和煦的陽光照了幾天之後，
在前幾天，鎮江終究還是下雨了...
空氣溼冷溼冷的，讓人發顫...
前段時間的好天氣能一直持續下去，
因為人家“冷空氣”並沒有這個意思，
而是一直默默努力著呢...甚至...
海面上生成了個新臺風！
颱風“玉兔”生成！預計可達超強級別！
今年最後一個颱風活躍期已經開始！
海面上又有颱風胚胎了！
昨天，今年第26號颱風“玉兔”生成！
據中央氣象臺消息
今年第26號颱風“玉兔”（熱帶風暴級；英文名稱：YUTU；名稱來源：中國；名稱意義：神話傳說中的兔子）昨日（22日）08時在西北太平洋洋麵上生成。
@中央氣象臺“官方蓋章”
“玉兔”獲得編號，
其中國風名字正是來源我國——
突然蹦躂出的大“玉兔”會不會“咬人”？
咱們先一起來看下最新情況！
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首先，就其本身實力來說，
它不“萌萌噠”，很“兇猛”，或“兇殘”！
因為，中央氣象臺預計它的最大強度可達：
超！強！臺！風！級！
超！強！臺！風！級！
超！強！臺！風！級！
最大風力17級！
並且路徑複雜！
據颱風監測
10月22日05時，颱風“玉兔”中心位於北緯9.0°，東經156.4°的洋麵上，中心附近最大風速18米/秒。預計“玉兔”將逐漸向西偏北方向移動並向關島和塞班島靠近。
西北太平洋海溫分佈及JTWC預測的“玉兔”未來移動路徑
但是！可喜可賀的是：
28日前，“玉兔”對我國海區無影響！
所以，鎮江人不要慌！穩住！
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最新臺風路徑預報圖
總結一下就是：
有颱風生成！但目前來看暫不影響我國！
冷空氣週末“到達戰場”！
@鎮江人，你以為可以長舒一口氣了？
你們還是太天真啦！
颱風放過我們了，
冷空氣可不會輕易投降！
本週末，
冷空氣就要讓你先體驗一下“發抖”的滋味兒！
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emmmmmm...
中央氣象臺表示
10月下旬冷空氣活動趨於頻繁，其中，10月24日到27日，我國西北地區大部及中東部地區將自西向東出現一次大範圍雨雪和大風降溫過程，大部分地區氣溫將下降4℃-8℃，局部地區降溫幅度可達10℃左右。
具體到鎮江：
這股冷空氣將於25日夜裡暴力入侵！
鎮江近期天氣情況
未來兩天鎮江以晴好天氣為主，今天最高氣溫將回升至23℃左右。25日受高空槽影響，會有一次降水過程。26日開始，有較強冷空氣南下影響鎮江市，氣溫明顯下降，預計27日開始鎮江市的最低氣溫可能降至10℃以下。大家最好提前把厚一點的外套拿出來洗曬，做好保暖工作哦。
細心的小夥伴們也許會發現：
下週一最低氣溫只有0°C！
0°C！
0°C！
是的你沒有看錯，就是0°C！
天吶...小編已經嚇得說不出話了...
鎮江近三天具體天氣
具體天氣情況是：
昨天夜裡到今天全市陰轉多雲到晴，西北風3-4級，最低氣溫13℃到14℃，最高氣溫23℃到24℃；
24日全市多雲，最低氣溫13℃到14℃，最高氣溫23℃到24℃；
25日全市多雲轉陰有小雨，最低氣溫15℃到16℃，最高氣溫20℃到21℃。
今日霜降，這些事兒你要知道！
秋風蕭瑟天氣涼
草木搖落露為霜
今日19時22分，迎來霜降節氣
這是隸屬秋季的最後一個節氣
氣肅而凝，陰冷凝露為霜
冬天已經在急迫地叩門了
這個時節氣溫驟降，
養生保健除了“潤燥”之外，
還要注重“防寒”。
慢性關節炎、慢性胃病和容易長溼疹的人群需要特別當心。
來看小貼士↓↓↓
預防關節疼痛
霜降節氣要謹防“風寒溼痺”，中醫學認為，風、寒、溼邪是導致關節疼痛的主要原因。
這個時節氣溫驟降，寒邪凝滯關節，使氣血運行不暢，血脈不通則痛。有關節炎的人群，以及老年人和女性尤其要注意下肢保暖，年輕女性不要穿船型鞋和薄絲襪，以防足部或膝關節受涼。
風溼性關節炎患者，可艾灸或按揉大椎、足三里、陰陵泉、阿是穴，祛風溼、通利關節止痛。
腰突症患者需要注意腰部保暖，防止腰痛復發。若痺症復發，可通過祛風溼中藥以及針灸治療止痺痛。
另外，慢性支氣管炎患者，此節氣易寒風寒發病，可按揉肺俞、脾俞、膻中、天突等穴位，補肺健脾益氣。
預防胃病和溼疹
霜降時節，寒邪易犯脾胃，導致胃氣鬱滯，脾胃失調而發胃痛。有慢性胃炎人群尤其需要注意胃部、腹部保暖，且飲食避開寒涼、生冷食物，防止寒邪傷及脾胃。平時可通過艾灸、敷貼預防保健，預防胃病復發。
慢性胃炎患者，受涼或飲食生冷易發胃痛，可艾灸或按揉中脘、足三里、梁丘、內關等穴位，理氣和胃止痛。
深秋天氣乾燥，還有燥邪當令，皮膚容易乾燥脫屑，此時內衣、鞋襪等貼身衣物應儘量選擇棉質衣物。乾燥性肌膚及慢性溼疹人群應適當使用潤膚霜保證皮膚的溼潤度，防止溼疹加重或復發。
日常生活“注意點”
霜降時節氣候漸冷，日照減少，秋風瑟瑟，風起葉落，時常引起人們心中的淒涼之感，出現情緒不穩、易於傷感的憂鬱心情。
因此，保持良好的心態，因勢利導，宣洩積鬱之情，培養樂觀豁達之心是養生保健不可缺少的內容之一。
另外，適當參加一些有益身心的娛樂活動，有益於調暢情志。運動量可適當加大，年輕人可選擇登高、踢球、健美操等運動。老年人可選擇廣播體操、太極拳、太極劍等。
早晚氣溫偏低，最好等太陽出來或比較暖和的時候出門鍛鍊。每次運動前，一定要做好充分的準備活動，注意動與靜的合理安排，不宜過度勞累，更不可經常大汗淋漓。
飲食養生：秋季要“平補”
根據中醫養生學的觀點，在“四季五補”中秋季要以“平補”為原則，健脾養胃、調補肝腎。
“平補”是以食物的性味、歸經加以區別，不可太過溫熱，亦不可太過寒涼。
蔬果類可多吃些白薯、山藥、藕、大棗、芝麻、核桃、栗子等，栗子性味甘溫，具有養胃健脾補腎的功效。
中藥類的麥冬、百合、地黃、玉竹、杏仁、川貝、西洋參、太子參、白朮等，也有滋陰潤肺補氣之功效。
綜合：中央氣象臺、人民日報、颱風監測、中國氣象愛好者、中國天氣網、金山網（王小月）、上海發佈及網絡
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