如果要问身边人都在忙什么？
除了名和利，
还有......刷手机。
地铁，机场，餐厅，甚至洗手间......
站着，坐着，蹲着，躺着，
一部手机寸不离“手”。
如果说我们每个人，都是一座孤岛，
那么，手机和网络应该就是深不见底的海洋，
令人深陷其中，无法自拔。
最惊心的是，连堵在路上的司机，
也在一边玩着手机，一边慢慢往前挪。
近年来因为玩手机而发生的车祸与事故，
可谓多不胜数；
因为玩手机而出现干眼症、“红眼病”，烦躁症、抑郁症更是层出不穷。意外的是，即使警报拉响，仍有无数人捍卫着 “低头族”的“荣誉”。
难怪上师在最近一次网络开示开玩笑地说道：
你们都那么忙，还要玩手机......
手机到底有何魔力？
打开小小“黑匣子”，
就能令我们——
嗅不到窗前的鲜花;
看不到窗外的美景;
触摸不到身边人温暖的手心....
世界上最遥远的距离，
莫过于我在看你，而你在玩手机...
是什么让我们,
离开父母、离开爱人、离开孩子都不及——
离开一部手机那么心慌。
在一份第三方的数据中，全球平均每个人使用屏幕的时间是5个小时。手机占据了我们超过三分之一醒着的时间。根据剑桥大学和南加州大学的两项研究，1984—1995年出生的这代人所遭受的“科技困扰”比其他任何一代人都要严重。在这些人中，85%拥有智能手机，80%每天会把手机放在床头边上。加州州立大学2014年的一项研究表明，“失联”成为这一代人产生焦虑情绪的主要诱因。
我们在享受着随时互联便利的同时，也遭受着前所未有的困扰。
研究手机为何令人着迷的禅师科特•思拜尔梅尔进一步指出：
“手机上源源不断的新事物让我们分心，从而无法了解痛苦的真正根源。
思想不是电脑，但是我们的意识却可以与手机和平板连接在一起，就像画家的手和画笔融合在一起，天衣无缝。佛法教义认为，这种融合之所以可以形成，是因为意识是无形的，接受其所‘接触’一切事物的特质。我们一旦沉醉在手机里，手机就会成为我们的整个世界——这就是为什么边开车边发短信的司机直到撞上前车时，才会惊讶地抬头发现自已追尾了。”
我们都如此期待与手机保持一种平衡的关系。
然而事实却是，一旦远离了手机，往往如坐针毡。
到底是什么让我们如此散乱？我们真正害怕错过的又是什么呢？
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