提升自己，才能在事業上有所成就，獲得更多人的尊重，當你變優秀了，身邊也會有更多優秀的人，大家一起共事，共同成長。
4、積極向上心態很重要，而積極樂觀的人，運氣不會太差。當你遇到挫折時，迷茫、痛苦、無力或許都會隨之而至。但樂觀的人第一感覺就是想辦法解決，而不是徘徊,失望。
俗話不是說“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”嗎，當你熬過人生這段低谷，你的世界也將會釋放溢彩。
人生低谷並不可怕，可怕的是缺少走出低谷的那份勇氣，很多事只要你願意去嘗試，也就那麼回事，熬過了是財富，熬不過是青春。
但無論最後結果是什麼，只要你盡力了，也就無悔，請慎重對待生活，願你陽光積極向上，活出你自己。
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怎麼辦？涼拌（開玩笑）
人生低谷，做到：堅持、堅強、堅忍。
別在人生低谷哭泣，淚水可沖刷不了悲慘。
熬過去，帶著勇敢，從容些。你並沒有因低谷而死去，將心態平緩，好好活著，等待著時機去昂揚。
別在人生低谷彷徨，忐忑了治癒不了心殤。
拼下去，帶著自信，豁達些。不要因一時挫折而萎靡不振，將心態平衡，好好活著，等待著時機去翻身。
世界是公平的，每個人都會經歷順境逆境，順流時順勢而為，逆流時逆勢而上。
做人要能屈能伸，如果失敗是現實，那就面對。陰霾只能陰鬱一時，冬去春又來。
去反思自己，去提高自己，去充實自己，去優越自己。
你可以的！以東山再起為執念，伴著果敢和努力，度過這狗屁的人生低谷。
聆聽那風的聲音
處在人生低谷期，人一定是心情煩躁的，是抑鬱的，幹什麼都提不起精神，有些自卑，覺得世界對自己不公平，然後開始落魄，墮落，破罐破摔，認為自己無能，甚至想到自殺
這時候發現身邊的朋友沒有人願意幫自己，有家不想回，看清了許多現實，對人對事開始絕望，陷入恐懼之中，自暴自棄
這些都是負面情緒，如果剛開始有這樣的情緒正常，畢竟我們是人不是神，但是一直保持這個情緒，整個人就完蛋了
所以我們要快速從負面情緒掙扎出來，這個世界對每個人都是公平的
不如意事十八九，可與言者無二三，三十年河東三十年河西，人生大起大落，哪有一帆風順的時候
不管經歷了什麼，現在處於什麼樣的低谷期，記住了你還沒有死，人生就會有希望，只要你肯努力，收拾好自己的心情，並且能一直堅持，相信你總有一天會東山再起，再創輝煌
