60年的郎平出生於天津市，由於她出生的時候自然災害的影響，家裡的經濟條件很差，郎平小時候身體還不好，所以媽媽就給她煮小米粥來補充營養，沒有其他任何的東西！
在她7歲的時候，她進去北京朝陽區東光路小學讀書，73年的時候，她被選入北京工人體育館少體校排球班練習排球，74年，郎平進去北京市第二體育運動學校排球培訓班，76年郎平進入北京市女子排球隊，78年郎平進入國家女子排球隊，進入國家隊，郎平隨著中國隊去參加第八屆亞運會女排比賽獲得亞軍！
81年，郎平隨著中國隊去參加德國不來梅國際排球邀請賽，由於發揮出色，中國隊榮獲冠軍，而郎平在這場比賽中榮獲優秀運動員獎！對郎平是十分大的肯定！
85年，郎平隨中國隊參加上海新民晚報杯國際邀請賽和海鷗杯國際女排邀請賽均獲得冠軍，並且個人榮獲優秀運動員和最佳運動員獎！但凡有郎平在的時候，基本上中國隊都是冠軍！因此郎平也得到“鐵榔頭”的稱號！
86年郎平宣佈退役，在退役的3年後，也就是89年，郎平出任意大利摩的那俱樂部女子排球隊主教練，帶領意大利摩的那俱樂部女子排球隊獲得意大利冠軍，90年，郎平回到國家隊帶領中國女子排球隊獲得第11屆女子排球錦標賽亞軍，16年，郎平以主教練的身份帶領著中國女排在里約奧運會總比分以3比1戰勝塞爾維亞隊獲得冠軍！
17年9月26，郎指導在媒體面前公佈自己已經結束病假，開始帶著姑娘們開始戰鬥，中秋和國慶會陪著她們完成最後一次集訓！
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