材料:百合60克、銀耳180克、雪梨2個、蓮子適量、蜜棗3個、冰糖適量。
做法：1、銀耳提前泡發，洗淨後撕成小塊備用。
2、雪梨洗淨，去皮去核切成小塊備用。
3、百合提前泡發，洗淨備用。
4、煲中放入清水，大火燒開，加入銀耳、雪梨改小火燉20分鐘。
5、加入百合、蓮子、蜜棗、冰糖燉10分鐘即可。
6、看，一碗美味的養生湯就出鍋了。
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