一招鮮吃遍天,齊祖拿手絕活教學

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馬賽迴旋是在面對防守時非常實用的一個過人技巧,無論是在職業賽場還是在業餘球場,都能見到它的身影。學好這一招,絕對能幫助你在爭搶五五開球權和擺脫防守時佔得先機。

先來欣賞一下齊達內宗師級別的馬賽迴旋:

一招鮮吃遍天,齊祖拿手絕活教學

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動作要領:

1. 慣用腳帶球面向防守球員,估算好自己與防守球員之間的距離,距離防守球員還有1米左右時用慣用腳(熟練之後可以用逆足腳)踩住足球。

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2.用踩住球的腳底將球向支撐腳小幅度撥球,躲開防守球員搶斷的同時,方便自己進行下一步動作。

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3. 以足球為軸,身體旋轉180度。右腳踩球時,從左側轉身(左腳反之),旋轉過程中,當身體背對防守球員時,利用身體掩護,用支撐腳拉球完成轉身。

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4.迅速啟動,帶球甩開防守球員。

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注意:1.提前觀察防守人的站位,確保自己做完馬賽迴旋後能夠快速做出下一步動作,

避免被下一個防守球員斷球;

2.轉身過程要連貫迅速,儘可能減少防守人反應時間。


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