2018年即將結束，這一年的中國女排，被提到最多的2人一定是朱婷和李盈瑩，一個是目前中國女排的實力代表，一個則是中國女排的未來希望。對於2018年，李盈瑩道出了自己的關鍵決定。
李盈瑩表示，“減肥”，是2018年最重要的決定。李盈瑩喜歡吃零食，尤其是炸薯條這樣發胖的東西，這個壞習慣帶到了國家隊，郎平就嚴格控制她的飲食。李盈瑩說，她進入國家隊後體脂高得嚇人，在國家隊瘦了十斤，體脂降了百分之五，才有了今天的她。
毫無疑問，是控制身體，讓李盈瑩的2018年更為完美，從俱樂部大爆發到國家隊嶄露頭角。李盈瑩在郎平的幫助下越來越有球星的風采。在國家隊進行鍛鍊後，回到國內比賽的李盈瑩更是無解，目前為止依然是打遍無敵手的存在。這得益於李盈瑩控制體重和體脂。
有意思的是，朱婷進入國家隊，和李盈瑩是兩個極端，當時的朱婷因為家裡條件不好，因此在長身體的時候營養不夠，導致經常訓練都無法堅持，郎平為了給朱婷補營養可以說下了一番功夫。加上在瓦基弗銀行的訓練，我們才能給看到現在滿身肌肉、身體健碩的朱婷，而不是2012年和2013年那個看上去一個瘦得讓人心疼的朱婷。
李盈瑩和朱婷，似乎走上了兩個“極端”，一個是營養過剩，甚至胖得有些影響了自己的競技狀態，一個是營養不良，瘦得影響了自己的發展。這樣的兩個“極端”，都被郎平“掰正”了，不得不說這也是郎平的一大功勞。很多人說郎平是女排球員們的“媽媽”，從這個角度來看非常正確。
感謝郎平，她無愧是一位為女排傾注全力的人，2019年，期待在郎平的帶領下，朱婷和李盈瑩的身體更加健碩，打出高水平的比賽！
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