嫉妒是一種神奇的東西，你很少會去嫉妒世界首富憑什麼有那麼多錢，但是如果你的身邊有一個很熟悉的人，某一天突然開了掛掙了很多錢或是突然出了名，你就難免會覺得心裡不爽。所以我們經常能聽到一些人背後議論別人：“憑什麼他就能怎麼怎麼樣，也就是運氣好，要是我有好運氣，肯定比他還厲害”。這其實就是一種嫉妒的心理，而且我們只會嫉妒身邊那些我們熟悉的人，很少會去嫉妒那些比我們高出很多級別的明星或者富豪。
這些年來，我經常看到或者聽說人們陷入嫉妒的情緒無法自拔，這也讓我看清了一點：我們的生活中充滿了嫉妒，這其實是我們充滿競爭性的、消費導向型的社會文化的產物。從根本上講，嫉妒滋生於競爭，儘管我們通常會給它貼上諸如“志向遠大”“不服輸”之類的漂亮標籤，但我們還是要承認這一點。
於是在這種文化氛圍的影響下，嫉妒的情緒就使得一些事變得勢在必行了。例如，人們都會追求和嚮往富人名流的奢華生活、嫉妒富翁闊太們的豪宅、名車、大遊艇、度假別墅、以及其他的一切，而且當今的媒體也在極力宣揚和報道這樣一種奢華虛榮。
現在的我們不僅僅是為了物質財富而嫉妒，還經常會為人際關係而嫉妒。例如覺得我們的朋友沒有花足夠多的時間陪伴自己、我們的愛人沒有用真心照料自己、我們的下屬對自己沒有足夠的忠誠度，類似的煩惱總是纏繞著我們。
我們之所以會這麼想，是因為我們沒有跳出自身來看待自己，沒有意識到“我並非世界的中心”，說句大白話就是：太把自己當回事了。總是覺得別人應該怎麼樣，一旦別人沒有按照自己的想法辦事就埋怨，但是卻不仔細想想別人憑什麼要按照你的想法去做。
日常生活中我們遇到的其他很多負面情緒是有用的：比如痛苦會告訴我們有什麼地方做的不對；恐懼會讓我們學會三思而後行；而嫉妒，不管是出於何種原因，都毫無益處。
所以我們應該儘量減少這種情緒的出現，那我們應該怎樣做呢？
要停止嫉妒，最簡單的方法就是不要去擅自揣測他人的意圖。我們會嫉妒，往往是因為自己總是認為別人的某一個行為意味著什麼，而事實上別人根本沒有你想的那個意思。然而你永遠不會知道別人的真實意圖，所以思考這些根本就是浪費時間。就像那句話說的：子非魚安知魚之樂？你又不是別人，你怎麼能知道別人在想什麼。
所以從現在起，停止對他人的思考。因為在嫉妒的另一頭，有更美好的生活在等著你。
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