文 | 趙豔麗
編 | 齊向宇
本文首發自《人力資源》雜誌，
已經深夜11點了，聶爽在朋友圈裡發一條信息：“加班真好，工作使我快樂。”還附上一張辦公大樓裡的照片。
部門其他同事單獨建立一個小群，這裡不包括聶爽。大家在群裡開始吐槽：
為了上位部門副經理，她也真夠拼的。
拼什麼拼，下班我還看見她和朋友喝咖啡，沒準兒是專門跑回公司拍照演戲呢。
算了，咱們這種要入睡的人是升不了職了。
人家也沒給你看，加班就得讓領導看見。
不去當演員可惜了。
十分鐘過後，小群裡重回了安靜。
職場裡最招同事討厭的，不是能力低的人，更不是情商低的人，而是那種能力平平卻只會在上司面前演戲裝作很能幹的人。
真正讓職場人感到累的從來不是繁重的工作壓力，而是人與人之間虛偽的交往。職場關係的複雜程度讓我們和他人交往的慾望大大降低，越來越多人選擇專注自己的小圈子或乾脆獨自一人面對生活。
是什麼讓現代人際關係變得複雜？除了工作本身的不適合帶來的無意義感外，還有一個重要的原因：
職場的心理環境越來越差。
虛假的冷暴力
現代職場的壓抑，不是光明正大的爭執，而是細思極恐的虛偽。
孫紅英在一家諮詢公司做財務專員。最近公司簽了一個企業併購項目。在項目談判過程中，孫紅英就發現了其中一家公司的財務問題，他私下向財務總監彙報。財務總監卻陰著臉讓他閉嘴，看著同事們都在為這個項目的成功簽約歡呼點贊，孫紅英也馬上收起自己的擔憂，面帶微笑地與同事交流，就像之前什麼事也沒發生一樣。
兩個星期後，一家公司因為財務造假被另一家公司中止併購，孫紅英所在的諮詢公司也因業務不精成為業內笑柄。老闆大怒，指責財務總監為何沒有及時發現這個問題，大家互相推諉。項目沒談成，信譽嚴重受損，總要找出一個背鍋的，只能財務總監被迫離職。孫紅英並沒有為總監的離職而惋惜，明明這個項目開始就發現問題了，可他卻裝作若無其事，還在為老闆唱讚歌，演戲演得活靈活現，結果搬石頭砸了自己的腳。
有人說，職場本就不是交心的地方，老闆發工資，你做好該做的，就萬事大吉了。同事只是一起共事的人，面子上過得去就可以了，不演戲怎麼能一團和氣呢？公司倒閉了和你有什麼關係，換一家繼續演戲唄。
哈佛大學心理學研究揭示：活得幸福的人，都擁有好的社交關係。職場是大部分人一生中創造社會關係最重要的場所。假設一個人一天花八個小時在職場，工作三十年，一輩子花在職場的時間近一萬天，九萬個小時。想象自己要和一群熟悉的陌生人在一起一萬天，這樣交流又真的會快樂嗎？
沒有底線的討好
許多人誤解，“會演戲”是高情商的表現。網上總是給職場人傳達這樣一個信號：“做一個情商高的人，學會控制自己的情緒。面對討厭的人，要微笑。面對不認同的事，要剋制。”
在電視劇《黑鏡》裡，Lacie 生活在一個依靠互相評分的世界。分數從1到5，代表著別人對你的印象。
4.2分的Lacie 看中一套高檔小區住房，但評分4.5分以上的人才能享受八折優惠。她開啟各種形式“巴結”高分的人。兒時欺負她的“閨蜜” Naomi 結婚邀請她做伴娘，Lacie 決定參加她的高級婚禮以增加自己的評分。
婚禮航班意外取消，她憤怒地在機場大鬧，路人僅僅看到她落魄的樣子就直接給她負面評價，一路上分數低到2.8。就在這時接到“閨蜜”電話，一個4.5分的婚禮不能出現一個2分的伴娘。憤怒之中雙方都說了實話，她們不過一個需要兒時好友為婚禮捧場，一個需要進入高分人士的社交圈。
衣衫襤褸情緒崩潰的 Lacie偷偷來到婚禮現場，賓客們不斷給她打負分。
Lacie 突然不想再虛偽下去，她拿起麥克風謾罵搶走自己男朋友，從小欺凌她的虛偽的假“閨蜜”。最終 Lacie 因評分變成 0 分被警察帶走，徹底被清退出評分系統。
脫離了評分系統後，Lacie忽然感到特別輕鬆，她可以說自己想說的話。雖然進了監獄，但不再被那個虛偽的世界束縛，也是一種巨大的解脫。
在《黑鏡》的世界裡，每個人都因分數而活；現實世界中，每個人都因好評而活。
英國前首相撒切爾夫人不客氣地說，“如果你的出發點就是討人喜歡，你就得準備在任何時候、在任何事情上妥協，而你將一事無成。”許多HR說，90後是最難管理的一代，那可能是因為90 後是心理最健康的一代。他們有想法就直接表達，不再一味討好同事和老闆，而傾向於用能力創造價值，用理解、尊重、合作和共享的態度建立真正健康的新型職場關係。
讓互助增強心理安全感
近幾年，共享的東西實在太多了，單車可以共享，房屋可以共享，汽車可以共享。彷彿這是一個越來越講究團隊作戰的社會。但是現代人在職場中的工作焦慮和社交恐懼卻與日劇增，許多人仍感覺“我是一個人在戰鬥”。就像歌詞唱的，哪怕周圍再多人，感覺還是一個人。
26歲的李東東，高中學歷，沒有朋友，沒有人脈，初入職場，面對外語水平一流、工作能力卓越的同事們，他被巨大的挫折感包圍著。
李東東經常被上司責罵被同事取笑。業績平平的他被分到了業績最差的營業五組，營業五組新調來一個經理成為他職場中的第一位貴人。
李東東苦練英語，工作中也越來越順暢，但是因為他實在沒有什麼經驗，工作中總是出錯。但李東東誠懇求學的樣子使發脾氣的經理的內心被觸動了一下，對於這樣一個肯努力的新人，如果不拉一把還算什麼領導。李東東努力的樣子讓經理想到了十年前的自己。
他開始維護李東東。一次因為其他組同事的失誤，使李東東背了黑鍋，經理和其他部門的人理論起來，讓李東東差點流淚，被看不起了這麼久，終於有人為自己撐腰。
在這樣健康的職場關係下，李東東褪去新人的不安，成為能獨當一面的職場人。最後竟然通過考核，成功晉級為正式員工。
谷歌在長達五年的研究中發現，一個團隊中有什麼人，遠不如團隊成員是如何相互影響、如何組織工作重要。一個偉大的團隊最重要的特徵是有心理安全感。
既然每個人都渴望獲得心理安全感，為什麼不能互相幫助呢。對於大多數職場人而言，工作最大的收穫不僅是爬到多高的位置，更是實現自我價值。在人生的每一天裡，人與人之間相遇時所經歷的那些微小瞬間帶來的感動和幸福，是永遠無法用金錢和職位來衡量的。
如果我們能在職場上撕掉偽裝，更加真實地面對彼此，某天，經歷了一切起承轉合後，我們會如李東東一樣，發現自己已真正成為團隊的一員，與領導和同事一起走在你曾經孤獨一人走過的路上，那是何等的幸福。
職場上人與人之間本沒有深仇大恨，都只是想在一個組織一個團隊裡找到自己的立足之地。即使做不到百分之百的真實，至少我們不要成為那個虛偽的人。
在職場裡，沒有比一個真實的同事和上司更讓人感到愉快。其實，在處理人際關係時，適度的虛偽有時是不可避免的，水至清無魚，人至察無徒。我們要做的是，保持內心深處的自信和自尊：敢於表達自己的觀點，在是非面前不妥協。不要害怕真實的自己不被喜歡，拼命自我嫌棄。不要習慣性地討好，敢於拒絕，不要害怕麻煩別人而委屈自己。
職場不是戲臺，不需要太多的一級演員。無論在哪一個組織，靠能力證明自己，實現自己的人生價值，才是職場人最應投入的維度。
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