別讓一次失敗成為一輩子的陰影美文頭條網

別讓一次失敗成為一輩子的陰影

在現實生活中，那些長期經歷失敗的人，總是會出現這樣的感覺:無論自己做什麼，無論自己如何努力，一旦失敗，就無法控制整個局面。如此一來，他們的精神支柱就會瓦解鬥志也隨之喪失，最終，他們會放棄之前所有的努力，陷入無限的絕望中，一次的失敗竟成了他們一輩子的陰影。

因失敗而產生的絕望、抑鬱和意志消沉，是人們很多心理和行為問題產生的根源。失敗與成功最大的相似之處，就是成功和失敗都會激發情緒的巨大波動，而且後者往往表現得更激烈。

熟知網球的人想必都對俄羅斯運動員薩芬印象深刻，這位天才運動員性格暴躁，失意之時非常喜歡摔球拍。2009年澳網進入了第五個比賽日，與這位"暴力天王"對陣的是前澳網冠軍、瑞土球王費德勒。

兩人在之前的比賽中曾進行過十一次對決，薩芬只贏過兩次。其中2005年那一次也是在澳網，兩人曾上演了澳網百年來最精彩的一次對決，當時薩芬贏得了比賽。但這一次，結果完全不同，費德勒直下三盤，以三比零的大比分淘汰了薩芬。比賽剛一結束，脾氣火爆的薩芬又一次失控了，暴怒之餘，他將手中的球拍很很地摔在了地上。當然，薩芬輸了球摔球拍不是一次兩次了，很多網球迷都曾見過這一場景，他們笑稱看薩芬摔球拍已經是網球比賽的"贈品"，完全成了一種樂趣。

其實，薩芬並不是運動場上唯一會情緒失控的人，很多運動員在面對失敗的時候都不會很冷靜，他們會哭泣、咆哮或者拿手邊的東西當出氣筒。畢竟，一個人有多渴望成功，就會多痛恨失敗，一旦失敗了，總要找到一種方式來發洩心中的憤怒與不甘，所以，也就只有拿手邊的球拍撒撒氣了。

更有甚者，還會遷怒於裁判和觀眾，做出更加過激的行為。可是，摔球拍能怎麼樣呢?罵裁判和觀眾，甚至與對手大打出手又能怎麼樣呢?難道裁判會更改比賽結果嗎?當然不會!失敗就是失敗，除非有人能讓時間倒流，否則已經造成的結果是絕對不可逆轉的。

既然情緒大爆發無法幫助你改變失敗的結果，沮喪悲傷也不能讓時間倒流，那為什麼不學著冷靜一些呢?其實，即使是發洩，也總有過去的時候，你遲早都會恢復平常狀態，冷靜下來，然後被迫面對失敗，既然如此，為什麼你不一開始就選擇冷靜以對呢?

要知道，平時的冷靜也許是一種習慣，但失敗後的冷靜就是一種智慧，它代表著我們的常規邏輯即使是在失敗後的盛怒中也是能夠正常發揮作用的，這是一個人成熟的表現。個人的思維只有在可控的範疇下，才能進一步思考失敗之後究竟該做些什麼。

其實，經歷過幾次失敗的人都會發現，失敗後要面對的東西比失敗本身更重要。所以，還是讓自己冷靜冷靜吧，失敗再痛苦，也不要一味沉溺其中，而要讓自己先冷靜下來因為，我們的冷靜可以避免讓事情變得更加糟糕。

在2008年北京奧運會的女子舉重48公斤級決賽的賽場上，衛冕冠軍的土耳其運動員塔伊蘭三次抓舉都沒有成功。為了這一刻，她準備了整整四年，卻在這短短的十分鐘內失敗了，四年的努力付諸流水。當人們紛紛為之扼腕時，卻見塔伊蘭彎下腰，對著見證了自己失敗記錄的槓鈴深深一吻，然後微笑著離開了賽場。那一刻，塔伊蘭那失敗後依然優美從容的姿態令全世界為之動容!在人們心中，塔伊蘭成了名副其實的無冕之王。