李連杰出生於1963年，他8歲的時候被教練吳彬看中，開始練習武術。 按理說習武之人經常運動，身體應該不錯，但李連杰年輕時拍過不少打戲，卻因此落下病根。早年拍電影可不像現在用的是特技，大家都是真功夫上陣。23歲時，他在拍攝電影《南北少林》過程中脊椎錯位、背部肌肉嚴重拉傷，第五腰椎裂開。
那次受傷之後兩年，李連杰又受了一次更重的傷——鼻樑骨被打斷，眼睛處往外血流不止，從高處跌落地面導致七根肋骨全斷！
1991年，拍攝《黃飛鴻》期間，左腳腳踝嚴重摺斷，可擺成一百八十度，我都不敢腦補那個畫面。 拍攝電影《霍元甲》時，他從12尺高臺墜落，受內傷；與秦爺水中對戰，被刀砍傷手臂；與泰拳高手和大力士對戲時，手掌、胸部和背部受傷。
近幾年大家看到的李連杰都比較胖，他也坦然回應，並自曝幾年前就患上了甲狀腺疾病，需要長期服用激素類藥物，這也導致了他心臟出現問題，別說運動減肥，就連普通運動都無法進行。他現在靠中藥及打坐治療，藉此紓緩病情。
李連杰曾經說：“大家覺得我就是電影中那些硬漢，身懷絕技，從精神到肉體都是天生的強大。事實上，我只是一個血肉做成的普通人，甚至，我比很多人還脆弱。”
1975年至1979年連續五年獲得全國武術全能冠軍，這階段是運動員。1982年主演電影《少林寺》使其知名度提升，1991年後主演了《黃飛鴻》系列電影，塑造出了方世玉、張三丰、霍元甲、陳真、令狐沖等角色。1997年後到美國好萊塢發展，期間主演了《致命羅密歐》、《龍之吻》、《敢死隊》系列等多部電影。這階段是演員。
這都是他幾十年來不斷忙碌拍戲埋下的病根！通過努力，他由一位平民子弟，最終成為亞洲最貴的演員，片酬過億，譽滿全球，不但為自己為家人帶來財富及精神上的富足，也為廣大華人帶來驕傲。這是值得我們敬佩的，李連杰本人也曾以此為傲，但當醫生的“死亡詔書”突然而至時，他懵了。
然而，這個世界上沒有後悔藥，李連杰也只能接受現實。他感嘆說：錢真的不是最要緊的，最要緊的還是身體健康，家人平安！ 現在已經年屆55歲，從照片中依稀可以見到他也有了白髮！
與其說李連杰具有傳奇的一生，還不如說他是我們居士修行的楷模，擁有名利的他是真正生起了出離心。離開了名利場的李連杰師兄，寄情於巍巍大山與浪漫山花中，尊從師言，收攝寧神，禪坐洗心，是何等自在與灑脫！
1982年他的成名作《少林寺》對我們的孩提時代確實影響深遠。不過後來李連杰學佛了，並從電影明星成為了一位虔誠的實修者，因個人的業緣，修的還是藏傳佛教。李連杰也曾在青海囊謙縣的巴麥寺進行過閉關，修過“破瓦法”，過著艱苦的修行生活，這讓我十分敬佩。
十三年過去，雖然老法師已經圓寂，再次拜訪五臺山，昔日場景依舊曆歷在目。感恩。”李連杰2013年被確診為甲狀腺亢進，需要長期服用激素類藥物，從而導致了心臟出現問題並且無法劇烈運動。此次李連杰登上五臺山，意在祛病消災，祈福還願。早在2015年就有媒體曝出，李連杰片酬1億，是最貴的亞洲演員。
然而在醫生下了“死亡詔書”之後，李連杰也開始連連感嘆:錢不是最要緊的。想當初英俊小生是何等的意氣風發，若晚年只能躺在病床上，晚景多麼淒涼…
位於上海花木路的豪宅，由三棟聯排別墅組成，價值數億元人民幣。據悉，該豪宅建起之後，李連杰很少在裡面住，已荒廢了多年，如今只是住著幾個看門口的保安和清潔女工。
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