最近，一張關於張韶涵練舞的素顏照在網上流傳甚廣，讓不少網友看呆。
不曾想，多年後重返舞臺宛如凍齡的張韶涵，私底下素顏的模樣竟然更加年輕，大家紛紛怒贊，素顏的張韶涵像是個未成年的少女，一下子年輕了十歲！張韶涵瞬間就坐穩了凍齡女神這個寶座。
可能，很多人會驚異於張韶涵，在歷經歲月洗禮、從遍地荊棘走來之後，還能不被塵世的艱苦滄桑了臉龐。為什麼，她能夠保持不老容顏呢？
其實，假若你認真觀察並且瞭解過她，你就不會難發現。那個在《歌手》舞臺上唱著《夢裡花》歸來的張韶涵，即便是被現實狠狠刺痛過、被磨難無情蹂躪過、被輸次推進深淵過，卻依舊相信美好，自信地站在舞臺上，唱她喜歡的歌，做她想成為的人。
對於外來的一切，張韶涵總能去包容去面對，接受並且直面它，其中，當然也包括接受不那麼完美的自己。別人的自信大都來源於外界，而她的自信則是來源於自己。
深知自己的不完美，張韶涵從來沒有放棄過自我修行。為了讓自己“儘量維持在一個好的狀態”，張韶涵花了“很多時間去鍛鍊自己”。對她來說，馬甲線只是最基本的標配。
翻看張韶涵的微博，會發現她是真的很喜歡健身。刷微博一路下來，會看到不少關於她健身的消息，做著深蹲、瑜伽、普拉提等進階運動小小身影，在健身房顯得格外耀眼。
以至於時間一久，健身就變成了她吃飯睡覺一般的存在。“一天不鍛鍊就會有罪惡感”，張韶涵如是說道。都說，健身是最好的駐顏劑。大概，張韶涵就是最好的見證吧。
然而，娛樂圈卻有不少明星，因為不夠自信或者覺得自己不夠美，跑去整容結果導致顏值暴跌。
在《蒼穹之頂》中美得沁人心脾的珍妃張檬，本是個清純佳人。沒想到，後來她自認為不夠漂亮，跑去整容。
結果，再次見到的時候，張檬就被滿臉的玻尿酸和奇怪的肌肉所牽制，無法隨心表達表情，嚇壞了不少網友。明明是多好的一個菇涼，變成這樣的確令人惋惜。
當年那個在《微笑pasta》帶給觀眾無數歡樂的俏皮女孩王心凌，原本是個清純可愛的鄰家小菇涼。
估摸著是想變得更漂亮，結果跑去了整容，沒想到整容後的王心凌，整個臉就走樣了，顏值暴跌，讓人不忍直視。
曾經在《重案六組》中飾演正義感十足的美女警花孫菲菲，也因為整容，女神形象在一夜之間不復存在。
雖然美了白，磨了皮，到還是掩蓋不了她滿屏的玻尿酸，更別提顏值高低了。
在悲劇人物塑造當方面表現頗為驚豔的姚芊羽，雖然五官上有bug點，但是也不至於難入眼，至少對於她的角色，觀眾大都是喜愛的。
然而不等觀眾吐槽，姚芊羽便跑去整容，打算“回爐重造”，沒想到整容之後，直接將姚芊羽的缺點放大了，適得其反的效果讓人哭笑不得。從此，姚芊羽具有標識屬性的五官沒了，掉進了一堆十八線的網紅裡。
不得不說，那些因為不自信跑去整容導致顏值暴跌的女星，都應該好好向張韶涵學習了。當覺得自己不夠完美的時候，就應該停下來好好修煉，直到自己滿意為止，畢竟自信的人兒最美，你們覺得呢？
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