手部極限運動是一項利用手部來完成一個個複雜炫酷動作的運動。雖很小眾卻又不失內涵。
轉筆，通過手部做出使筆在手上旋轉、拋接等招式的運動，目前已有專門的招式、專用的道具、專業的比賽以及相關的組織。在世界上算是一項參與人數較多的運動，可以說是手部極限運動的一個大類。
悠悠球，主要通過球繩與球的高度配合來完成動作，是一項極具觀賞性的極限運動。在國內國外有著成熟的的比賽及玩家圈子。這項運動玩法總類多，招式複雜，幅度大，且有不斷更新的花式。同樣也算手部極限運動的一個大類，在世界上參與的人數也比較多。
劍玉/劍球，這個運動知道的人相對較少，很多人認識到他是在哆啦A夢《大雄的貓狗時空轉》。劍玉的道具和其他一些手部極限運動的道具有所不同，通常使用木製，由一個球和一根線還有一個十字木劍組成。難度比較大，動作幅度也比較大，花式繁多，表演性強。目前國內已有相對專業的圈子。
手指滑板，一項通過手指代替滑板進行練習的手部極限運動。相對魔方、轉筆來說，對場地要求比較高，需要有物品的配合。但其表演性很強，參與人數也不算少。手指滑板看似簡單，操控起來卻不比腳上滑板容易。
競技疊杯，一項新型的個人或團體的運動。現已有其官方管理機構，世界競技疊杯協會。競技疊杯運動的賽事在國際上也比較多，國內目前也已經有較高水平平的專業選手。
花切，一項由小小撲克牌和手成就的魔術般的藝術。最早起源於魔術，但隨著時間的推移，逐漸從魔術中脫離了出來。很多人驚奇，就一張小小的紙片能有什麼好玩的。但經過花切愛好者們的努力與歷練，花切已經成為了相當成熟的藝術形式，一種追求紙牌視覺化的表演形式。
手部極限運動的圈子相對其它一些大類的運動，發展相對困難，常常不被人理解，有時甚至會被認為是不務正業。但相信在手部極限運動愛好者努力下，其未來一定樂觀。
手部極限運動的種類包括但不限於以上幾種，還有諸如水晶球、花式硬幣、花式骰子、penbeat、Begleri、蝴蝶刀、鋼尺演奏、花式火機等。當然，還有其他沒有寫到的歡迎大家指出~
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